Причини за нощно изпотяване при мъжете Основни фактори, които трябва да знаете за липсата на изпотяване

Съгласете се, че изпотяването винаги е неприятно. Мокри и влажни дрехи, неудобство в общуването с другите - всичко това може да се усети от човек, чието тяло постоянно и непрекъснато се поти. Но ако всичко това се случва през деня - не е толкова лошо. Много по-лошо е, когато хиперхидрозата се прояви на тъмно. Ако не знаете причините за нощното изпотяване при мъжете, тогава също няма да е възможно да победите такъв неприятен козметичен проблем.

Основни предразполагащи фактори

Нощното изпотяване може да бъде причинено от лекарства, заболявания и хормонални промени, но много често нито един от тези фактори не е включен.

Напротив, в повечето случаи хиперхидрозата се развива под въздействието на много по-банални причини. Техният отрицателен ефект върху тялото отдавна е доказан и проучен, но много хора забравят за това:

Храна с много въглехидрати и мазнини, прекалено пикантни, пушени храни. Малко по малко те са вкусни и дори здравословни, тъй като стимулират апетита и производството на храносмилателни секрети, но с прекомерно "усърдие" при употребата им могат да се развият много странични ефекти.
Излишно топла пижама.
Използване наспално бельо отсинтетични тъкани: пречи на нормалния газообмен и допринася за развитието на силно изпотяване.
Задух и липса на подходяща вентилация в спалнята. Интересно е, че в този случай главата се намокря особено силно.
Честа и тежка употреба на "кофеинови" напитки. Лекарите отдавна са забелязали, че изразеното и обилно изпотяване често се среща при "любителите" на натуралното кафе и силния чай.
Рядка и нередовна физическа активност. Ходенето пеш от колата до супермаркета не се брои.
Хроничен стрес. Между другото, те са истинско нещастие на съвременния свят, а хиперхидрозата (както при мъжете, така и при жените) е едно от последствията от живота под постоянен „натиск“.

Въз основа на гореизложеното е доста лесно да се направи едно заключение. По-точно няколко, тъй като ако следвате правилата по-долу, можете значително да намалите интензивността на изпотяване:

Ако чувствате, че живеете в състояние на постоянен стрес, пийте успокояващи билкови чайове и слушайте успокояваща музика. Няма да е безполезно да се запишете на курсове по йога, тъй като те помагат за „оптимизиране“ на нервната система и намаляване на интензивността на стреса.
Интимен съвет: Ако се потите много преди лягане, избягвайте да правите секс два до три часа преди лягане. В последния случай в тялото рязко се активира синтезът на хормони, които само провокират интензивно отделяне на пот.

Относно хормоналните причини

„Напрежението“ на изпотяване често варира от мъж на мъж: нечия пижама се намокря само леко, а някой сутрин може безопасно да изстиска не само нея, но и цялото спално бельо. Горещите вълни и нощното изпотяване често са причинени от хормонален дисбаланс при жените, особено по време на менопаузата. Но, противно на общоприетото схващане, нещо подобно може да се случи и при мъжете.

Андролозите и козметолозите смятат, че в много случаи нощната хиперхидроза при мъжете можеда се дължи на ниски нива на тестостерон при конкретен човек. И той, между другото, е може би основният хормон в мъжкото тяло. Стимулира производството на сперматозоиди, подпомага сексуалносттапривличане и помага за поддържане на костната и мускулна маса на правилното ниво. В случаите, когато по някаква причина производството му пада, не може да се откаже от хормонозаместителната терапия. Само въвеждането на синтетичен тестостерон ще помогне за поддържане на високо качество на живот на пациента и не става въпрос само за изпотяване.

Въпреки това, производството на този хормон може да намалее поради физиологични фактори. Пример за това е възрастта на човек. Смята се, че започвайки от 30 или 40-годишна възраст (в зависимост от индивида), производството на тестостерон намалява с около 1% годишно. Въпреки това, подобно явление не се счита за патология: на 40-годишна възраст много процеси в тялото протичат десет пъти по-бавно в сравнение с тялото на юношите и следователно лекото намаляване на производството на хормони не води до сериозни последици. Профилактика на "мъжката менопауза" - активен живот и редовна физическа активност.

Кога "хормоналното" изпотяване застрашава здравето ви?

Трябва да се помни, че в някои случаи силно бихме ви посъветвали да се консултирате с лекар, тъй като намаляването на производството на тестостерон в „активна“ възраст е изпълнено с повече от просто изпотяване, което е сравнително безвредно. Препоръчително е да посетите ендокринолог, ако:

Постоянно се чувствате летаргични и изтощени, постоянно искате да спите.
Гърдите са забележимо увеличени.
Отлагането на мастна тъкан се увеличава, въпреки редовните посещения на фитнес.
Има еректилна дисфункция. Вярвайте, че в този случай, както и при едновременното "растеж" на гърдата, не трябва срамно да прикривате възникналия проблем, а незабавно да се консултирате с лекар!
Ниско либидо.
Капризност и раздразнителност.
Пароксизмални усещания за топлина, търкалящи се на "вълни".

Между другото, малко отклонение от темата ... Хормоните не са само тестостерон и те могат да се произвеждат не само в тестисите. Хормонът кортизол, синтезиран в надбъбречните жлези, е много важен за живота ни. Ако в миналото сте имали тежко бъбречно заболяване, възможно е с напредване на възрастта да имате дефицит на кортизол. Допринася за тази патология нездравословното хранене и липсата на физическа активност. Както при тестостерона, липсата на това съединение се проявява под формата на силно, неконтролируемо изпотяване. Необходимо е незабавно да се консултирате с лекар, тъй като напредналите случаи на възпалителни патологии на надбъбречните жлези могат да доведат до развитие на тежки форми на нефрит и нефроза.

