Повишена кръвна захар какво да правя, симптоми, причини
Ако кръвен тест показа резултат над 5,6 mmol / l, това означава, че възрастен има висока кръвна захар и съществува риск от развитие на опасни усложнения, един от които е захарен диабет. При такива показатели си струва да се определят причините за висока кръвна захар и след определяне на диагнозата да се пристъпи към нормализиране на показателите.
Норми и причини за повишена кръвна захар?
- нездравословна диета и лоши навици;
- ендокринни и хормонални нарушения;
- стрес, нервно напрежение и липса на сън;
- заболявания на стомаха и сърдечно-съдовата система;
- патологии във функционирането на черния дроб;
- лечение с тежки лекарства, които нарушават концентрацията на глюкоза в кръвта;
- диабет;
- неоплазми в панкреаса с различна етиология.
Увеличете симптомите
Признаците за повишаване на кръвната захар се проявяват чрез характерни симптоми, които ще повлияят на състоянието на човек и няма да останат незабелязани. Първите симптоми на висока захар при мъжете и жените са както следва:
- Чести позиви за уриниране поради силна жажда, признак на висока захар.
Непоносимо желание за пиене, което не изчезва дори след прием на много течности.
Това е началният етап, който се появява, когато стойността е леко повишена и не е достигнала критични нива. В бяганеВ някои случаи високите нива на глюкоза причиняват такива нарушения при човек:
- бързо влошаване на благосъстоянието;
- появата на кожата на рани и пукнатини, които лекуват дълго време и лошо;
- влошаване на зрителните функции;
- поради рязко колебание в теглото, кожата е покрита с лилаво-кафяви ивици;
- поради прекомерно изсушаване, кожата започва да се отлепва, сърбеж;
- човек често се чувства болен, атаките на повръщане могат да нарушат.
Какви тестове да си направя?
За да разберете защо възрастните имат повишена захар и какво заболяване може да го причини, първо е важно да посетите ендокринолог и да вземете тестове за концентрацията и поведението на плазмената глюкоза. За да направите това, сутрин, преди хранене, пациентът дава кръвна проба, в която можете да видите каква е захарта първоначално на празен стомах. След това те дават напитка от разтвор, съдържащ глюкоза, след което отново правят измервания след 60 минути. Последното, трето измерване се прави след още 60 минути. Ако кръвната захар на гладно е 6 mmol / l или повече - този показател не е много висок, можете да го нормализирате с диета, която изключва прости въглехидрати. Ако кръвната захар на празен стомах е 7 mmol / l, а след хранене захарта е 10 mmol / l или повече, важно е да се подложите на допълнително диагностично изследване, което ще помогне да се направи точна диагноза.
Какво да правя?
Панкреасът е орган, който е отговорен за производството на хормона инсулин и ако работата му е била нарушена поради неправилна диета или злоупотреба с алкохол, тогава лекарят преди всичко ще предпише щадяща диета на пациента и ще помогне за коригиране на диетата. Често инсулиновите хормони, които контролират нивата на плазмената глюкоза, не се произвеждат достатъчно по време на стрес, вълнение и емоционално претоварване. В този случай е важно човек да си почине ивъзстановяване на нервната система. Често се случва след тези събития вече да не се наблюдават признаци на повишена плазмена захар. Ако човек е диагностициран със захарен диабет, в допълнение към диетата и поддържащите процедури се предписва лекарствена терапия, основана на употребата на инсулин-съдържащи лекарства, които са задължителни за пациенти с тип 1 и тип 2 заболявания.
Лекарствена терапия
Ако високата кръвна захар при жените и мъжете е причинена от такова сериозно заболяване като захарен диабет, което води до животозастрашаващи усложнения, основно се предписва терапия, базирана на употребата на лекарства, съдържащи инсулин. При диабет тип 1 лекарят предписва инсулинова заместителна терапия и диета. Инсулиновите препарати под формата на подкожни инжекции се използват за цял живот, кое лекарство е подходящо за пациента, лекарят решава въз основа на индивидуалните характеристики и нуждите на тялото. Ако се развие диабет тип 2, тогава се използват инсулин-съдържащи лекарства под формата на таблетки. В допълнение към лекарствената терапия, диетотерапията идеално нормализира нивото на глюкозата.
диетична терапия
При хипергликемия, когато нивото на кръвната захар е високо, е важно човек да се придържа към терапевтична диета - това е най-основният принцип, който може да поддържа здравето на диабетика и да контролира нивата на захарта. Диетата предвижда изключване от диетата на храни, съдържащи голямо количество захар и прости въглехидрати. Храната трябва да бъде балансирана, да съдържа достатъчно витамини и минерали.
В допълнение към списъка с разрешени и забранени храни е важно да се спазва диетата. Важно е да се храните редовно, на всеки 2,5-3 часа, но да не преяждате и да се развиватезатлъстяване. Порциите трябва да се побират в дланта ви, всичко, което ще допринесе повече за натрупването на мазнини, а това е неприемливо при хипогликемия и диабет.
Забранени продукти
Недопустимо е да се яде храна с прости въглехидрати и захар. Тези продукти включват:
Препоръчителна храна
По време на диета за диабет трябва да се даде предпочитание на пресни зеленчуци и сладки и кисели плодове. Разрешено е да се ядат краставици, домати, патладжани, различни видове зеле, тиква, тиквички в неограничени количества. Препоръчително е да добавите пресни билки като подправка към всички диетични ястия:
Народни методи
Ако кръвната захар е 11 mmol / l или повече, народните методи са забранени да се увличат без лекарска консултация. В този случай, на първо място, лечението с лекарства е задължително, лекарят определя необходимостта и целесъобразността на народните средства.
Привържениците на традиционните методи на лечение твърдят, че има ефективни рецепти, които помагат за намаляване на нивото на захарта в плазмата. Най-популярните рецепти са изброени по-долу:
Инфузия на базата на лимон, корен от магданоз и чесън. За да приготвите запарката, ще ви трябват корите от 6 лимона, 250 г корен от магданоз и 250 г обелени скилидки чесън. Смелете чесъна и магданоза в блендер, след това добавете лимонова кора и смесете всичко, като разбъркате добре. Получената маса се настоява в хладилника за 1,5 седмици, след което се приема половин супена лъжица 3-4 пъти на ден половин час преди хранене.
Физическа дейност
Физическата активност с повишени нива на глюкоза трябва да бъде умерена. Достатъчно ежедневни половинчасови разходки на чист въздух, които ще помогнат за нормализиране на благосъстоянието, подобряване на метаболизма, укрепване на имунитета. Ако човек е с наднормено тегло, можете да се свържете с инструктор, който ще избере необходимото натоварване, което ще помогне за премахване на наднорменото тегло, без да се отрази негативно на вашето благосъстояние. При повишено ниво на захар прекомерното физическо претоварване е забранено, така че преди да започнете да тренирате, трябва да се консултирате с лекар и да се съгласите по важни точки.