Ползите от босилек за тялото на мъжете, противопоказания, видео

Босилекът, чиято полза и вреда е целта на нашата статия, се използва от любителите на билки като допълнителна съставка в готвенето. Освен в кулинарията, босилекът се използва като лекарство. Етеричните масла от подправки често се използват в парфюмерията. Колко полезен е босилекът за човек? Отговорът на този въпрос ще намерите в нашата статия.

Ползите от босилек за тялото и противопоказания за употреба

Ползите и вредите от босилека се крият в неговия химичен състав. В състава на босилека влизат етерични масла, които освен че са полезни в някои случаи, могат да навредят на организма. Тази подправка е полезна за организма само в прясна или изсушена форма. Както знаете, изсъхналите листа от босилек губят своите полезни свойства и микроелементи. За да извлечете максимална полза от растението, най-добре е да използвате прясно нарязан босилек.

Лечебни свойства на босилека:

Противопоказания:

Босилекът, чиито полезни свойства и противопоказания разгледахме по-горе, трябва да се приема с повишено внимание.

Тъй като тази подправка съдържа малко количество живак, много експерти не препоръчват консумацията на босилек в големи количества.

Народни рецепти

За да може отвара от босилек да донесе изключителни ползи на организма, тя трябва да бъде правилно приготвена. Помислете за някои от най-ефективните рецепти:

Тонизираща напитка. В емайлиран съд се наливат 700 - 800 мл студена вода. Поставете съда на огъня и го оставете да заври. След това слагаме във водата три листа босилек. 15 минути след като заври, добавете нарязанилимон и 2 супени лъжици захар. Гответе на силен огън за 10 минути. След това трябва да затворите бульона с капак и да го оставите да вари 2 часа.
За намаляване на налягането. Сухите цветове и листа от босилек се поставят в термос и се заливат с вряща вода. Оставяме тинктурата за 4 часа. След това доведете напитката до стайна температура и пийте поне 3 пъти на ден по половин чаша. Този инструмент е подходящ за хора, страдащи от хипертония.
С ангина. При гнойни заболявания на гърлото трябва да се изстиска сок от листата на босилек. Прясно изцеден сок се смесва с две супени лъжици течен мед, консистенцията се разбърква добре и се приема по 1 чаена лъжичка три пъти на ден.

Преди да пиете, можете да добавите една чаена лъжичка цветен мед, това ще придаде на напитката уникален вкус.

Използването на босилек в готвенето

Много хора се чудят къде се добавя босилекът? Тази подправка се използва широко в кулинарията, особено в чужди страни. Помислете за няколко рецепти с добавка на босилек:

Ползите и вредите от босилека, които се дължат на уникалния състав, се използват широко в различни посоки. В умерени количества подправката не представлява опасност за човешкото здраве, с изключение на противопоказанията.