Причини за диария защо диарията започва по време на менструация

Много момичета са загрижени за въпроса защо диарията започва по време на менструация. Особено впечатлителните дори се плашат, когато имат диария по време на менструация. Този феномен обаче има просто обяснение.

Причини за диария по време на менструация

Диарията по време на менструация е доста често срещано явление, така че в повечето случаи не трябва да се страхувате от нея. Освен дискомфорта, разстройството обикновено не е опасно.Защо се появява диария с началото на менструацията? Лекарите посочват следните причини:

Производство на прогестерон. По време на менструация има повишено производство на този хормон и неговият излишък предизвиква нуждата на тялото да се пречиства. Диарията е най-естественият начин на тялото да се пречиства.
Дажба. За много жени вкусовите предпочитания се променят преди и по време на менструация. Ако една жена яде храни, които са необичайни за тялото, той може да "отговори" с лошо храносмилане. Това се случва поради дразнене на чревните стени.
Характеристики на тялото. Някои заболявания и характеристики на тялото увеличават риска от диария. Например жените, диагностицирани със синдром на раздразнените черва, са изложени на риск.
Болезнени усещания. Ако по време на менструация една жена изпитва болки в корема, те също могат да бъдат придружени от диария. Подобна реакция е особено характерна за болки от спазматичен характер - колкото по-силни са контракциите, толкова по-силно се свиват стените на червата и толкова по-голям е рискът от диария.
Повишени нива на простагландини. От своя страна те допринасят за повишено свиване на мускулите на чревните стени. Отговорът на такива контракции често е диария.
Хормонален дисбаланс. По време на менструацията хормоналните нива се променят. Дисбалансът на хормоните може да причини нарушение във функционирането на стомашно-чревния тракт.
Повишено кръвообращение в тазовите органи. Диарията е една от външните прояви на повишено кръвоснабдяване.
Тон на блуждаещия нерв. В първия ден на менструацията нервният тонус често е повишен. Това се доказва от повишено слюноотделяне, хипотония, повишено изпотяване, студени длани. Някои лекари са на мнение, че подобни симптоми засягат и работата на червата.

Ако диарията придружава първите дни на менструацията, жената изобщо не трябва да се тревожи за това. По правило тази ситуация не изисква лечение и функцията на червата се нормализира сама.

Причини за безпокойство

В някои ситуации обаче си струва да обърнете по-голямо внимание на здравето си. Ето някои симптоми, които са причина да посетите лекар:

Диарията е придружена от повръщане. Ако една жена никога не е имала диария по време на цикъла си, да не говорим за диария с повръщане, тя трябва да отиде на лекар, тъй като тази ситуация може да е признак на заболяване (например хранително отравяне). Ако менструацията на жената винаги е придружена от такива симптоми, тогава няма причина да се консултирате с лекар.
Продължителна диария. Ако диарията продължава повече от три дни и е придружена от повръщане и обилно отделяне, това е причина да се консултирате с гинеколог.
Забавяне на менструацията. Понякога, когато менструацията на жената трябва, жената има диария и менструацията никога не идва. Това също не е нормално. Това обаче може да показва и началото на бременността. Следователно в такава ситуация има смисъл да закупите тест забременност. Бременността е особено вероятна, ако диарията е придружена от често уриниране, повръщане и треска. От друга страна, диарията, която е започнала преди вашия цикъл, може да забави менструацията ви. Много често момичетата реагират на това явление с паника, особено ако не искат да забременеят. Паниката води до стрес, който от своя страна води до още по-дълго забавяне на менструацията. Затова най-важното в такава ситуация е да се успокоите.
Диария след менструация. Ако диарията не спре дори след края на менструацията, това също е причина да се консултирате с лекар.

Обикновено диарията спира през първите три дни след началото на менструацията. Това се дължи на факта, че хормоналният скок е започнал да намалява, хормоналният фон постепенно се изравнява и кръвоснабдяването на тазовите органи намалява.

Лечение на диария по време на менструация

В повечето случаи диарията през този период не изисква никакво лечение.

Въпреки това, в някои случаи може да причини силен дискомфорт, например на работа, където не е възможно да се изпразнят червата при първа възможност. Лекарите в този случай дават следните препоръки:

Отказ от някои продукти. Благодарение на добре съставената диета можете лесно да предотвратите диарията и да облекчите състоянието. Така че, просто трябва да изключите от диетата необичайни и нови храни, мазни, пикантни, пържени и пикантни ястия. Няколко дни преди началото на менструацията изключете от диетата цвекло, сини сливи, сушени кайсии, сливи, тъй като тези продукти имат слабително действие.
Яжте здравословни храни. Те включват всякакви зърнени храни, хляб. Особено полезни при диария са оризовите и овесените ядки, пълнозърнестите сладкиши. Ябълките, бананите и сиренето са полезни за работата на червата.
Диета. Първо, по-добре е да ядете по-малко, но по-често. Второ, използвайте само пресни и доказани продукти.
Режим на пиене. Просто е необходимо да се възстанови функцията на червата. Чистата вода, зеленият и черният чай, желето, билковите отвари са най-полезните напитки за червата. Между другото, по-добре е да откажете кафето, тъй като при много хора то причинява дразнене на червата и в резултат на това диария.

Освен това, ако е възможно, трябва да следвате други препоръки:

Спазвайте почивка на легло. В покой е изключително трудно да се предизвика диария. Ако не можете да лежите в леглото, трябва поне да се опитате да изключите физическата активност.
Не приемайте хапчета за лошо храносмилане. Лекарствата могат да предизвикат обратен ефект.
Водете пасивен начин на живот. За известно време трябва да се откажете от всякаква физическа активност, спорт, дейности на открито.
Осигурете почивка на тялото. Трябва да прекарвате повече време в легнало или полуседнало положение в спокойно състояние.
Емоционално състояние. Ако е възможно, не е необходимо да решавате сериозни проблеми по време на менструация, особено ако се чувствате зле или имате диария. На фона на стрес и тревожност, диарията може дори да започне сама, независимо от фазата на менструалния цикъл.
Релаксация. В първите дни на менструацията е по-добре да отделите време за себе си: правете това, което обичате, спокойно гледайте филм или четете книга, увита в одеяло - всяко момиче знае по-добре каква дейност й дава положителни емоции.

Важна роля играе превенцията на диарията, за която трябва да помислите много преди началото на менструацията.

Предпазни мерки

Профилактиката се свежда до укрепване на мускулатурата на чревните стени. За методи, които позволяватпостигането на това включва:

Спорт. Въпреки факта, че по време на менструация е по-добре да не се занимавате с активен спорт, през останалото време активният и спортен начин на живот, напротив, укрепва тялото като цяло. Тази дейност има положителен ефект и върху работата на стомашно-чревния тракт.
Изпълнение на специфични упражнения. Има специални упражнения, насочени към укрепване на чревните стени. Резултатът от редовните занятия ще бъде правилното функциониране на червата и пълната независимост от тоалетната по време на „критичните дни“.
Внимателно отношение към вашето здраве. Говорим за всякакви хронични заболявания. Ако диарията по време на менструация причинява истински дискомфорт и надхвърля нормата, това е сигнал за определена неизправност в тялото. Така че трябва да идентифицирате тази повреда и да отстраните причината за нея.

Тези препоръки, които лекарите дават на своите пациенти и всички жени, ще им позволят да преживеят „критичните дни“ възможно най-лесно и неусетно.