Ползите от коремния танц, списание за жени
Мразенето на фитнеса е ужасно. Десетина дебели жени скачат в задушна стая, миризма на пот, прах. Но трябва да се направи нещо по въпроса – тя доста неелегантно издърпа тениската си и потупа отпуснатото си коремче. –След раждането теглото почти изчезна.Aкорем - остана.
Танцът на корема сякаш е специално създаден за женислед раждане. Натоварванията са меки, щадящи и са насочени предимно към проблемната зона – корема и ханша.
И между друготостомахът изобщо не пречи. Напротив, неговото присъствие прави танца перфектен!
Ефектът откоремния танц е невероятен. Първо, опънатата по време на бременност кожа се стяга. Целулитът също се отказва. В крайна сметка ориенталските танци са комбинация от плавни движения на бедрата, вибрации и ритмично поклащане, което всъщност е най-ефективната гимнастика. Застойните процеси в пикочно-половата система и ставите спират - скоро ще забравите за менструалните болки. Укрепват всички мускули, дори и тези, за които дори не сте подозирали! Мускулите на тазовото дъно работят активно.
Има и второ предимство, коетокоремният танц има пред баналната аеробика. Това е красива поза, царствена стойка и възраждане на чувствеността.Това е, което съпругът ще оцени. Не е тайна, чеслед раждането много жени охладняват към половинката си и не става въпрос само за умора и неизбежни проблеми. Причините за временна фригидност могат да бъдат отвикване от собственото тяло, недоволство от фигурата, скованост и нестабилни хормонални нива.Танцът на корема не само ще ви напомни за изящество и гъвкавост, но и ще намали интензивността на хормоналните вълни. Между другото, ако искате да научите за вкусни ястия, прочетете раздела за готвене.
300 изгорени килокалории на час интензивни уроци покоремен танц също ще бъдат полезни. Между другото, собствениците на неестетични "уши" на бедрата могат да се разделят с тях завинаги. В крайна сметкакоремните танци не само помагат за изгарянето на мазнините, но и преразпределят депата им по подходящ начин. Идеалът на ориенталската жена не е кокалест модел с тесни рамене и кльощава дупе. Не, няма да постигнете това, като практикуватекоремен танц. И защо?Великолепни гърди, талия на оса и перфектно оформени бедра привличат погледите на мъжете от древни времена, това е идеалът за красота, преминал през вековете. Съвременните жени трябва да възвърнат хармонията на тялото и първата стъпка към това може да бъдекоремният танц.
Е, третото предимство.Танците на корема са забавни. Ярката емоционална окраска на часовете покоремен танц ще ви пренесе от сивото ежедневие в празнична атмосфера. Всеки урок покоремен танц ще донесе ново движение и това предизвиква горещо желание да опознаете всички останали и да ги съберете в хармоничен и грациозенкоремен танц, който разпалва сърцата.