Причини за болки в гърба, симптоми, методи за диагностика и лечение

Според световната статистика болките в гърба са на второ място след вирусните инфекции в списъка на причините за увреждане на хората. Те са на първо място в списъка с обажданията в болницата. Противно на общоприетото схващане, че засягат най-вече възрастните хора, болките в гърба не са толкова редки сред по-младото поколение. Защо гърбът боли, какви превантивни мерки трябва да се предприемат, за да се избегне това и какви упражнения ще помогнат с болката - ще разгледаме тези и други въпроси в тази статия.

Тъй като гърбът е доста голяма част от човешкото тяло и много жизненоважни органи (сърце, бели дробове, черва, бъбреци) са проектирани върху него, може да има много причини за болка. Особено често те се локализират в лумбалната област.

Основните причини за болки в гърба могат да бъдат:

Увреждане на мускулите и връзките - пренапрежение, изкълчване, спазъм, хипотермия, натъртване.
Заболявания на гръбначния стълб - дискова херния, сколиоза, остеохондроза, артроза на фасетни стави, прищипани нерви, изместване на прешлени, ишиас, лумбаго.
Болести на вътрешните органи: бъбреци, сърце, стомашно-чревен тракт, малък таз.

В допълнение, болката в задната част на тялото е придружена от инфаркт, инсулт.

Дори при незначителни, но чести болки в гърба, трябва да се консултирате с лекар, за да предотвратите развитието на по-сериозно заболяване. Например, изместването на прешлените може допълнително да доведе до остеохондроза или херния.

Рисковата група за поява на проблеми с гърба, придружени с болка, включва хора, които:

работа в седнало или изправено положение (например шофьори; тези, които работят на компютър);
справяне с тежки физически натоварвания;
често изпитват стресови ситуации;
тренирайте усилено във фитнес залите;
са с наднормено тегло;
имат лоша поза.

Дискомфортът може да бъде локализиран в различни части на гърба, но най-често се появява в следните части на тялото.

В долната част на гърба. По правило болките в гърба в лумбалната област са болки, обсебващи, дърпащи и техните причини могат да бъдат:

междупрешленна херния;
остеохондроза;
радикулит;
женски заболявания;
издатини;
проблеми с бъбреците.

Болката може да се излъчва към крака, да стане по-силна, когато човек седи или ходи. В този случай може да се дължи на възпаление на седалищния нерв.

Ако бременна жена почувства такива болки, тогава след раждането на дете тя трябва да направи сериозно изследване на гръбначния стълб:

В задната част на главата, превръщайки се в главоболие. Най-вероятно е необходимо да се обърне внимание на изследването на шийните прешлени. Също така, проблемите с шията се показват от болка във врата и гърба едновременно. Усеща се при завъртане и накланяне на главата.
В лопатката и в центъра на гръбначния стълб. Може да се увеличи при вдишване и когато човек прави завои на торса. Причината трябва да се търси в работата на сърцето и гръдния кош.
В центъра на гърба - остра болка, излъчваща се към гърдите, сърцето. Вероятната причина е невралгия или проблеми с някой вътрешен орган.
Между лопатките Ако гърбът между лопатките боли леко, но обсесивно, тогава причините най-вероятно се крият в междуребрена невралгия, остеохондроза, сколиоза, други проблеми с гръбначния стълб, както и заболяваниястомаха, жлъчния мехур, белите дробове, черния дроб.
В долната част на тялото. Ако такава болка е остра и придружена от треска, тогава тя изглежда като бъбречна колика или други заболявания на бъбреците и пикочно-половата система.

Най-опасната болка в гърба е тази, която се излъчва към гръдната област, тъй като може да е доказателство за инфаркт. Най-честата е болезненият дискомфорт в гръбначния стълб. Болката във врата е най-трудна за лечение.

Кога да посетите лекар

Болка в гърба може да се появи след вдигане на тежести или внезапно движение. Те могат да бъдат елиминирани чрез масаж или специални мехлеми. Ако болката се повтаря или придружава човек постоянно, трябва да отидете на лекар. Неврологът ще ви помогне да определите причините. Чрез правилното идентифициране на причината и нейното отстраняване, можете завинаги да се отървете от дискомфорта в гърба.

Ненавременното лечение е изпълнено със сериозни последствия, включително хирургическа интервенция.

Не отлагайте посещението при лекар, когато болката:

остра и не спира в продължение на два или три дни;
постоянно, което не преминава две седмици;
рязко, без причина;
придружен от висока температура, стомашни спазми, болезнен дискомфорт в гърдите, затруднено дишане;
дава в крака;
се появи след нараняването.

Задължително и незабавно е необходимо да се обадите на линейка, ако човек, заедно с болки в гърба, се движи трудно, има объркване или затъмнение, шок.

Методи за диагностициране на болки в гърба

Специалист ще помогне да се определи точно причината въз основа на резултатите от диагностиката, която се извършва чрез такива методи:

ултразвуково изследване (ултразвук);
магнитенрезонансно изображение (MRI);
електрокардиограма (ЕКГ);
радиография;
лабораторни изследвания.

Методи на лечение

Методите за лечение могат да бъдат разделени на традиционни и нетрадиционни. Както и медицински, неврохирургични и консервативни. Нека ги разгледаме по-подробно.

Традиционен

Медикаментозните методи на лечение са насочени преди всичко към облекчаване на болката и възпалението, подобряване на метаболитните процеси. Болката се облекчава с помощта на аналгетици под формата на таблетки и под формата на инжекции и капкомери. Най-често предписваните противовъзпалителни лекарства са:

"Ибупрофен", струва от 19 до 95 рубли;
"Movalis", струва от 663 до 913 рубли;
Диклофенак струва от 21 до 46 рубли.

