Посейте навик, пожънете характер."

„Посейте мисъл, пожънете действие,

Посейте действие, пожънете навик,

Посейте навик, пожънете характер,

Посейте характер - пожънете съдба.

Може ли един навик наистина да има такова глобално въздействие върху живота на човек?

Говорейки за лоши навици, те си спомнят пушенето, пиенето на алкохол, приемането на психотропни лекарства. Към такива навици обаче е легитимно да се припише навикът да скубеш косата, ушната мида, да лазиш по стола и да тътриш с краката си при ходене, да плюеш ежеминутно и да използваш паразитни думи „ето”, „означава”, да говориш на висок глас и да жестикулираш прекомерно, да хващаш друг за ръкава, да си гризеш ноктите и т.н. Особена трудност се крие във факта, че желанието на другите да преодолеят патологичните навици на друго лице се сблъсква със съпротивата на техния носител.

Защо се случва това? Тази негативна склонност, изразена в действия или поведение, често се превръща в потребност за човек и когато бъде потисната, той развива чувство на вътрешно напрежение и дискомфорт. Много навици се придобиват в ранна детска възраст и често остават „запаметени“ за цял живот. С годините те се изглаждат или едно ражда друго, създавайки патологичен комплекс.

Много родители се оплакват: "Синът ми е на три години и все още смуче палеца си"; „Дъщерята скоро ще бъде на 7, но тя не се разделя с парцал и постоянно я лигави“; „Той е ученик, вече е на 12 години и гризе ноктите си“ - лошите навици нямат възраст, но има нужда от тяхното проявление.

Защо човек не се разделя с лошите навици, защо възникват и какво може да се направи, за да се избегне появата им?

Образува се в резултат на просто повторение и може да възникне неволно.

Детето извършва натрапчиви действия несъзнателно и те създават доста неприятно външно впечатление.

Формирането на такива навици става в много ранна възраст и се изразява в ритмични движения, служещи като принудителен заместител на онези движения, зад които стоят важни механизми на съзряване. Например, такъв ритмичен акт като сукането на гърдата не е просто акт на хранене, това е сложен комплекс от хранителни, хормонални и психологически въздействия, които стимулират развитието на мозъка. Следователно „войната“ със сученето на бебе на година и половина не е психологически оправдана.

Някои ритмични действия допринасят за синхронизирането на биоритмите и сложното преструктуриране на мозъчните процеси по време на прехода от будност към сън. Следователно болестта по време на заспиване изобщо не е толкова вредна, колкото смятат родителите, които се страхуват да развалят детето. Самостимулация под формата на смучене на пръсти, устни и др. се появява като еквивалент на любящите обятия на майката. Тази самостимулация може да се превърне в лош навик и да продължи много години, провокирайки по-специално такова явление като мастурбацията.

Най-често, когато става въпрос за лоши навици при децата, имаме предвид смучене на пръсти, език или предмети, гризане на нокти, скубане на коса, вежди или мигли, които се появяват на възраст около три години.

Най-често срещаният сред навиците - "вреда" -смучене на палец Почти всяко семейство се сблъсква с него. Но, строго погледнато, трудно е да го наречем навик. По-скоро това е първото умение в живота на детето, рефлекс, който самата природа му е дала и който, колкото и да е странно, трябва да се приложи. Всичко опира до метода. Бебето получава радостта от сукането още от раждането, когато майката го слага на гърдата, дава биберон от бутилка или залъгалка. Защото товапроцедурата се свързва в трохи с комфорт и безопасност, бебето се засища и успокоява чрез сукане и глад. В ръцете на майка си то почти не изпитва други емоции.

Сукането прави детето независимо от несгодите на външния свят и ако е било тогава, защо да не го пренесе и в наши дни. И каква е разликата какво да смучат. В училище детето гризе химикалка или молив, а като тийнейджър в компанията дръпва цигара. Така навикът, без да изчезва, преминава от предучилищното детство към училищната възраст. Смята се, че жаждата за тютюн и алкохол се поражда от нереализиран сукателен рефлекс и навика за „всмукване“ на нервност и напрежение. Честите "паузи за дим" по време на стресови ситуации съвсем ясно потвърждават правилността на това предположение.