Други опасни причини за нощно изпотяване

Ниският тестостерон е само една от няколкото потенциални причини за нощно изпотяване. В някои случаи хиперхидрозата възниква поради други патологии. За съжаление, някои от тях са не по-малко опасни за здравето и дори живота на човека. Така че други предразполагащи фактори могат да включват:

Хрониченстрес.
Левкемия.
Анатомични или придобити (например в резултат на възпалителни заболявания)надбъбречни дефекти.
Хипертиреоидизъм (свръхактивна щитовидна жлеза).
Инфекциозни заболявания („традиционно” придружени от изпотяване).
Рак на простатата.

Нека разгледаме някои от тези проблеми по-подробно. Това ще ви помогне да разберете същността на явлението и да разработите стратегии за справяне с тях.

Треска, инфекциозни заболявания

Така че треска. Именно това патологично явление е едно отнай-честите причини за интензивно изпотяване. Поради какво и за какво изобщо тялото ни започва да „вдига“ собствената си температура? Факт е, че всички вируси и почти всички бактерии изключително лошо понасят повишаване на температурата до 38-39 ° Целзий. Проблемът е, че тялото не може да работи в този режим дълго време и стабилно. След няколко дни центърът за терморегулация "полудява" и температурата може да започне да се повишава неконтролируемо.

Съответно, в същото време „лудият“ организъм полага всички усилия да изхвърли по някакъв начин огромна излишна топлина във външната среда. Проблемът е, че някои инфекциозни заболявания (например кръвни паразитни) се развиват много постепенно, малко по малко. Човек може да не осъзнава здравословните проблеми в продължение на месеци, тъй като телесната му температура и съответно изпотяването се повишават само по време на сън.

Хиперхидрозата е още по-характерна заинфекции на горните дихателни пътища. Както знаете, до 80% от населението на големите градове страда от тях през есенно-зимния период. Съответно изпотяването, причинено от тези патологии, е много често. По-специално, бактериална инфекция в белите дробове може да причини треска и втрисане, което води до свръхактивност на потните жлези. Имайте предвид, че нощното изпотяване е по-често по време на острата фаза на респираторното заболяване. Какви други причини за мъжко изпотяване насън?

Стрес и други предразполагащи фактори

Ако живеете в състояние на хроничен стрес (дори и да е потиснат), тялото ви реагира съответно. Сърцето започва да бие много по-бързо, объркване и разстройство се появяват в мислите, появява се замайване, човек е измъчван от висококръвно налягане... На фона на всичко това не трябва да се учудва неадекватната работа на вегетативната нервна система, която кара потните жлези да работят в "авариен" режим.

Ако забележите такива симптоми зад себе си, трябва незабавно да помислите за пълна, дълга почивка, защото това не може да продължи дълго време: тялото не е желязо, рано или късно то просто няма да издържи. Изпотяването е само един от най-характерните симптоми. Не чакайте, веднага отидете на лекар за пълен медицински преглед!

Въпреки това, понякога повишеното нощно изпотяване е резултат от посещение при лекар ... Факт е, чемноголекарства могат да причинят хиперхидроза и като правило достойните производители пишат за това в инструкциите за лекарството (което, както обикновено, никой не чете). Много често изпотяването се причинява от лекарства, предписани за лечение на депресия и хроничен стрес, синтетични хормони и лекарства, които понижават нивата на кръвната захар.

По-рядка причина за нощно изпотяване е лимфомът или други видове рак. Отличителна черта на такава хиперхидроза е нейната "проникваща способност" - пациентите могат да загубят до три литра течност на нощ, накисвайки цялото спално бельо и дори матрака с пот. Така че, ако ви притеснява не просто леко изпотяване, а истински „потен водопад“, който срещате всяка вечер, трябва незабавно да отидете на лекар. Най-тъжното е, че такава тежка хиперхидроза често се причинява от тумори в продълговатия мозък.

Лоши навици и изпотяване

Честа причина за нощно изпотяване е алкохолът, особено когато сте пили твърде много. Изпотяването е в товаПо напълно естествен начин отстранява токсините и недостатъчно окислените разпадни продукти под формата на ацеталдехид от кръвта. Борбата с такова изпотяване е не само ненужна, но и опасна: напротив, трябва да пиете повече вода. Ще ви спаси от махмурлук и ще помогне на тялото да изхвърли ненужните и опасни вещества.

Навикът да се храните добре през нощта е много вреден за тялото: изпотяването в този случай е най-малкият проблем. Нашето тяло като цяло е слабо адаптирано към смилането на храната по време на сън. За това се изразходват много средства, човек спи много лошо и на прекъсвания, събужда се често и се поти много. Чудовищно натоварване пада върху черния дроб и панкреаса. Така че, ако забележите желание да ядете добре през нощта, по-добре е да напълните стомаха си със салата (листна маруля, не Оливие) или ябълки. И се справят с изпотяването и значително помагат на вашето здраве.

Помня! Прекомерното нощно изпотяване при мъжете е сериозен проблем, който може да бъде причинен от много причини. Някои от тях са смъртоносни и затова горещо ви съветваме незабавно да се свържете с опитен лекар.