Причини за гърбица на шията и методи за справяне с нея

Какво означава гърбица на шията?, премахнете гърбицата шията лечение причинява упражнения масаж

Гърбицата на шията е неприятно явление, което възниква под въздействието на определени фактори. Образованието, като правило, се появява в резултат на изкривяване на гръбначния стълб, натрупване на мастни клетки или соли на нивото на седмия шиен прешлен.

Това явление се наблюдава главно при жени след 40 години. Такъв дефект изисква задължително лечение, което се провежда в зависимост от причината за развитието на патологията.

Rachiocampsis

Често срещана причина за гърбица във врата е изкривяването на гръбначния стълб. Хората от почти всички възрасти могат да се сблъскат с такъв проблем, но жените на четиридесет години попадат в рисковата група. Неприятното образование може да показва редица сериозни процеси, така че трябва да се подложите на медицински преглед.

Причината може да се крие в дисфункцията на надбъбречните жлези или развитието на остеохондроза.

Изкривяването на гръбначния стълб, срещу което се образува гърбица, може да възникне поради следните причини:

Пасивен начин на живот;
Липса на физическа активност;
Навикът отпада;
Надбъбречно претоварване.

В този случай премахването на гърбицата е възможно само при условие, че човек напълно промени начина си на живот. Трябва да се внимава торсът ви да е правилно позициониран по време на сън. Трябва да спите на матрак с умерена твърдост, без да използвате прекалено меко спално бельо.

Не забравяйте, че не можете да спите на възглавница, чиято дебелина надвишава 10 см. Експертите препоръчват на хората, страдащи от остеохондроза, да включат посещението на басейна в списъка с ежедневни навици. Лечението на изкривяването на гръбначния стълб задължително трябва да се състои отмасаж и физиотерапия.

Солни отлагания

Гърбица на шията може да е резултат от отлагания на сол в областта на 7-ия шиен прешлен. Развитието на такъв процес е обект на хора, водещи неактивен начин на живот. Стартираното отлагане на сол може да причини сериозни здравословни проблеми.

В такива случаи има нарушение на мобилността на ръката, със силно пренебрегване на патологията, когато не е предоставена медицинска помощ, мобилността на пръстите е нарушена. При много пациенти мозъчното кръвообращение се влошава, което скоро води до инсулт.

При липса на лечение на цервикална остеохондроза, заболяването прогресира бързо и става хронично.

Можете да се отървете от солената гърбица на шията с помощта на такива средства:

При отлагането на соли в шията, специалните физически упражнения, плуването в басейна, приемането на витамин С са добри.

"Вдовишка" гърбица

Наличието на изпъкнала формация на шията на жените се нарича популярно "гърбица на вдовицата". Това име възниква през Средновековието, когато продължителността на живота е била ниска. Преди настъпването на менопаузата почти всички жени вече са били вдовици, но малцина са доживели до тази възраст. Хората свързват тази характерна черта на структурата на женското тяло със статута на вдовица.

Има такива основни причини за този патологичен процес:

отлагане на мастни клетки;
травматично увреждане на прешлените;
развитие на дегенеративно-дистрофични заболявания;
хормонален дисбаланс;
инфекциозни и възпалителни заболявания;
анкилозиращ спондилит;
менопаузата при жените.

Ако специалистът знае причините за това състояние на тялото, прилагането на лечението на гърбица на шията не е трудно.Можете да премахнете този дефект у дома и само ако шийните прешлени са повредени, терапията се провежда под наблюдението на лекар. В някои случаи се налага хирургична операция за възстановяване на гръбначната ос.

Как да решим здравословен проблем

В идеалния случай вратът ни трябва да е с лека деформация - лордоза, необходима за поемане на натоварванията, идващи от главата. Главата е доста тежка част от човешкото тяло, която чрез шийните прешлени влияе върху центъра на тежестта на горната част на тялото, позата и походката.

Когато главата е наклонена напред, се получава прегърбване и скоро в тилната област се появяват мастни натрупвания. Силното изкривяване на гръбначния стълб нарушава функционалността и стройността на шията, тъй като тя е силно скъсена.

В резултат на този процес възникват много разстройства и неприятни усещания: човек трудно държи врата си прав, има постоянна умора и главоболие. При навеждане на главата състоянието се подобрява, тъй като прешлените се изправят, но прегърбването не изчезва. Ето защо, с развитието на такава патология, човек трябва да се научи как да премахне гърбицата на шията.

Основната причина за прегърбване е претоварването на мускулите на цервикалната и горната част на гръдния кош, което възниква при заседнала работа. За да премахнете това, осигурете си благоприятни условия, докато седите пред компютъра. На първо място вземете стол с висока облегалка и подлакътници, за да имате опора за главата и ръцете си, когато се отпуснете. Краката трябва да опират на пода, а ръцете на масата.

Масажът е ефективен метод за решаване на проблема с образуването на "праска". Такива действия ви позволяват да стегнете скелетните мускули, те са необходими за резорбцията на гърбицата.

масаж от гърбица на вратапрепоръчително е да вземете вана: това ще подобри кръвообращението, което ще засили ефекта от манипулациите. Основната цел на водните процедури е да омекотят мастната тъкан, след което е много по-лесно да я премахнете.

Ако образуването има възпалителен характер, можете да добавите отвара от лайка officinalis към ваната. След това проблемната зона трябва да се масажира добре, като правило, малка гърбица изчезва след 3-10 сесии, голяма формация може да бъде елиминирана след 11-15 процедури. Масажът е добре комбиниран с физически упражнения от гърбицата на шията.

терапия с ударна вълна

Напоследък терапията с ударна вълна се използва за премахване на мастни образувания по шията. Методът на лечение се състои в разрушаване на мастните клетки под въздействието на ултразвук с висока интензивност.

Средно курсът на лечение се състои от 5 сесии с почивка от 6-7 дни. Терапията с ударна вълна не винаги дава възможност да се отървете от голямо образувание. За ефективността на лечението е необходимо този метод да се комбинира с мануална терапия, масаж и физиотерапевтични упражнения.

Ако откриете първите признаци на гърбица на врата си, незабавно се свържете с специалист, за да избегнете неприятни последици.