Синдром на празното гнездо как да спасим една връзка
Кризата на средната възраст и възрастните деца са сериозно изпитание за родителското семейство
„Empty Nest Cider“ е поетично име за един от най-трудните етапи за едно семейство: порасналите деца започват самостоятелен живот, а родителите трябва да изграждат отношения в напълно различни, необичайни за тях условия.
Малкото дете зависи от родителите както физически, така и емоционално. Има нужда от чувство на сигурност, грижа и любов. Без тях той няма да оцелее и няма да израсне като пълноценен човек. И с тази зависимост той, едва роден и все още непроявяващ никакви реципрочни чувства, здраво обвързва душите и сърцата на родителите си. Прекрасният български поет Валентин Берестов има тези редове:
Обичаха те без особена причина: Защото си внук, защото си син, Защото си бебе, защото растеш, Защото приличаш на мама и татко. И тази любов до края на дните ти Тя ще остане твоята тайна подкрепа!
Децата във всички времена са били Божия благословия, една от основните цели на семейството. Но екзалтираното, свръхемоционално отношение към тяхното раждане и възпитание не беше обичайно доскоро. Децата дойдоха на света, за да растат под крилото на родителите си, да натрупат сили и да отлетят в големия свят - да намерят своя път в живота, своя собствен път и грижа, т.е. да се грижи за родителите си в напреднала възраст.
Прекомерната нежност, прекомерното внимание и дори продължителната скръб от загубата не бяха насърчавани. „Бог дал, Бог взел“ съвсем не е безчувствена или безразлична поговорка, а отрязък от религиозно-битовото отношение към тайнството на раждането. Роденият човек никога не е бил считан за собственост на тези, които са го родили. Неслучайно празнуваха дори не рожден, а имен ден Св.покровител на човека.
Основната грижа на родителите беше отговорността за душата, живота и здравето на новодошлия. Вековният опит на народа убедително доказва, че любовта идва след грижата и отговорността. Само че не екзалтирано, невротично-наперено, а по-спокойно и мъдро, а не собственическо. Това е балансирано, без екзалтация чувство, което помага за правилното отношение както към раждането и смъртта, така и към отделянето на пораснали деца от семейството.
Семейна ситуация: чувства, страхове, кризи
Има рязко преструктуриране на родителското семейство. Има нужда от преоценка на техните житейски цели, задачи, начин на живот. Животът, дълги години подчинен на отглеждането и възпитанието на децата, изведнъж се променя драматично. Това винаги се случва „внезапно“, защото психиката ни е инертна и се възстановява много по-бавно. Не е лесно за някой, който е свикнал да носи отговорност за нечий живот, да промени естеството на тази отговорност за една нощ. Приемете, че притесненията ви са започнали да предизвикват протест и раздразнение, а мъдрият съвет не се взема под внимание или се приема със силни поправки.
Страхът ескалира – за децата, за техния живот, съдба. Увеличава се желанието да ги предпазиш от житейските трудности, да облекчиш бремето им, да защитиш, да помогнеш – и заедно с това има опит, че сега, от разстояние, не можеш да направиш това. И ако не се притворите пред себе си, има страх да останете без внимание и грижа за децата - годините минават.
Потискащото усещане за безценност се засилва: "Ние посветихме целия си живот на теб (вас), и ти (тебе)!" - в различни вариации и с различни интонации. Всеки иска да бъде разбран и оценен, важно е всеки да чуе думи на благодарност за своя труд и жертви, дори ако умът настоятелно съветва да не чакаме това. Парадоксът се крие във факта, че колкото повече даваме без надежда за благодарност, толковаполучаваме повече от тази благодарност в замяна. Говорейки с цитат от "Парадокса на Чуковски" от същия В. Берестов: "Пишете незаинтересовано - плащат повече за това!" Така че си струва да отглеждате деца незаинтересовано, а не с надеждата за възможни дивиденти.
Настъпва собствена възрастова криза - така наречената криза на средната възраст. В семействата само с едно дете периодът на "празното гнездо" се пада на 40-50-годишната възрастова граница на родителите. Сериозен крайъгълен камък, когато склонът на „планината на живота“ започва да се очертава напред и се обобщават професионални и лични резултати. Колкото повече перспективи и възможности за развитие предстоят, толкова по-безболезнено и градивно се преживява този етап.