Понякога родителите се притесняват от навика на дететода гризе ноктите си и да си скубе веждите или косата. Рядко се появяват на три години, появяват се малко по-късно. По време на гризане и дърпане детето дава воля на своята агресия, напрежение, раздразнение и се наслаждава. По правило това са деца, които са склонни да крият чувствата си и да ги „изливат“ върху собственото си тяло, причинявайки си болка. Подобни лоши навици са типични за затворени, плахи, несигурни деца. Те много силно преживяват несъответствието си с изискванията на възрастните и се опитват да се „накажат“ по този начин.

В периода на началната училищна възраст (от 6/7 години до 9/10 години) детето преживява специфична криза, чиято същност е конфликтът между противоположни състояния на съзнанието – трудолюбие и чувство за малоценност. Малкият човек се опитва да спечели признание и одобрение, като се занимава с различни продуктивни дейности, в резултат на което развива чувство за трудолюбие испособност за себеизразяване. Ако продуктите, получени с усилията на детето, се окажат качествени и ценни в газовете на възрастни и връстници, то развива дълбока убеденост в собствената си компетентност. И в случай на неуспех и постоянни неуспехи, детето ще търси „алтернативни“ начини за справяне с реалността, ще се стреми да намери мир, да облекчи напрежението и да премахне вътрешния дискомфорт.

От особено значение за възрастните емастурбацията (мастурбацията) при децата. По-често мастурбацията се появява по време на заспиване или продължително събуждане, но подобни явления могат да се наблюдават и в будно състояние - по време на игра, рисуване, моделиране, музика. Докато детето изучава ръцете, краката, лицето си, родителите и учителите са спокойни. Но когато едно дете започне да се интересува от структурата на гениталните си органи, много възрастни се объркват и започват да подозират промискуитет и перверзия в детето.

Ако детето лесно се разсейва от гледане и усещане на частите на тялото си, открито задава въпроси (например за структурата на тялото, за разликата между мъж и жена, между момиче и жена) и поведението му, нормалният сън не се нарушава, тогава това е естествена стъпка в развитието на психиката, познаването на света около него и себе си. Приливът на такъв интерес пада на възраст от три до шест години, след което изчезва до юношеството. В тази ситуация е достатъчно родителите да се държат тактично, да не се срамуват от естественото любопитство, да отговарят на въпросите на децата.

Кога нормата се превръща в патология?

Нека започнем с това, че на 2-3 години бебето все още не разбира какво е мастурбация, не знае, че докосването на себе си и другите се счита за неприлично на някои места, то възприема тази страна на живота като напълноестествено и неотчуждаемо. „Сексуалните“ игри при здраво дете не предизвикват сексуална възбуда, то играе несъзнателно, така че е рано да се говори за онанизъм (мастурбация).

Мастурбацията е начин на самозадоволяване, когато детето се довежда до емоционално разтоварване, прави го редовно, действието е придружено от чувство на удоволствие - тогава можем да говорим за патологичен навик. В открита, забележима за възрастни форма този навик се среща при 5% от момчетата и 3% от момичетата в предучилищна възраст. В юношеска възраст мастурбацията е придружена от изображения на еротично съдържание.

По този начин, независимо дали детето смуче одеяло, разкъсва косата си, пие алкохол - всичко това показва едно: детето изпитва емоционален дискомфорт. И това е сигнал, на който е необходимо да се реагира адекватно - да се разбере причината за проблема и след това да се избере оптималното решение.

Светът на детето е все още малък. Семейство, приятели, детска градина (училище) - това може би е цялата среда. Събитията в този свят стават причина за радостите или тревогите на детето.

При малко дете основната причина е липсата на майчино внимание. Първоначално всяко бебе се стреми да получи външни впечатления и техният източник е майката; ако тя не е наоколо, тогава развитието на детето като че ли се връща към пренаталния период - бебето се успокоява и забавлява.

В предучилищна и начална училищна възраст броят на причините, предизвикващи тези навици, нараства.

Основните причини за "лошите" навици.

