Семинар за полза или вреда от йога
Прочетете тази статия до края и ще разберете защо са необходими йога семинари, как се различават от обикновените йога класове и как можете да използвате йога семинара и практиката за свое добро, а не във ваша вреда. За 15 години съм присъствал и лично съм провел повече от сто йога семинара и от собствения си пример и примера на моите ученици знам как влияят семинарите и как могат да подкопаят здравето ви или да ви изведат на ново ниво в собствената ви практика.
Познавам много хора, които не се върнаха към йога след дълги семинари, както и такива, които затвърдиха успеха си в йога и откриха нови висоти, които бяха завладявани и покорявани отново и отново. Между другото, има повече такива хора, отколкото тези, които са били разочаровани от практикуването на йога, но преди всичко от себе си по време на семинара.
Задачата на всеки семинар е да ви издигне на ново ниво, да консолидира вашите знания и да направи пробив към нови висоти и постижения.
Ето един прост пример, ако посещавате редовни часове, след това отделяте 3 часа седмично за йога, само един клас продължава 3 часа в семинар! Пресметнете колко пъти се увеличава ефективността на семинара и вашия собствен, ако продължи два дни, седмица или десет дни. Ами ако тренирате два пъти на ден?
Изглежда, че напредъкът е на лице, но често се оказва точно обратното. Това се случва, защото хората реагират по различен начин на излизане от собствената си зона на комфорт. За някои това е начин да достигнат нови висоти и да стъпят на ново ниво, за други е да се скрият от непознатото и неудобно. Всяка ефективна система за саморазвитие има две страни на монетата, или тази практика ни изгражда, или ни разрушава.
И само ние избираме по кой път да вървим. НаВ семинарите този избор е постоянен и ако по време на редовен урок може да не се подобрите някъде и да съжалявате за себе си, тогава, когато дойдете на семинар, както се казва, „къде ще отидете от подводница. » Тъй като още на следващия урок не е възможно да останете в зоната на комфорт и за това е семинарът.
Семинарът винаги е предизвикателство към себе си, а не възможност да си прекарате добре в компанията на съмишленици, въпреки че преодоляването на трудностите заедно ви сближава и ви дава сили. Докато поражението ги отнема.
За 15 години собствена практика съм била от различни страни на барикадите и в зоната на комфорта и съм я напускала, губя сили и ги набирам. С течение на времето беше разработен метод, който ни позволи да работим ефективно в състояние на дискомфорт и да постигнем целите си въпреки трудностите. Работи по моя пример и примера на учениците, които го прилагат на практика. На следващия семинар ще можете да се запознаете с него и да го приложите в живота си.
Семинарите са необходими за тези, които искат да се променят и са противопоказани за тези, които са свикнали да се самосъжаляват или искат да се променят само на думи.
Преодоляването на трудностите, причинени от йога, ще ви позволи да преодолеете всякакви трудности в живота си във всяка област. Можете да оставите всичко както е, тоест да бъдете в зоната си на комфорт или можете да достигнете нови висоти и да приложите тези умения в ежедневието. Изборът е твой.