РАБОТА СЪС СТРАХОВЕ В РЕЙКИ, Начало
Приятели, в Рейки има много техники за работа със страхове и фобии:
Най-простият и ефективен:
ПЪРВА ПОМОЩ: поставете ръцете си върху 3-4 чакри, облекчете напрежението и безпокойството.
СЕСИИ: По време на сесиите обърнете внимание на позициите на главата - особено на тила. Преди сесията формулирайте ясно намерение - например "Моля Рейки да ми помогне да се справя със страховете си, да разбера и осъзная причините за възникването им и т.н."
Ще бъде добре, ако поканите арх.Михаил (защитник) и арх. Рафаел (лечител), те незабавно отговарят на молби и молитви.
МЕДИТАЦИЯ: представете си фобията или страха си под формата на образ - напълнете го с Рейки енергия (според вашето ниво), докато този образ се трансформира в приятни усещания, от които ще ви е радост и лекота - поставете нов образ в златна сфера - поставете го в сърцето си. - направете тази медитация няколко пъти, докато вместо страховете ви - се появи чувство на сигурност и мир във вас.
ДЪЛБОКА МЕДИТАЦИЯ:
Обърнете се към Reiki Energy с молба да Ви помогне да се изправите пред страха си и да го приемете. Имайте пълно доверие в ръководството на Рейки.
Тихо изчакай появата на Твоя страх. Отделете време, дайте възможност на страха си да дойде, за да установите контакт и да влезете в разговор с него ...
Може би вашият страх ще се прояви под формата на някакъв образ ... нека бъде въплътен, може да бъде всяко изображение: чудовище, животно, геометрична фигура или петно ...
Вашият страх може да се прояви като мисъл, като зловещ глас или като чувство, усещане за присъствието на някого или нещо.
Когато се прояви Страхът, тогава веднага му изпратете Светлина и Любов, т.е. Рейки, кажи муче се радваш да го видиш и искаш да го опознаеш по-добре. Не се съмнявайте в реалността на установяването на контакт, Вашето възприятие е индивидуално.
Помолете своя Страх да Ви предаде всичко, което смята за необходимо, Вие сте готови да изслушате.
Бъдете сигурни, че Вашият Страх носи посланието, информацията, от която се нуждаете... Той само иска да покаже с какъв аспект от Живота все още трябва да се запознаете, за да стигнете до цялост.
Можете също така да зададете на Fear въпроси, които ви интересуват...
Може би искате да знаете какво трябва да направите, за да намерите мир и хармония.
Общувайте със своя страх толкова, колкото искате.
В края на разговора благодарете на страха си, кажете му, че го разбирате и приемате.
Накрая се обърнете отново към Рейки и помолете да изпълни страха Ви със Светлина и Любов и да го трансформира.
Сега отново се концентрирайте върху дъха си... гледайте как тече равномерно: вдишайте... издишайте...
Почувствайте пространството около вас... звуците около вас...
След това внимателно се върнете, бавно отворете очи и благодарете на Рейки.
В зависимост от степента на страховете, които имате е добре да комбинирате Рейки сеансите (и всичко изброено) с психотерапевтични сеанси.
За тези, които нямат Рейки, препоръчвам ефективната EFT техника – техниката за емоционална свобода. работи чудесно със страхове, фобии, емоционален шок, за няколко. минути облекчава стреса на ниво физическо. тяло. EFT съчетава алтернативната медицина с психологията, комбинирайки стимулирането на определени акупресурни точки с прости психологически техники и обикновено бързо и безболезнено ви позволява да постигнете положителни промени в мисленето, в емоционалното и умственото настроение, а също така носи облекчение от многофизическо заболяване