Рецепти за сандвичи 5 рецепти за сандвичи със снимки за перфектната закуска

рецепти за сандвичи

Искате ли да разнообразите закуската си със здравословни и вкусни сандвичи? Тогава ви предлагам селекция: рецепти за сандвичи.

Какво има в менюто: сандвич с пилешко песто с босилек, сандвич с пилешка салата и гръцко кисело мляко, сандвич с песто от кале и яйце, сандвич с яйчена салата и авокадо с гръцко кисело мляко и рецепта за сандвич с яйчена салата и целина.

ЗДРАВОСЛОВНИ И ВКУСНИ РЕЦЕПТИ ЗА САНДВИЧИ

Рецепта за сандвич с песто с пиле и босилек

месо от пилешки гърди, нарязани 2 чаши;
Гръцко кисело мляко ¼ чаша
сол и смлян черен пипер на вкус
1 багета, нарязана на 4 равни части
рукола 2 чаши;
домат 2 бр. нарязани на кръгчета;
моцарела (или любимото ви сирене, нарязано на парчета)

За песто от босилек

листа пресен босилек 1 чаша
чесън обелен 3 скилидки;
пармезан ситно настърган 1/3 чаша
кедрови ядки 3 супени лъжици;
смлян черен пипер и сол;
зехтин 1/3 чаша

приготвяне на песто от босилек

За да приготвите песто: в блендер смесете пресен босилек, кедрови ядки, чесън, пармезан, подправете със сол и черен пипер на вкус, добавете зехтин, разбъркайте отново всичко.

В дълбока купа смесете месото от пилешки гърди, ½ чаша песто, гръцкото кисело мляко, сол и черен пипер.

Върху багетата разпределяме руколата, кръгчета домати, след това парчета моцарела, отгоре намазваме със смес от пиле и сос песто, оформяме сандвич.

Рецептасандвич с пилешка салата с гръцко кисело мляко

сварени пилешки гърди нарязани на 400гр.
червен лук ситно нарязан ½ чаша;
нарязана ябълка ½ чаша;
грозде, нарязано наполовина 2/3 чаша;
сушени боровинки 1/3 чаша;
ситно смлени бадеми ¼ чаша;
обикновено гръцко кисело мляко ½ чаша;
лимонов сок 1 с.л. или повече (на вкус);
чесън на прах ½ ч.л.;
смлян черен пипер и сол;
питка чабата за 4 сандвича

В дълбока купа смесете месо от пилешки гърди, червен лук, ябълка, грозде, сушени боровинки (или сушено френско грозде), нарязани бадеми, гръцко кисело мляко, лимонов сок, чесън на прах, подправете със сол и черен пипер.

Оформете сандвичи и сервирайте.

Сандвич със салата от яйца и песто от зеле

сандвич с яйца и песто от зелева салата

За пестото от зеле:

листа от зеле 1 ½ чаши;
чесън обелен 2 скилидки;
кедрови ядки 3 супени лъжици;
настърган пармезан ¼ чаша;
зехтин 1/3 чаша;
смлян черен пипер и сол

За пестото: Комбинирайте листа от зеле, чесън, кедрови ядки и пармезан в купа на блендер, подправете със сол и черен пипер на вкус. Добавете зехтина, разбъркайте отново всички съставки.

съставки за зелево песто

Сварете твърдо яйцата, охладете, обелете

Върху франзела се слагат рукола, домати, яйчена смес, оформя се сандвич и се сервира.

Сандвич с яйчена салата, авокадо и гръцко кисело мляко

Върху багетата се слагат рукола, готови домати, авокадо, яйцеразбъркайте, оформете сандвич и сервирайте.

Всички представенирецепти за сандвичи се приготвят само от здравословни продукти. Такива сандвичи перфектно насищат и енергизират. Бъдете здрави! dietstol