Преврат на врага на земята
С броене 1.Хванете изправения крак за пръстите и петата, както е посочено, бързо го завъртете няколко пъти надясно и наляво (около оста на крака), т.е. от една страна на друга, след като постави врага с гръб нагоре.
На броене 2.Без да отпускате хвата, застанете отстрани и, завъртайки стъпалото отдясно наляво (усукване), огънете крака на противника в коляното, притискайки петата възможно най-близо до седалището, както е показано на фигурата.
Когато учите, правете го методично, бавно. Последните четири техники се използват само след падане на партер, но в зависимост от естеството на битката на партер трябва да се използват и други техники, като усуквания, обратни лостове, дожит и др.
Помощна техника
При броене до 1.Лявата ръка обхваща врата и опира края на палеца в дупката под ухото.При броене на 2.Дясната ръка се поставя върху челюстта, а показалецът и средният пръст на тази ръка улавят чувствителната точка зад шейната.По графа 3.(Вижте фиг. 48). С палеца на ръката натиснете дупката и завъртете главата на противника надясно и надолу. Като спомагателна техника може да служи хвърлянето на пръст, шал, шапка и други предмети в очите. Всички спомагателни средства служат за набиране на инерция по време на атака.
Техники, използвани във всички позиции
Първа техника за гърло (Вижте диаграма 49)
Хванете адамовата ябълка с два пръста и се опитайте да ги свържете зад гърлото; така че главата да не може да се облегне назад, е необходимо да поддържате задната част на врата с другата ръка. Ако врагът е на земята, тогава последното не е необходимо.
Гърло 2-ра ръка (Вижте фиг. 50)
Палецнасложени отстрани на адамовата ябълка, останалите хващат стерноклеидомастоидния мускул, краищата на огънатите пръсти, като ги стискат възможно най-много и се опитват да се свържат зад гърлото. За да не може главата да се облегне назад, направете както в предишната техника. Това е най-разпространената техника в живота. Лесно се прави във всякакви позиции, като често палецът трябва да се постави не от страната на адамовата ябълка, а върху стерноклеидомастоидния мускул, а останалите пръсти от страната на адамовата ябълка, например, когато противникът е силно наклонен напред.
Техника 3-та гърло (Вижте диаграма 51)
Нанесете според указанията и натиснете адамовата ябълка навътре.
Техники, използвани при ескортиране
А. От близко разстояние
а) Спри. (Вижте фиг. 9). b) "Лост нагоре". (Вижте фиг. 10). в) „Сгъване на ръка“ – първи начин. (Вижте фиг. 20). d) "Полиция". (Вижте фиг. 13).
Б. За дълги разстояния
Най-често срещаният начин е - "Рецепция с пръчка." Състои се от следното: Пръчката е дълга 1 1/4 аршин. От един ръб до 1/4 стр. Към него е вързано въже или каишка. Прекарва се зад панталоните отпред, като долният му край пада малко под коленете. На талията под ризата има презрамка. Арестуваният може само да ходи свободно, но не може да бяга, да се катери през оградата, да се наведе на земята за нещо, тъй като пръчката пречи на огъването на крака в коляното.
ГЛАВА IV
ТРЕНИРОВКА
Можете да започнете да тренирате само след преминаване на всички трикове в едно броене. Обучението след техническото изучаване на техники е от голямо значение. Тя е животът (душата) на приеманията. Преди обучението, изучаването на техники е механично умение за работа, където се изисква само скорост и чистота на тяхното производство. При преместване вВ обучението работата придобива спортен интерес, тъй като се появява волята на някой друг, съпротивлявайки се и предизвиквайки, в допълнение към добрата техническа работа, проявата на техните духовни качества. Чрез обучение ние постигаме:
- Бързина и инстинктивно прилагане на техники.
- Развитие на инициативност, смелост, бърза ориентация в текущата ситуация.
- Приложения на техники "по принцип", т.е. във всевъзможни позиции и ситуации, избирайки една или друга група техники, запомняйки само обща характерна черта, като например обратен лост, бустери, усуквания, работа с пръсти, както и спомагателни техники.
- Общо физическо развитие.
Обучението трябва да се провежда под ръководството на инструктор или лице, което го замества с най-добрия от участващите), за да се избегнат повреди, загуба на усилия и време. Има два вида обучение:
1) Едностранно обучение. 2) Двупосочно обучение.
ЕДНОСТРАННА ТРЕНИРОВКА
Тази тренировка е подготвителна за двупосочна тренировка. То може, при спазване на горните правила, да се проведе без водач.
Стелаж за учебно едностранно обучение. (Вижте фиг. 52).
