Правилно хранене при синузит

Общо описание на заболяването

Синузитът е остро или хронично възпаление на синусите (параназалните синуси), което възниква, когато бактериите навлязат в носната кухина.

Причини за синузит:

Нелекуван хрема или грип, ТОРС, морбили по краката;
Изкривяване на носната преграда, нарушаващо дишането;
Хроничен или алергичен ринит, болни аденоиди;
Заболявания на корените на 4 задни горни зъба;
Инфекция, навлизаща в синуса;
Намален имунитет;
Вазомоторен ринит;
Бронхиална астма;

Също така в риск са хората, страдащи от диабет или фиброидни кисти.

Симптоми на синузит:

1 Наличие на упорит хрема и затруднено дишане;
2 Гноен секрет от носа;
3 Лоша миризма от носа или устата;
4 Главоболие сутрин;
5 Наличието на подуване под очите и болка в моста на носа;
6 Болка в горната челюст;
7 повишаване на температурата;
8 Влошаване на здравето, слабост;
9 Възможно е също увреждане на паметта и зрението.

Видове синузит

В зависимост от локализацията на възпалителния фокус има:

Фронтит (възпаление на фронталните синуси);
Етмоидит (възпаление на лигавичните клетки на етмоидната кост);
Синузит (възпаление на максиларния синус);
Сфеноидит (възпаление на сфеноидния синус);
Пансинузит - всички параназални синуси се възпаляват едновременно.

Освен това имаостър ихроничен синузит.

Добри храни за синузит

При лечение на синузит се препоръчва правилно и балансирано хранене със задължителен прием на витамини. Това е необходимо заза да помогне на организма да се бори по-бързо с инфекцията, както и да повиши защитните си сили. Важно е да запомните, че само диетата при синузит няма да излекува синузита, но ще повлияе на хода му.

На първо място, е необходимо да се спазва режимът на пиене, тъй като поради липса на течност (при по-малко от 1,5-2 литра на ден) лигавиците изсъхват, слузта не се втечнява и изтичането от синусите на синусите се влошава. В този случай е по-добре да се даде предпочитание на топли напитки (компот, билкова отвара, зелен чай, плодова напитка), тъй като овлажнява лигавиците, подобрявайки тяхното състояние. Специален ефект има горещ чай, който благодарение на съдържанието на теофилин отпуска гладката мускулатура на стените на дихателните пътища и подобрява вентилацията на белите дробове.
Полезно е да се консумират храни, съдържащи калций, особено ако сте ограничили пълномасленото мляко като възможен алерген. Калцият е необходим на тялото не само за здрави зъби и кости, но и за защита на клетките от въздействието на вируси и алергени. В допълнение към млечните продукти, той се съдържа в китайско зеле, зеленчуци, бадеми, аспержи, броколи, меласа, овесени ядки и сьомга, сардини, тофу.
Не трябва да забравяме и храните, съдържащи витамин С, тъй като те укрепват имунната система. Особено полезни са къпините, гроздето и цитрусовите плодове (ако не са алергични), тъй като освен всичко друго са богати и на биофлавоноиди, които имат противовъзпалителни свойства. Освен в тези храни витамин С се съдържа още в зелето, кивито, червените чушки, магданоза, лука, спанака, корена от целина, доматите и малините.
Противовъзпалително действие има и витамин Е, който се съдържа в ядките (бадеми, лешници, фъстъци, кашу, орехи), сушените плодове (сушени кайсии и сини сливи), морски зърнастец, шипки,спанак, киселец, сьомга, щука, някои зърнени култури (овесени ядки, пшеница, ечемичен шрот).
Полезно е да се консумират храни с цинк, тъй като той осигурява нормалното функциониране на имунната система, а също така се бори с инфекции, вируси и токсини. Най-много цинк има в свинското, агнешкото, говеждото, пуешкото и патешкото месо, кедровите ядки, фъстъците, боба, граха, елдата, ечемичния булгур, овесените ядки и пшеницата.
Важно е да се консумират храни с витамин А, който се нарича антиинфекциозен витамин поради антиоксидантния си ефект и способността да подсилва имунитета. Има го в черния дроб, рибеното масло, морковите, червените чушки, магданоза, сладките картофи, кайсиите.
През този период лекарите не ограничават консумацията на лютиви подправки и подправки, включително чесън, хрян, лук, джинджифил, люти чушки, карамфил, канела и мащерка, тъй като те са естествени деконгестанти и отлично почистват носа.
Някои експерти отбелязват ползите от меда при синузит, тъй като повишава местния имунитет и облекчава състоянието на пациента. Но първо трябва да разберете дали човек има алергия към него.

Народни средства за лечение на синузит

При лечението на синузит можете да използвате:

1 Картофено пюре - можете да дишате гореща пара.
2 Сок от репички - накапва се 3 пъти на ден по 2-3 капки във всяка ноздра. Действа добре при болки в носа, главата и ушите.
3 Лук - омесва се на каша и се залива с вряща вода. След като изстине, към него се добавя 1 с.л. натурален пчелен мед и оставете за няколко часа.

Полученият състав се използва за измиване на носа.

Освен това можете да приемате 1 с.л. вода със стайна температура, като добавите 5 капки йодна тинктура и 1 ч.л. морскисол. След това смесете всичко и използвайте получената течност за изплакване на носа, като редувате да я изтегляте през ноздрите и да я изплювате през устата.

Разтвор на калиев перманганат също изплаква добре носа. За да го приготвите, трябва да вземете 1 супена лъжица. вода при стайна температура, добавяйки към нея 3 капки йод и приблизително същото количество калиев перманганат.

Опасни и вредни храни при синузит

При лечението на това заболяване е много важно да не се преяжда, тъй като през този период всички сили на тялото са насочени към борба с инфекцията и потискане на температурата, но изобщо не към храносмилането. Освен това е много важно да откажете храна преди лягане. Ако заспите веднага след вечеря, има вероятност съдържанието на стомаха да навлезе в горните дихателни пътища, ще се появи така наречената "киселини". Киселата и несмляна храна върху лигавиците може да провокира възпаление.