Първите допълващи храни в различни страни, с които се хранят бебетата Hipsta Mama

Климатът, различните условия на живот и различен подход към формирането на хранителни навици, но все пак педиатрите от различни страни са съгласни, че първите допълнителни храни се въвеждат на децата на 4-6 месеца. Но продуктите може да са различни.

За това как е обичайно да се въвеждат допълнителни храни в България, попитахме доктора на медицинските науки Сергей Викторович Белмер, експерт във FrutoNyanya.

Времето, последователността и гамата от допълнителни храни винаги се избират индивидуално за всяко бебе. Няма универсална схема на хранене, която да е приложима за всички деца. Съществуват обаче общи препоръки и правила за въвеждане на допълнителни храни, които трябва да се вземат предвид за всички деца:

Допълнителните храни трябва да се въвеждат само след предварителна консултация с педиатър.
Бебето трябва да е здраво.
Всеки нов продукт се въвежда постепенно, като се започне с ½ чаена лъжичка, през първата половина на деня, постепенно, в рамките на 7-10 дни, количеството му се коригира до възрастовата норма.

Препоръчителната норма за всяка възраст и за всеки продукт е различна и е представена в Националната програма за хранене на бебета през първата година от живота в България*.

*Национална програма за оптимизиране на храненето на деца през първата година от живота в Руската федерация. Български съюз на педиатрите. 2011 г

** Не по-рано от 6 месеца.

В същото време е по-добре да се използват промишлени продукти, защото това е гаранция за химическа и микробиологична безопасност, оптимална степен на смилане, необходимия витаминен и минерален състав.

За да разширим знанията си, попитахме майки, живеещи в различни страни, как са въвели допълващи храни в своитебебе.

Австрия

Юлиана Сахарова, дъщеря на 7 месеца

В Австрия е обичайно да се въвеждат допълнителни храни от 5 месеца. Всяка седмица в диетата на бебето се въвежда един вид храна: зеленчуци, плодове, месо. Общо до 6 месеца обикновено гърдата остава само преди лягане, през нощта и рано сутрин; всичко друго е храна. Всички знаят за кашата, но не разбират защо. Бебешко мляко по принцип няма – смятат, че млечните им продукти са достатъчно качествени и могат да се използват от всички възрасти.

Англия

Олга Чешева, дъщеря на 1,3 години

В Англия първите допълнителни храни се препоръчват да се въвеждат на 6 месеца, малко по малко. Ако детето не харесва даден продукт, не го насилвайте, а е по-добре да го предложите отново след няколко седмици. Допълнителните храни трябва да започнат от веднъж на ден, постепенно да се увеличават и да се доведат до три хранения на ден до 8-9 месеца. През първите две седмици всеки ден опитвахме нещо ново: ябълка, круша, картоф, каша, морков и т.н. След това започнах да смесвам съставките и да добавям зеленчуци (магданоз, копър). Мисля, че спокойното ни отношение към допълващите храни и какво и как яде дъщеря ми помогна много. Никога не сме я карали и не я караме насила да яде нищо - щом не иска, значи не иска. Искате повече от обикновено - моля. Някъде чух страхотна фраза, нещо като „до една година храната е игра!“. Съсредоточавам се върху нея.

Тайланд

Катерина Варфоломеева, @Минипуговка, дъщеря на 4 години

Допълващите храни в Тайланд са приказка и кошмар за българските майки. Приказка - защото наоколо има море от пресни зеленчуци и плодове. Тук имате пюре от тиквички, спанак и аспержи. И лакомства с плодово манго и банан. Но ако детето ви е алергично и имате нужда от пуйка или заек, тогава трябва да тичате наоколо. Яжтетелешко, пилешко, огромен избор от морски дарове, но без заек. Затова много майки носят със себе си храна в кутии. Защо не купувате на местно ниво? Тъй като банките се намират трудно, има ги само в големите супермаркети, а вкусовете са коренно различни от тези по рафтовете на българските магазини. Няма кюфте в сосове, но има царевица и картофи. Често се срещат и разредени каши. Има стандартни вкусове, но има и екзотични под формата на скумрия с банан.

Как започнахте да храните вашето бебе?