Едностранното обучение се извършва на свой ред от всяка страна за 1 - 2 минути с почивка за почивка между смените. Избира се двойка, колкото е възможно по-равна физически.
| X прави ход, като избягва суетените и безцелни движения, доколкото е възможно. Самият прием се извършва максимално бързо. | Y показва съпротивление: на 1-ви урок - много слабо, на 2-ри урок - постепенно нарастващо, на 3-ти урок - пълно съпротивление. |
ТИ УРОК ЗА 3 ПРИЕМА
X прави трикове:
1. Свийте ръката отзадгръб, 1-ви метод (виж фиг. 20). 2. Възел. (Вижте фиг. 17 и 18). 3. Да вземем четките. (Вижте фиг. 53).
| х | Y |
| С оглед на факта, че Y знае всички трикове, за които X ще го вземе, обучението за намиране на подходящия момент е доста трудно за X и затова е необходимо да отклоните вниманието на Y, като издърпате лакътя му, и след това да го отведете до подходящия трик (с внимателна работа можете да усетите от кой трик в даден момент Y иска да се защити). | Той се съпротивлява на захващането по един от посочените методи, като притиска ръката към тялото, своевременно я огъва, завърта на място, леко накланя тялото, но не хваща лявата ръка с дясната ръка и не бяга. |
| X, показвайки ясно желанието да направи определена техника, бързо преминава към друга, за която противникът не е подготвен. | В случай, че позицията „поемете рецепцията“ неизбежно ще последва, тогава, за да избегнете ненужна болка, трябва да кажете „да-да“, след като довеждането на рецепцията до края се спира от лицето, което е заловило. |
| Съвсем ясно е, че ако Y не реагира със съпротива, когато показва "измама", тогава трябва да завършите "измамата", т.е. превърнете го в лакомство. |
Пример за превключване към второто приемане
| х | Y |
| Х показва "измама" "да огъне ръката зад гърба", отвежда ръката от тялото. | Y се съпротивлява, предотвратявайки прибирането на лакътя и огъва ръката повече. |
| - Прехвърля бързо дясната ръка до сгъвката на лакътя и прави "възел". | - "Да да". |
(Превключване към втория прием).
Пример за превключване към трето приемане
| х | Y |
| X показва измама чрез „огъване на ръката назад“ | Yоказва съпротива, като притиска ръката си отстрани. |
| - Отива на "възел" (неуспешно). | Изправя ръката в лакътя. |
| - Прави "натискане на четката". (фиг. 53). | - "Да да". |
(Преминете към третата рецепция).
Ако не е възможно да вземете третия прием, не отивайте на четвъртия, а започнете отначало от „стойката“. Първият урок ще се състои от три до пет урока.
ТИ УРОК ЗА ШЕСТ ПРИЕМА
Добавено към предишните стъпки:
4. Лост надолу. (фиг. 15). 5. Лост надолу на принципа. (фиг. 55). 6. Възел със съпротивление според принципа. (фиг. 56).
Y във втория урок предлага повече съпротива.
Стойка
| х | Y |
| X е в багажника. | Y веднага силно притиска ръката си към тялото. |
| - Желаейки да направи "възел със съпротива", избутва ръката си зад лявата ръка на Y. | Y бързо протяга лявата си ръка. |
| - Прави "лост надолу" (без да излага краката). | - "Да да". |
Стойка (Пример за типично приложение на "принципа на лоста надолу")
| х | Y |
| X иска да направи "свиване на гърба на ръцете". | Y притиска ръка към тялото си. |
| - Бута дясната си ръка за "съпротивителен възел". | - изправя ръката |
| Изглежда, че трябва да направите „лост надолу“, като завъртите само ръката си или „свиете ръцете си“, но тъй като X с гърдите си беше много близо до лакътя на ръката на Y (фиг. 54), това е неудобно. | |
| Тогава X прави „принцип на лоста надолу“ от своята страна, прибирайки само ръката на Y. (фиг.55). | - "Да да". |
| Или можете също така: Приложете често използвания „възел със съпротивление според принципа на върха“ върху изпънатата ръка: за да направите това, трябва рязко да дръпнете изпънатата ръка Y нагоре до вертикално положение и да направите възел отгоре“ (фиг. 56). | - "Да да". |
Последната техника е по-удобна за висок растеж.
ОСМИ УРОК
Добавено към предишните стъпки:
7. Завъртете. (Вижте фиг. 16). 8 Свийте ръката зад гърба, вторият начин. (Вижте фиг. 21)
Y оказва пълно съпротивление.
Вторият метод на „огъване на ръката зад гърба“ много рядко може да успее с първата техника в тренировката, но е особено ценен, когато е невъзможно да се изведе „огъването на ръката зад гърба“ по първия начин, когато противникът е отишъл наляво или завоюващият е избягал надясно (в този случай е невъзможно да продължите техниката по-нататък). (фиг. 57). След това трябва бързо да преместите дясната си ръка към ръката на противника и да се гмурнете под нея, т.е. започна като "свиете ръката зад гърба" по първия начин - трябва да го завършите по втория начин. (Вижте фиг. 21).
В третия урок можете да преминете към четвъртата и петата техника. От третия урок лидерът или опитен човек от участниците дава една минута за непрекъснато улавяне на едната страна и брои колко пъти тази страна улавяне, след това дава почивка за две минути и отново дава минута за улавяне на другата страна. В резултат на това ще се види колко трика е направила всяка страна едновременно.
Пример
Водещият първо посочва кои техники ще трябва да се приложат и им нарежда да ги направят няколко пъти с малко съпротивление, след което дава нареждания.
| X-Y | |
| - "заемете позиция" | Заемете позиция. |
| - "Започнете." | X се опитва да направи възможно най-много движения за една минута. |
| Време 1-2 минути. | Да кажем, че X удари Y в началото на минутата; X незабавно освобождава задържането, без команда заема „стойката“ с Y и отново продължава да прави триковете до командата на лидера „стоп“. |
| - "Спри се." | X и Y спират да тренират. |
Водещият обявява колко хода е направил X. Y работи по същия начин. Този урок може да се направи с няколко двойки; в този случай всяка двойка трябва да бъде информирана за броя трикове, които е изпълнила.