На фона на кризата на средната възраст семейният живот често процъфтява. Понякога мъжете са виновни за това - нови хоризонти все още лъжат и все още има достатъчно сили да ги постигнете. Мнозина в разговор с психолози откровено казват: „Не съм готов да живея, все още съм в идеален ред“. Въпреки това, те също изпитват известно намаляване на жизнеността и се случва млада и привлекателна жена да действа като "средство за подмладяване".
Това явление е сложно и изисква отделно подробно обсъждане. Тук не може да има една единствена рецепта - всяка двойка има свои собствени характеристики на живота през този период, но психолозите в унисон повтарят едно нещо: "Погрижете се за мъжете!" Те са много по-трудни за регулиране. И колкото по-грижовна, разбираща, не изключително погълната от семейните проблеми, съпругата върви ръка за ръка с него през живота, толкова по-лесно двойката преминава този тест.
Как да започнем нов живот
Нека се опитаме да погледнем на ситуацията отвън. От колко години сте женен? Ако децата са пораснали, тогава вероятно не по-малко от 18? През всичките тези години децата, общият живот и грижите са били основната връзка за вас, нали?
За такива двойки подкрепата впроменената семейна ситуация е не само общите интереси, въпреки че те са изключително важни, но и принципите на съвместно обслужване на нещо по-висше. Животът на такива двойки е по-хармоничен и следователно по-привлекателен за децата като пример за подражание. Пример за това са семейните династии на свещеници, учени, артисти и културни дейци. В такива семейства поколенията са свързани не само чрез семейни връзки, но и чрез общо жизнено съдържание. През целия живот има нужда от общуване, обмен на мисли, планове – вече в съответствие не само с отношенията родител-дете, но и с партньорствата.
Ами тези, които нямат единство на интересите? Потърсете го. За мнозина разнообразието от творчески хобита се превръща в "обща платформа". Това може да бъде доброволчество, помощ при възстановяването на храмове, местни исторически дейности и пътуване – не само за лично удоволствие, но и за споделяне на интересни маршрути с други.
Чудесно е, когато такова творческо хоби се появи в семейството много преди момента на "полет на пилетата" в независим живот. Тогава е много по-вероятно те да летят в близък курс. Ако това не се случи, няма значение – никога не е късно да започнете. В психологическата практика е имало случаи, когато ново хоби на родителите принуди порасналите им деца да погледнат по нов начин на „старите хора“, променяйки не само отношенията, но и стила на взаимодействие между поколенията в семейството.
Решение за самотни родители
Особено важно е да обмислите и подготвите своя „паралелен курс“ за родители, които по една или друга причина са останали без съпруга. По-често това са жените, но важи и за мъжете. Тези родители имат особено силна нужда от компенсация. Те са лишени от топлина, грижа и внимание от страна на партньора, което често допринася за „трансфера“.очаквания“ за по-голямо дете.
Взаимоотношенията са особено проблемни, когато детето е „отгледано за себе си“. Необходима е значителна воля, любов към детето и постоянен самоконтрол, за да не се създаде „психологически съпруг“ от син или дъщеря, „разводът“ с който няма да бъде възможен. Колко съдби са разбити заради несъзнателната ревност на майките (по-рядко на бащите), какви страсти кипят под прикритието на загриженост за благополучието на детето! Не можете да обвинявате самотен човек за това, но да понесете манипулация, макар и често несъзнателна, но разбиваща живота ви, също е лош изход.
Според наблюденията на психолозите именно през този период от живота много хора реализират отдавнашното си желание да имат домашен любимец. А общностите от любители на различни животни също са нов кръг от познанства. В крайна сметка не е тайна колко бързо "любителите на кучета" се "събират", докато разхождат своите четириноги приятели.
И накрая, вашият собствен изпълнен и интересен живот ще ви помогне в крайна сметка да приемете ролята на баба и дядо и да се представите достойно в нея. Но това е съвсем различна история.