Самоосъзнаване на индивида, АнтиДистрес
Защото се опитвате да разрешите следствието, а не причината.
Причината не е изненадваща - вие самите! За да съчетаем всичко това в едно, трябва да разбираме себе си и да можем да използваме ресурса си (за всеки е различен).
Ето защо самосъзнанието е толкова важно, на първо място самопознанието.
Как да развием осъзнатост и какво елично самосъзнание като такова?
Можете да спорите дълго време, да изучавате дефинициите на темата и всичко това ще доведе до сложни философски конструкции - това няма да има смисъл. Друга интелектуална дъвка ще свърши работа.
Кой чувствате и как взаимодействате с този свят - това е колко сте наясно със себе си или не.
Всъщност ние реагираме повече от автоматично на всичко. Ако не ми вярвате, прочетете и гледайте тук
И за да излезете от автоматизма и да започнете да осъзнавате, трябва да направите нещо различно.
Отидете на работа по различен начин, ако сте свикнали да ядете с дясната си ръка - размахвайте лявата.
Всичко е супер.
Въпреки това, преди решаването на ежедневни проблеми (връзки, кариера, промени в състоянието на нещата), това не е достатъчно.
Като практик съм привърженик на правилния списък с въпроси, чието изучаване, честно казано, сам със себе си, има огромен ефект.
За самосъзнанието на вашата личност разработете следните въпроси:
Защо се чувствам зле?
Защо живея така, както не искам?
Какво трябва да променя в себе си?
Какво точно ме спира?
От какво искам да се отърва?
Знам, че мнозина ще кажат, че постоянно мислят за това, но няма смисъл.
Тук е чипът на самосъзнанието иинформираност:
Ако имате различна от обичайната реакция на тези въпроси, процесът на осъзнаване започва. Трябва да продължим да въртим темата (понякога преминавайки през гняв и раздразнение или сълзи), докато стигнете до ясен отговор (той винаги е прост като три стотинки и затова не искаме да го видим веднага, тъй като сме любители на сложните задачи).
Надявам се да не се повтарям, какви по-нататъшни действия трябва да се предприемат от получената нова картина на света?
Но ако винаги сте се отегчавали от подобни въпроси или винаги са водили до задънена улица или някаква друга реакция, това е информация, че сте напълно блокирани и живеете като робот на набраздено без ваше участие.
Отново ви препращам към тази статия (щракнете върху подчертаната дума) и като цяло в този сайт има много статии за мислене - проучете как го правите. Тъй като разбирате как мислите, променете това, което не ви харесва, и получете това, което искате. За тези, които се нуждаят от резултата точно сега или вчера - пишете ми за това: [email protected]
Включете ума, осъзнаването - какво правя? и - защо го усещам? не е толкова трудно.
Става трудно, когато човек е автоматизиран - защото тогава не можете да контролирате този процес, а контролът есамосъзнанието на индивида като такъв.