Ползите от шоколада за женското тяло и вредите

Няма съмнение, че ползите от шоколада за женското тяло, въпреки високото съдържание на калории в продукта, все още са там. Когато учени-специалисти говорят за полезните свойства на този сладкиш, тогава говорим за черен шоколад.

Какво не прави една жена, за да подобри благосъстоянието си, да се развесели. Ето защо малко количество шоколад на ден ще облекчи лошото настроение. Когато става дума за депресия, на помощ идва елемент, влизащ в състава на шоколада – магнезият. Смята се за добър антидепресант, както и за елемент, който има страхотен ефект върху имунната система.

Ако една жена изяде черен шоколад един ден преди цикъла си, тогава болезнените дни могат да бъдат забравени. Според изследователите употребата на черен шоколад кара жената да се чувства винаги млада: шоколадът удължава младостта. За да бъде вредата от шоколада за тялото близо до минимум, не трябва да злоупотребявате с този продукт. Няколко резена на ден са достатъчни.

Шоколад срещу депресия и стрес

Връзката между шоколада и щастието е доказана. Чувствате тъга, тъга, искате шоколад - яжте за здраве. Именно в шоколада има такива хормони – ендорфини, които са отговорни за момента на щастието. Хапнете няколко филийки от любимите си сладки и ще бъдете щастливи. Тъгата и тъгата веднага ще изчезнат.

Днес шоколадът е една от най-добрите и здравословни храни. Винаги искате да сте във форма, хората ви харесват, така че никога да не изпадате в депресия, да не се сблъсквате със стрес. Случва се дори една жена да няма достатъчно сили да се справи с всички заболявания и тогава на помощ идва „шоколадовото лекарство“. От такова лечение животът си идва на мястото.

шоколадови диети

Колкото и да е странно, но мнозина губят тегло с помощта на черен шоколад. Има няколко шоколадови диети. Това се обяснява много просто: след ядене на шоколад апетитът бързо намалява. Това силно се отразява на фигурата.

Ето например шоколадова диета в лесен вариант. Не е достатъчно да яде само един шоколад, ще трябва да използва частично хранене. Но първо трябва да изключите от диетата всички сладкиши, с изключение на шоколада. Така няма да има желание за сладко, апетитът ще намалее. При такава диета е позволено да ядете малко количество плодове (с изключение на банани), зеленчукови салати, поръсени с лимонов сок. Забранено е добавянето на масло към храната, тъй като има достатъчно количество в шоколада. Препоръчително е да пиете само обикновена вода, нейното количество е 2 литра на ден.

Правилният подход към диетата е ключът към добрия резултат. Отслабването с два до пет килограма е гарантирано. Поради голямото количество кофеин може да се забележи нарушение на сърдечните мускули и да се открие метаболизъм. Ако решите да използвате шоколадова диета, тогава е най-добре да извършвате тази техника под наблюдението на специалисти - това ще бъде в полза на вашето собствено тяло.

Ползите от шоколада за кожата

Какво друго иска една жена? Да, така че кожата на лицето да изглежда здрава и сияйна. За грижа за кожата е подходяща шоколадова маска. В края на процедурата кожата се обновява: порите се свиват, маската тонизира кожата.

Искате кожата на лицето ви сутрин да е еластична, а цветът да е естествен - на помощ ще ви дойде шоколадово-медена маска с извара. Ще трябва да разтопите черен шоколад (една лента), добавете една чаена лъжичка мед и добре омекотена извара - една супена лъжица. Сместа на маската се нанася за 20 минути преди лягане, след коетоизплаква се с вода.

Кожата ви няма стегнатост и еластичност? Използвайте шоколадова обвивка. След като направите обвивки, ще бъде възможно да се справите с „мандариновите кори“ (целулит), да премахнете токсините и токсините. Шоколадовото обвиване се препоръчва да се прави веднъж седмично.

рецепта за шоколадово обвиване

За тази процедура не е необходимо да посещавате салона. Лесно се справя в домашни условия. Вземете какао на прах в количество от 200 грама, добавете половин литър преварена вода. След това сместа се нанася върху желаните зони, те се увиват в полиетилен. Процедурата е с продължителност 20 минути. В края на процеса изплакнете със студена вода.

Шоколадов масаж

Има състояние, когато тялото иска масаж. И тогава започваш да мислиш как и с какво да съчетаеш, за да усетиш нов ефект на младостта. Като основа можете да вземете масло от грозде, след това добавете разтопен шоколад, разбъркайте добре и разнесете върху проблемните зони. Приятел може да направи масаж на гърба. Остава само да отмиете сместа с топла вода и ще почувствате, че с вас се случва нещо невероятно! Лекотата ще премине през цялото тяло и тялото ще стане еластично.

За предимствата на шоколада и неговите опасности

След като изследваха ефекта на шоколада върху човешкото тяло, учените лесно доказаха полезността на този деликатес. Както вече споменахме, само истинският шоколад е полезен, което не може да се каже за други сортове. Ползите от лакомствата са, както следва:

Зареждане на жизненост, повишаване на работоспособността.
Настроението е на ниво.
Премахва токсините от тялото.
Наличието на витамини А, В.
Има достатъчно количество елементи като калций, калий, желязо, фосфор.
Подобряване на паметта.
Непозволява на холестерола да се утаи по стените на кръвоносните съдове.
Добър за зъбите и венците.
Повишаване на чувствителността.

Ако говорим за опасностите от шоколада, то това може да се обобщи накратко. Яденето на голямо количество шоколад може да се "натъкне" на алергия. Следователно, трябва да ядете сладкиши в ограничено количество (дори ако наистина искате). След като ядете шоколад в големи количества, подгответе се за факта, че към теглото ви ще се добавят няколко килограма.

Няколко правила за ядене на шоколад

Имате ли достатъчно знания за това как да ядете шоколад правилно? Желаните резултати могат да се видят само ако се използва правилно. В крайна сметка една жена иска бързо да се разопакова и да яде, но това далеч не е правилно - трябва да го вкусите. Може дори да се каже, че яденето на шоколад е изкуство. Познавайки няколко препоръки, можете да почувствате целия вкус на любимото си лакомство. Следните правила ще ви помогнат:

първото нещо, което трябва да направите, е да заемете удобна позиция;
отпуснете се, като затворите очи;
поднесете парче шоколад към устните си;
поднесете лакомства към носа си, вдишайте дълбоко аромата, усетете миризмата;
сложете в устата си и бавно, бавно, малко по малко го разтворете.

Така че те не разбраха, че малко парче е достатъчно, за да се насладите на любимия си шоколад, и всичко това, защото не ядоха на един дъх, а бавно, насищайки се с всяка частица сладост.