Симптоми и лечение на изкълчване на рамото
Когато човек по една или друга причина почувства болка в рамото, първата мисъл, която възниква в него, е счупване или изкълчване. Но в действителност може да е просто изкълчване.
раменна става. Какво е връзка? Всъщност това е структура под формата на плоча или сноп от съединителнотъканна природа, която допринася за свързването и задържането на скелетната система. Поради факта, че връзките не са много еластични, те лесно могат да бъдат разтегнати и дори разкъсани. Сама по себе си концепцията за разтягане може да означава, че има няколко незначителни разкъсвания в органа. Но за да установите най-правилната диагноза, трябва да се свържете със специалист, наречен ортопед-травматолог.
Основните причини за навяхвания
Причините за навяхванията могат да бъдат дори невнимателни резки движения, при които връзките се разкъсват на места. Например, много спортисти доста често са изложени на такива наранявания или хора, водещи заседнал начин на живот. Тъй като не са свикнали с интензивни движения. Освен това изкълчванията могат да се появят при завъртане на ръцете, падане върху раменете, удари и падане върху протегната ръка.
Симптоми на разтягане
- Остра болка по време на разтягане, която в крайна сметка се развива в болка. Но при резки движения пак става остър.
- Натъртване.
- Зачервяване на кожата на раменете.
- Подуване.
- Повишаване на телесната температура (но не при всички).
- Ограничаване на движението в областта на раменете.
ВАЖНО! Тези признаци са в много отношения подобни на симптомите на дислокация на рамото, така че е изключително важносвържете се с клиниката. Но дори и да установите, че е изкълчване, което само по себе си не е толкова страшно, все още имате нужда от лечение. Тъй като бездействието може да доведе до изтъняване на връзките и износване на ставите, а това е изпълнено със сериозни усложнения.
Как правилно да се лекува изкълчено рамо
По време на посещението си в клиниката първо ще бъдете изпратени на рентгенова снимка на рамото, за да откриете луксация или фрактура. Ако няма такива, тогава отивате на ултразвук на ротаторния маншон. В този случай ще бъде оценена целостта на лигаментния апарат.
Как да се лекува изкълчване на раменната става се решава от лекаря въз основа на броя и степента на изкълчване, степента на възпалителния процес и етапа на патологията. И така, лечение на изкълчване на рамото:
- На първо място се предписва аналгетична терапия. По правило това е "Диклофенак" или "Ибупрофен". Струва си да се отбележи, че можете да използвате такива лекарства за не повече от 7-8 дни.
- След това се предписва курс от лекарства, които помагат за възстановяване на ставните тъкани. Това могат да бъдат инжекции или таблетки "Хиалуронова киселина", "Глюкозамин" или "Хондропротектор". Ако лекарят предпише инжекции, тогава е препоръчително да ги инжектирате директно в раменната става, тъй като ефективността в този случай се увеличава. Ако се въведат изкуствени ставни течности, това позволява да се стимулира регенерацията на скъсаните връзки и всички повърхности на ставата, както и да се подобри подвижността и да се ускори възстановяването.
- Задължително се предписват специални витамини за подхранване на раменната става. Основните витамини са групи Е, А и С, както и омега-3 мастни киселини. Освен това човек трябва самостоятелно да се придържа към правилното хранене иконсумират зеленчуци и плодове.
Лечение по време на рехабилитационния период
Няколко дни след началото на лекарствената терапия (времето се определя от лекаря) е необходимо да се правят специални упражнения, насочени към трениране на раменната става. Ако постоянно спортувате или тренирате, тогава трябва да имате предвид, че упражненията, насочени към долната част на гръбначния стълб и краката, могат да се извършват в обичайния ритъм. Но тези, които включват горната част на гърба, трябва да бъдат ограничени. Разбира се, упражненията трябва да се правят, но не толкова интензивно.
Особено внимание трябва да се обърне на болката по време на тренировка. Така че, ако почувствате болка и дискомфорт, тогава такива упражнения трябва да бъдат изоставени засега. Във всеки случай въвеждането на всички упражнения трябва да става постепенно. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар относно стреса. В периода на възстановяване е строго забранено да се занимавате с баскетбол, бокс и други подобни спортове. Но можете активно да посетите басейна.
По време на рехабилитационния период е много полезно да се правят специални упражнения и не само. Такива упражнения ще помогнат за предотвратяване на навяхвания в раменната става, т.е. те могат да се правят като превантивна мярка. Има няколко такива упражнения и ето едно от тях:
- За да направите това, трябва да вземете колан или обикновена кърпа.
- Седнете на стол без облегалка и изправете гърба си колкото е възможно повече.
- След това трябва да поставите засегнатата ръка зад гърба си, така че задната част на ръката да лежи върху седалището.
- В здрав крайник трябва да вземете кърпа и да я поставите зад гърба си, така че ръката ви да е отгоре. В този случай кърпата трябва да виси по протежение на целия гръбначен стълб.
- След това трябва да хванете кърпата / колана с възпалената си ръка и да я дръпнете надолу, доколкото е възможно.
- Здравата ръка също трябва да осигурява максимална устойчивост.
- За това са достатъчни 15 секунди.
- Когато това време изтече, болният крайник се отпуска, но кърпата не трябва да се освобождава. Защото ръката отгоре трябва бавно и бавно да издърпва колана нагоре.
- Така долната част на ръката ще се издигне свободно и естествено до лопатките.
- И отново трябва да фиксирате ръката си за 15 секунди.
Това упражнение се повтаря около 3-5 пъти, като през цялото време се опитвате да движите ръката си по-високо. Имайте предвид, че гърбът във всеки случай трябва да остане равен. Ако почувствате силни болкови синдроми, намалете натоварването. Мнозина се интересуват колко дълго лекува изкълчването на раменната става. Факт е, че никой няма да даде точна цифра, тъй като времето за възстановяване зависи пряко от степента на заболяването. Но обикновено един месец е достатъчен за пълно излекуване.