Самотата – проблем или ресурс

В края на 50-те години на миналия век Фрида Фром-Райхман пише работа по тема, на която другите психоаналитици по онова време не са обърнали необходимото внимание. Дори Фройд - и той спомена този проблем само мимоходом. Фром-Райхман пише, че не разбира какви "вътрешни сили" са я принудили да се справи с проблема със самотата, въпреки че все още има някои предположения. Може би причината се крие в млад пациент, страдащ от кататонен синдром, който започна да общува с нея едва след като Фром-Райхман попита колко е самотна. „Тя вдигна ръка, протегна палеца си и сви останалите си пръсти в юмрук“, пише психоаналитикът. Този пръст беше сам, „за разлика от останалите пръсти, скрити в дланта й“. "Толкова самотна?" — попита меко Фром-Райхман. И в този момент „изражението на лицето на жената омекна, тя се отпусна, сякаш почувства огромно облекчение и искаше да изрази благодарност. И пръстите й бяха разхлабени."

Фром-Райхман по-късно става световноизвестен психотерапевт, когато нова пациентка на име Джоан Грийнбърг, която страда от остра форма на шизофрения, приема тази ниска и набита жена за домакиня. Фром-Райхман излекува Грийнберг, когото всички смятат за неизлечимо болен. Грийнбърг напусна болницата, отиде в колеж, стана писател и увековечи любимия си психоаналитик като д-р Фрида в нейния бестселър автобиографичен роман Никога не съм ти обещавал розова градина. По-късно по негови мотиви е заснет филм, а също така е написана популярна песен. Фром-Райхман, която избяга от Хитлер от Германия в Съединените щати, е известна сред психоаналитиците с твърденията си, чебезнадеждни пациенти не съществуват и че всеки може да бъде излекуван чрез доверие, близки и приятелски отношения. Тя стигна до извода, че самотата е в основата на почти всички психични заболявания и че самотният човек е може би най-ужасната гледка в целия свят. Веднъж тя критикува своите колеги психотерапевти, че се оттеглят от емоционално затворени пациенти, предпочитайки да не поемат рискове, за да не бъдат под тяхното вредно влияние. Ужасен призрак на самота витае и над нас, тъй като всички можем да станем самотни, пише тя. „Бягаме от самотата и се чувстваме виновни.“

Нейната статия от 1959 г., Loneliness, се смята за забележителна статия в бързо развиващата се област на изследване на феномена на самотата. През последния половин век психолозите до голяма степен изоставиха психоанализата и станаха биолози. Прониквайки по-дълбоко в структурата и вътрешните механизми на клетките и нервите, те потвърждават, че самотата е чудовищна и ужасна, напълно съгласни с мнението на Фром-Райхман. Сега самотата се свързва с безброй физически заболявания и психични разстройства. В известен смисъл тези открития са толкова важни, колкото и инфекциозната теория за болестта. Преди това лекарите знаеха, че инфекциозните болести убиват, но не разбираха, че се разпространяват от микроби. По същия начин всеки интуитивно разбираше, че самотата ускорява смъртта, но не можеше да си обясни как. Днес психобиолозите могат да покажат, че самотата изпраща дезориентиращи хормонални сигнали, пренарежда поведенческите молекули в гените и нарушава много други системи. Те доказаха, че продължителната самота не причинява само болести; може да те убие. емоционаленизолацията се счита за също толкова важен рисков фактор за смъртността, колкото и пушенето. Болестта на Алцхаймер, затлъстяването, диабетът, високото кръвно налягане, сърдечните заболявания, невродегенеративните заболявания и дори ракът са частичен списък от психични разстройства, причинени или влошени от самотата, тъй като туморите метастазират по-силно при самотните хора.

Определението за самота в психологията се е променило малко, откакто го е дал Фром-Райхман. „Истинската самота“, както я нарича тя, не е това, което философът Сьорен Киркегор характеризира като затвореност и уединение на цивилизованите хора. „Истинска самота“ също не е щастливото убежище на творец или мимолетното раздразнение от настинка, докато всичките ви приятели са тръгнали на приключения. И това не е чувство на разочарование от днешния ви спътник - приятел, любовник и дори съпруг - освен ако не се оказвате постоянно в тази ситуация, като сте наистина самотен човек. Фром-Райхман дори направи разлика между "истинската самота" и траура, тъй като човек, който е адаптиран, в крайна сметка ще се възстанови от мъката, ще излезе от потиснато състояние на депресия, което може да бъде симптом на самота, но рядко е. Самотата, каза тя, е недостиг и спешна нужда от интимност.