Първите дни след раждането
Съдържанието на статията
В тази статия няма да говорим за това как да възстановите тялото си след раждането на бебето, а как да свикнете с нов необичаен начин на живот и да му се насладите.
Веднага след раждането на дете една жена е слаба и все още не си представя как да живее в нов облик. Животът преди раждането вече няма да бъде - нова отговорност, нови интереси, ново ежедневие. И за да не изпитате стрес и депресия от всичко това, трябва да се научите как да се забавлявате и правилно да разпределяте отговорностите в къщата.
Психологическа среда
Основната задача през този период е да прекарвате възможно най-много време с детето. Психолозите наричат първите три месеца след раждането четвърти триместър - това време е много важно да прекарате с детето, често да го държите на ръце, да спите до него. Освен това е много важно майката да се грижи за себе си, тъй като тялото изразходва много енергия за възстановяване и поддържане на лактацията. Ето защо:
- Без стрес или упражнения!
- Без нервно напрежение и караници!
Ако сте свикнали сутрин да правите закуска на съпруга си, да перете и гладите ризите му, да го глезите с вкусна вечеря, тогава е време да смените полюсите - кой според вас заслужава повече внимание и благоговейно отношение сега: възрастен мъж или бебе на няколко дни? Трябва да разберете, че сега е моментът да се погрижите за бебето и себе си. В същото време не е нужно да се измъчвате с угризения на съвестта, никой не ви казва да пренебрегвате съпруга си - разбира се, можете да изпълнявате брачните си задължения, ако желаете, но не е нужно да го правите от чувство за дълг и насила, в ущърб на вниманието на детето. Ако съпругът ви ви обича и разбира колко важно е първотомесеци след раждането ще разбере всичко и дори ще помогне с каквото може.
Така че не се колебайте да поискате чай, чаша мляко или да пазарувате. Сега имате нужда от положителни емоции и спокойствие. Първите три месеца след раждането на детето трябва да са с истински монархически начин на живот в семейството - и това изобщо не е ирония! Освен това по това време една жена не се нуждае от много - само спокойствие и помощ в домакинската работа.
Заобикаляща среда
В къщата, където сега живее все още много уязвимото бебе, е необходим пълен ред и чистота, което означава, че е необходимо ежедневно почистване, включително мокро - винаги чист под и винаги премахване на прах. Някои майки стават фанатизирани, посвещават час на ден или повече на този бизнес, проверяват всеки таван на полилея и избърсват всеки крак на стол. Това не е необходимо, защото детето все още не влачи нищо в устата си и не пълзи по пода. Докато той лежи в креватчето, вашата задача е да предотвратите издигането на прах във въздуха, което означава, че мокрото почистване, почистването на прах и редовното проветряване са достатъчни.
Ежедневна грижа
Новосъздадените майки се страхуват много от първите месеци поради факта, че през този период има много хигиенни процедури. След по-малко от месец ще се смеете на страховете си, защото в това няма нищо трудно. Основите вече са ви научили в болницата, остава само да свикнете с процедурите.
- Измийте лицето на бебето сутрин. Достатъчно е просто да навлажнете марлята с вода и да избършете бузите, челото, слепоочията, шията.
- Внимателно почистете ушните канали с памучен тампон. Без резки движения и не е необходимо да влизате твърде дълбоко, за да не повредите тъпанчето. Това събитие не е необходимо да се извършва ежедневно, достатъчно е няколко пъти седмично или по-рядко, в зависимост от това колко бързо ще бъде.образува се сяра.
- Достатъчно е да режете ноктите на краката няколко пъти месечно. А на дръжките е желателно това да става на предварително изпарени пръсти. Когато бебето е много малко, можете да ги отхапете със собствените си зъби, а когато пораснат малко, специалните детски ножици ще свършат работа.
- В първите няколко дни вместо къпане - мокро обтриване. След това, когато пъпът се изчисти - вечерна баня.