1. Недостатъчността на емоционалните и материални компоненти на средата води до търсене на впечатления от собственото тяло, самозабавление.
2. Нарушение на ЦНС. Органично увреждане на централната нервна система, може да се изрази вповишен праг на възприятие. В същото време детето постоянно се нуждае от нови ярки впечатления и без да ги получава, изпитва вътрешен дискомфорт, който външно се проявява в обсесивни действия.
3. отговор на негативна ситуация. В състояние на стрес, например, в процеса на адаптиране към училище, поради конфликти в семейството, раждане на брат или сестра, неуспех в училище. Детето започва да търси начин да се успокои и го намира под формата на навик.
4. Нарушаване на възпитанието. Прекомерна строгост, свръхпопечителство или съучастие на родителите, ограничаване на активността на детето, липса на обич, внимание и положителни емоции. Използването на физическо наказание (напляскване и пляскане) увеличава притока на кръв към гениталната област и стимулира възбудата.
5. невроза. Патологичният навик може да бъде симптом на невропатия.

Ако причината бъде идентифицирана, можете да започнете да изкоренявате навика.

• Много родители започват борбата с детето, а не с неговия навик. Няма нужда да настоявате да го отказвате, директната атака само дразни, води до раздор с детето и неговия невротизъм. Необещаващ например е опитът да се отбие смученето на пръста чрез намазване с горчица или черен пипер. Детето може да спре да смуче пръста си или да хапе устните си, но проблемът ще остане и със сигурност ще доведе до друг вреден навик.

• Ето защо е толкова важно да започнете с освобождаването на детето от досадни моменти. Виждайки, че той гризе ноктите си или дърпа ухото си, трябва спокойно, без резки и резки движения, да махнете пръста му от устата му и да поставите пластилин в ръката му, като по този начин превключите едно натрапчиво движение на друго, но по-продуктивно. За по-големи деца можете да зададете въпроса: „Какво правиш?“ В този случай детето ще имавъзможността да говорят за своите чувства, действия и да ги осъзнават.

• Не придумвайте детето си с подаръци, сладкиши, задоволявайки желанията му. И не реагирайте на поведението му агресивно, с викове и нападки. Така че навикът - "вреда" - той само ще спечели опора. Колкото по-умни възрастни реагират на лошите навици, толкова по-високо я издигат в ранг. Освен това такъв подход дава възможност на сина или дъщерята да манипулират родителите си.

• В случаите, когато лошите навици се появяват при деца поради нарушения в работата на централната нервна система, те обикновено се определят в болницата или по време на прегледи от невролог през първата година от живота на бебето. Понякога само сериозно лечение и наблюдение от специалист помага да се отървете от такива заболявания. Тази препоръка обаче не означава, че само нервно заболяване води до появата на лоши навици. Появата им при деца с увреждания на ЦНС се влияе и от напрегнатата обстановка в семейството. С такова дете трябва да общувате спокойно, да не повишавате тон и да се опитате да го предпазите от телевизионни шокове.

• Ако детето излива гнева си, като се самонаранява (къса косата си, гризе ноктите си), или се държи агресивно към други деца, или изпитва нощни страхове (плаче насън, спи лошо, не може да заспи, отново мокри леглото), тогава в такива случаи се запитайте: има ли детето достатъчно внимание в семейството, чувства ли се защитено, уверено ли е в способностите си?

• Много е важно за по-младия ученик да му помогне да повярва в собствените си сили и компетентност. В дейността се ражда интерес, възниква радост от процеса на създаване, появяват се приятели и съмишленици. Най-често на фона на образователни проблеми при дете самочувствието страда, има загубасамочувствие и нарушения на отношенията в училищната общност. Възрастните трябва да подкрепят и насърчават всички умения и интереси на детето.

Лошият навик се елиминира търпеливо, като се отделя толкова време за преодоляването му, колкото е бил фиксиран. Започна с липса на внимание към детето, а сега вниманието на близките е особено необходимо за премахването му. Той не трябва да има време за лош навик. Борбата с лошия навик винаги е борба с неувереността в себе си, безпокойството, песимизма.

Близкият вътрешен контакт с детето, нежното и последователно ръководство на действията му, неотслабващото внимание на родителите към детето, разнообразието от дейности и съобразени с възрастта изисквания към тях са най-добрата профилактика на евентуални лоши навици, както и терапия, която предотвратява появата им или ги премахва.

Трябва да се помни, че патологичните навици при детето могат да се увеличат. Освен това, потискайки един навик в предучилищна възраст, ние получаваме друг в замяна в по-голяма възраст.

---