Ръководство за избор на фитнес клуб
Искате да се присъедините към фитнес клуб, но пред вас има толкова много възможности! В резултат на това търсенето ви завършва с главоболие.
Фитнес клубовете са ефективни мотиватори и те трябва да ни мотивират, а не да ни разубеждават да спортуваме. Преди да изберете фитнес клуб, първо трябва да разберете и решитекакъв е вашият приоритет и какво очаквате от него. И тогава ще разберете дали той удовлетворява вашите нужди и цели.
Предлагаменяколко съвета, които можете да използвате при избора на фитнес клуб
1. Къде се намира фитнес клубът?
Местоположението е първото нещо, което трябва да имате предвид при избора на фитнес клуб. Ако клубът е далеч от вас, това ще бъде още едно извинение да пропуснете тренировка. По-добре е да намерите клуб по-близо до дома.
2. Любезни и приятелски настроени ли са клубните треньори? Могат ли да ви помогнат да постигнете целта си?
Уверете се, че вашият инструктор имаподходящ опит. Той трябва да е квалифициран да работи с вас ефективно и с увереност.
Личният треньор също трябва да знае вашите физически ограничения. Освен това можете да разберете възрастта на вашия инструктор, ако това е един от критериите за мотивация и обучение. Персоналът на фитнес клуба трябва да бъде любезен и квалифициран. Можете да научите за предлаганите от тях услуги и да решите какво е важно за вас. Някои заведения разполагат със собствен диетолог и физиотерапевт, чиито услуги можете да използвате и вие.
3. Какви тренировъчни програми предлага този фитнес клуб?
Отделете време, за да разберете какви тренировъчни програми са за вас и се уверете, че отговарят на вашите интереси. Предлагат ли групови класове? Изберете институцията, чиито класове иматенаистина ми харесва. Ако желаете, можете да отидете на пробен урок, за да сте сигурни в правилността на избора си.
4. Доволни ли сте от оборудването и инвентара и ще бъдат ли налични в удобно за Вас време?
Уверете се, че има достатъчно инвентар за всички посетители, в противен случай ще трябва да чакате на опашка. Също така разберете дали клубът е отворен в най-удобното за вас време.
5. Съоръжението като цяло добре ли се управлява? Чисто и безопасно ли е?
Обучителите и другото оборудване трябва да се поддържат чисти и в добро работно състояние. Ако видите твърде много етикети „не работи“, струва си да помислите.
Модерното оборудване е по-безопасно и по-удобно за използване, така че можете да вземете предвид това при избора на фитнес клуб. Клубът почиства ли често подовете, за да избегне инциденти? Има ли достатъчно място за всички посетители? Освен това се уверете, че спортното оборудване е разположено на безопасно и добре осветено място.
6. Дружелюбни ли са членовете на клуба и можете ли да се сприятелите с тях?
7. Какъв е графикът на клуба и колко е удобен за вас?
Разберете какви часове ще се провеждат в определени часове и изчислете дали свободното ви време ще съвпадне с графика на занятията.
8. Колко ще струва посещението на фитнес клуба?
Важно е да знаете цената на абонамента за клуба. Някои фитнес клубове не посочват цените си, така че трябва да се запознаете с тях веднага. Разберете дали имат промоции или отстъпки и дали предлагат допълнителни услуги срещу заплащане. Също така е важно да знаете откога клубът съществува и колко често вдигат цените.
9. С какво този фитнес клуб се различава от другите?
Не спирайте само избора сив един клуб. Опитайте се да посетите възможно най-много фитнес клубове за сравнение. И тогава ще ви бъде по-лесно да намерите тези, които отговарят на вашите нужди и приоритети.
10. Какви са отзивите за този фитнес клуб?
Отделете време, за да съберете информация от други членове на клуба. Помолете ги да ви разкажат за този клуб и техните преживявания.
Ако все пак сте направили своя избор, посетете клуба с удоволствие и вземете всичко от него!