Самият козметик как да провежда SPA процедури у дома

Зад абревиатурата SPA се крият онези нежни процедури за женското тяло, благодарение на които кожата става гладка и кадифена. За да постигнете този ефект, изобщо не е необходимо да ходите в салона. В крайна сметка SPA в превод означава „водни процедури“, а някои от тях, като релаксиращи вани или козметични маски, могат да се правят у дома. И ако постоянно провеждате SPA процедури, като по този начин поглезите тялото си, можете да постигнете не по-лош, отколкото в салона, зашеметяващ ефект на състоянието на кожата.

Романтична атмосфера на СПА процедурата: запалете свещи и включете музика

SPA-процедурите са насочени към почивка и релаксация. Затова е по-добре да отделите цял ден за тях. Как правилно да организираме СПА процедурите:

правете гимнастика сутрин;
Пригответе лека, здравословна закуска. Те могат да бъдат овесени ядки с плодове, сирене, натурално кисело мляко, ядки. От напитки - билков чай, прясно изцеден плодов сок, минерална вода без газ; 30 минути след закуска започнете СПА процедури.

За да създадете релаксираща атмосфера, запалете свещи, включете релаксираща музика, използвайте ароматна лампа с етерични масла.

Свойства на етеричните масла:

лайка, жасмин, валериана, цветя от липа успокояват, облекчават напрежението; тонизират босилек, бор, градински чай и кимион;
невен, мента, бял равнец ускоряват лечебния процес;
розмаринът стимулира кръвообращението;
лавандула, розови листенца пречистват организма.

Релаксиращата вана ще облекчи умората и ще даде енергия

Една от основните SPA процедури е релаксиращата вана. За приготвянето муНеобходима е морска сол и билкови екстракти. Имат релаксиращ ефект: успокояват нервната система, нормализират съня.

Вземете топла вана. Порите се отварят при нормална температура (37…38 °C), а не при висока температура, което натоварва огромно кръвоносните съдове. По същата причина гърдите не трябва да са във водата.

Ваната се приема не повече от 15 минути, особено при сърдечно-съдови заболявания.

Добавете морска сол. Те ще облекчат възпалението, ще подобрят кръвообращението и ще нормализират съня. Билките също ще имат благотворен ефект.

Собствениците на мазна кожа са подходящи градински чай, невен, бял равнец; сухи и чувствителни - магданоз, пореч, киселец.

Пяните, ефервесцентните таблетки и бълбукащите бомбички са чиста глезотия: те съдържат естествени етерични масла и екстракти от водорасли, които омекотяват и овлажняват кожата.

Ефектът на етеричните масла по време на релаксираща вана:

портокаловото масло отпуска и облекчава умората;
маслото от мандарина подобрява настроението и облекчава депресията;
масло от лимон и лайм енергизира;
Маслото от грейпфрут подобрява ефективността.

3 лесни рецепти за скраб, които кожата ви ще хареса

Скрабът ще помогне за почистването на кожата от мъртвите клетки. Нанесете върху влажно тяло и масажирайте с бавни кръгови движения, като се движите отдолу нагоре, от петите към гърба. Ако тази процедура се извършва постоянно, кожата ще стане еластична и тонизирана.

Захарните ексфолианти нежно ексфолират и са подходящи за чувствителна кожа.
Солта има силно антибактериално действие.
Скрабовете с масла почистват и подхранват.
Мед - повишава еластичността на кожата. Можете да готвите такива скрабовесами по следните рецепти.

Рецепта за скраб номер 1. Овесена каша. Смесете натрошени овесени ядки с няколко капки етерични масла от портокал и авокадо. Разбъркайте. Нанесете получения скраб върху лицето, масажирайте кожата с него за 1 минута и изплакнете.

Рецепта за скраб номер 2. Екзотика. Смесете захарта с растително масло (за предпочитане зехтин). Добавете няколко капки етерични масла от лимон и портокал. Нанесете скраба върху лицето, масажирайте го в кожата. Измивам.

Рецепта за скраб номер 3. Комбинирайте натрошен ориз с мед в равни количества. Капнете етерични масла от жасмин, фъстъци, авокадо. Разбъркайте. Нанесете масата върху лицето. Масажирайте малко и изплакнете.