Счупване на радиуса с изместване, упражнения за развитие на подвижността на ставите

Ежедневно счупване на лъчевата кост на 3-4 см от мястото, където се намира ставата на китката, се нарича счупване на типично място, тъй като лъчевата кост се счупва по-често на това място.

Но ударът, който падна върху ръката по време на падане, се предава както на лакътната става, така и в същото време на раменната става. Следователно, при фрактура или фисура на главата на радиуса, главата на лакътната става също може да бъде наранена едновременно. Подобно нараняване на главата може да получи и раменната става.

От силен удар в главата на ставата е възможна поява на деформация. В особено трудни случаи, с много силна деформация, е показано само имплантиране на изкуствена глава (т.е. замяна на увредена ставна глава с протеза).

Рехабилитация

Мерките за възстановяване на функционалността на ръката могат да започнат само след като лекарят ви позволи да направите това. Рехабилитацията след фрактура на лъчевата кост на типично място за развитие на пръстите започва на третия ден от прилагането на гипс, който обездвижва само зоната на фрактурата, докато ръцете и част от дланта остават свободни.

За да се избегнат нежелани последици, във всеки случай е невъзможно да се пренебрегне незабавното му прилагане. Рехабилитацията е насочена към бързото възстановяване на лимфния поток и кръвообращението. Необходима е щадяща тренировъчна терапия за фрактура на радиуса, плюс терапевтичен масаж и термична физиотерапия. Много полезна през този период е меката водна терапевтична гимнастика, която е лесна за изпълнение у дома.

Препоръчваните гимнастически упражнения и масаж ще ускорят функционалното възстановяване на ръката на болната ръка и ще премахнат ограниченията на нейната подвижност. Всички упражнениятрябва да се извършва бавно, редовно през цялото време, препоръчано от специалиста. Необходимо е да се контролират усещанията в счупената ръка, като се избягва силна или остра болка. Само след като усвоите едно упражнение, допълнете го със следващото, не претоварвайте увредената ръка. В противен случай гимнастиката няма да ускори, а напротив, ще забави възстановяването на лечебните процеси. Изпълнявайте всички упражнения и масажирайте с най-голямо внимание, така че гимнастиката да не причини допълнително нараняване на болната ръка.

Спазвайки стриктно всички препоръки на лекуващия специалист, редовно извършвайки терапевтичен масаж и упражнения, можете да ускорите възстановяването на предишните функции на болния крайник и безопасно да избегнете усложнения, които са възможни поради фрактура на типично място с изместване.

Упражнения

Необходимо е да започнете упражненията с пасивни движения и още по-полезно - в топла подсолена вода с t ≈ 40 ͦ С.

Пръст върху счупена ръка и леко сгъване и разгъване във всички стави за 5-7 минути с пръстите на здравата ръка. Ако почувствате болка, спрете незабавно. Необходимо е да се омесят последователно всички пръсти на увредения крайник, с изключение на големия, тоест да им се направи лек масаж.
Стискането на палавите пръсти в юмрук е трудно в началото. Помощник ще бъде детски пластилин за моделиране. Поставете малко парче студен пластилин в средата на дланта на ръката си и го бъркайте последователно с пръсти, докато след загряване стане мек. Изпълнявайте сутрин и вечер.
Поставете предмишницата си на плота с дланта надолу. На свой ред свивайте и разтваряйте юмрука си 5-6 пъти, докато разперете пръстите си широко. Повторете подобни движения, но сега сменете позицията на ръката, лежаща на масата, в позиция с дланта нагоре.
Почивка лакътна ставанаранен крайник на плота. В същото време, като държите предмишницата във вертикално положение, огънете - разгънете пръстите в ставите, променяйки реда 5-6 пъти.
Същото упражнение, но с гумена топка в дланта, която трябва да се стиска с пръсти.

Активно допълвайте пасивните упражнения и масаж на пръстите на увредената ръка от първия ден с внимателни движения, които ще развият лакътната и раменната става.

Лечебен масаж на цялата предмишница и леко сложна гимнастика за развитие на двигателната активност на ставите веднага след отстраняването на гипса или замяната му с гипсова ортеза:

Облегнете се на плота с лакти, предмишниците вертикално. Наклонете дланите, плътно притиснати една към друга, последователно към едната китка, после към другата. Когато наклонът е към счупения крайник, може да се появи остра болка. Избягвайки това, наклонете внимателно, но с течение на времето по-ниско и по-ниско.

Облегнете лактите си на масата на ширината на раменете, предмишниците вертикално. Завъртете плътно притиснати една към друга длани с изправени пръсти 5 пъти към себе си и далеч от вас. В този случай здравата ръка трябва да помогне на пациента.

Подпрете лакътната става на масата, дръжте предмишниците вертикални с длани, обърнати една към друга. Четките правят 5 пъти наклонени движения от себе си и към себе си.

Предишна начална позиция. Обърнете дланите в радиалната става към вас или настрани от вас.

Предмишницата лежи на плота с дланта надолу. Повдигнете ръката над масата 6 пъти, като държите предмишницата извън масата. Извършете подобни движения в позиция - дланта нагоре.

Началната позиция е същата. Не сваляйте дланта си от масата, а повдигнете лакътя 5 пъти.

Без да мърдамс предмишницата плътно притисната към плота, ръката на увредената ръка е повдигната над масата, последователно я завъртете нагоре и надолу, 5 пъти. Променете внимателно траекторията на движение на дланта.

Няколко пъти на ден хвърляйте наранената си ръка към стената и хващайте топка за тенис. Опитайте се да не хвърляте силно топката и избягвайте грубостта в движенията на ръката на възпалената ръка. Това упражнение за ловкост ще помогне на пръстите ви да придобият подвижност и отзивчивост.

Вземете няколко парчета топки за тенис в наранената ръка и ги движете с пръсти в продължение на 10 минути, за да не изпаднат. Ежедневното изпълнение на това упражнение развива подвижността и сръчността на ръцете.

Полезно е да правите ротационни движения на ръката навътре и навън, което ще помогне на предмишницата да изгради загубените мускули.

Човешката костна фрактура е сериозен стрес за тялото. Не е нужен нито ден за пълно връщане към пълноценен живот. Четири месеца занимания (след тежка травма на типично място) с лечебна гимнастика и ерготерапия ще възстановят напълно жизнените функции и загубените ежедневни умения.