В комплекса се предписват витамини С, В и имуномодулатори. В по-сложни случаи се прилагат инжекции, които помагат за облекчаване на болката и имат противовъзпалителен ефект.

Задължителни при болки в гърба, свързани със заболявания на гръбначния стълб, ставите, нервната система и последствията от наранявания, са физиотерапевтичните процедури:

лазерна терапия;
светлинен лъч;
ултразвук;
електрофореза;
ултравиолетови;
магнитни;
инфрачервено лъчение;
електромагнитни вълни.

Това включва и калолечение.

Друг традиционен метод на лечение е масажът. Препоръчително е:

с остеохондроза;
артрит;
артроза;
радикулит;
тежко физическо натоварване;
изкривяване на гръбначния стълб,
херния.

Освен че облекчава болката, масажът помага и за коригиране на стойката, подобряване на кръвообращението,възстановяване на имунитета, подобряване на работата на вътрешните органи, отпускане на нервната система.

Статистиката показва, че 50% от пациентите след първия пристъп на болки в гърба, ако не потърсят навреме медицинска помощ, изпитват повторни пристъпи или започват да страдат от хронични заболявания.

Има три вида масаж:

Класически (всички масажни техники: поглаждане, потупване, триене, месене и др.).
Релаксиране (поглаждане).
Точка (с помощта на върха на пръстите).

Разработен е и комплекс от тренировъчна терапия: лечебните упражнения при сериозни проблеми се провеждат под наблюдението на специалист. Започва с обичайната склонна позиция - така че пациентът прекарва няколко сесии. След това натоварването постепенно се увеличава, въвежда се набор от прости, но ефективни упражнения за гръбначния стълб: завои, завои, повдигане на краката. По-късно се въвежда допълнителен товар под формата на черупки.

Физиотерапията, масажът и тренировъчната терапия се предписват само след облекчаване на болката при пациента. В противен случай може да причини допълнителна вреда.

нетрадиционен

Най-известните нетрадиционни методи са акупунктура, мануална терапия, хирудотерапия, вакуумна терапия, кинезиотейпиране (лечение с лейкопласт) и други:

Акупунктурата (акупунктурата) е показана при заболявания на гръбначния стълб, невралгични проблеми, главоболие, заболявания на ставите. Не е подходящ за всеки човек. Размерът на иглите, мястото, ъгълът и дълбочината на тяхното поставяне се определят индивидуално за всеки пациент.
Маниуалният терапевт действа върху гръбначния стълб с ръцете си. Може да намести гръбначните дискове, да освободи притиснати нерви, което премахва болката.

Мануална терапияпрепоръчван от експерти на Световната здравна организация като медицински метод за лечение.

Вакуумното лечение включва поставяне на кутии на гърба, при което се създава натиск, предизвикващ приток на кръв към проблемната зона. Това ви позволява бързо да облекчите болката и да установите метаболитни процеси. Вакуумният масаж включва пренареждане на кутии от място на място.
Сред народните средства,компреси, мехлеми и триене са се доказали добре:

Най-ефективни са компресите с хрян. Хрянът се разтрива, смесва се със заквасена сметана, нанася се върху долната част на гърба, покрива се със салфетка и се увива около гърба с топъл шал.Листата от хрян могат да се излеят с вряща вода и да се завържат към долната част на гърба.
Болката в долната част на гърба също помага за облекчаване на триенето със смес от черна ряпа и мед.
За облекчаване на болката се прилагат и мехлеми от йод и лимоново или брезово масло на равни части по цялата дължина на гръбначния стълб.

Предотвратяване на болки в гърба

Ако влезете в рисковата зона като човек, чийто гръбначен стълб е подложен на постоянен стрес (тежък физически труд, заседнала работа, работа на краката), трябва да правите периодични загрявания ежедневно.

Освен това трябва да използвате следните съвети:

с дълго изправено положение, облегнете се на вертикална повърхност - стена, стълб и др .;
когато носите тежки товари, разпределете ги равномерно - в двете ръце, в този случай е по-добре да използвате раница;
когато повдигате тежък товар от пода, огънете коленете си;
не правете резки движения;
следете позата си, не се навеждайте;
поддържане на нормално телесно тегло;
правете гимнастика, която включва наклони и завои на тялото;
спи на ортопедматрак
избягвайте да спите на високи възглавници.

Хазобедрен мост - докато лежите по гръб, сгънете краката си и повдигнете бедрата нагоре, повдигайки таза от пода. Тялото трябва да се изпъне в права линия. Задръжте напрегнатите бедра в това положение за няколко секунди, след което бавно се върнете в изходна позиция. Препоръчително е да направите това упражнение поне 12 пъти.
Дъска отстрани - легнете от дясната страна и се опрете на лакътя, повдигнете тялото и го изпънете в права линия, откъсвайки бедрата от пода. Направете същото от лявата страна.
Напади - от изправено положение последователно правете напади с краката напред, сгъвайки краката си под ъгъл от 90 градуса. Препоръчва се 10 пъти.
Огъване в легнало положение - легнете по корем, наведете се, подпирайки се на ръцете си, и издърпайте раменете си колкото е възможно повече.
Хрускане - легнали по гръб, обвийте коленете си с ръце и ги придърпайте към корема. Легнете така 30 секунди. След това се върнете в изходна позиция.

Упражненията с фитбол са много ефективни за гърба.

Ако следвате тези препоръки, не можете да имате проблеми с гърба през целия си живот. При тяхното възникване е необходимо възможно най-скорошно постъпване в болница, за да се започне своевременно лечение на възникналия здравословен проблем, без да се довежда до хронично състояние.