Скала "Срамежливост, срамежливост"
Инструкция. Прочетете твърденията на въпросника и, ако сте съгласни с тях, поставете знак „+“ до тях и знак „-“, ако не сте съгласни.
Текст на въпросника
1. Когато съм в компания, страдам от избора на теми за разговор.
2. В компанията се чувствам малко неловко и поради това правя впечатление по-лошо, отколкото бих могъл.
3. Рядко говоря с хората първи.
4. Трудно ми е да изразя мислите си с думи и затова не се включвам в разговора толкова охотно, колкото другите.
5. Често успявам да скрия срамежливостта си с голяма трудност.
6. Разбирам се с хората също толкова лесно, колкото другите.
7. Трудно ми е да поддържам разговор с непознати хора.
8. Често губя много поради своята нерешителност.
9. Понякога, поради моята сдържаност, ми е трудно да защитя правата си.
10. В училище ми беше трудно да говоря пред целия клас.
11. Без страх и смущение влизам в стая, където вече са се събрали хора и си говорят.
12. Обичам да се срещам с нови хора.
13. Бих искал да бъда по-малко срамежлив.
14. Струва ми се, че влизайки в нов екип, бързо се адаптирам.
15. Ако хората ме гледат, се чувствам неудобно.
Обработване на резултатите. Точките се присъждат за отговори „да“ на позиции 1-5, 7-10, 13, 15 и отговори „не“ на позиции 6, 11, 12, 14. Сумата от точките се изчислява.
Изводи. Високите резултати по фактора "плахост, срамежливост" показват срамежливост, нерешителност и несигурност. Такива хора избягват рискови ситуации, ако е необходимо да се вземе решение, те или се колебаят прекомерно, или забавят изпълнението му за дълго време.
Скала за социална смелост[50]
Текствъпросник
1. Когато общувам с хора, аз:
2. Чувствам се малко неудобно, ако внезапно се окажа в центъра на вниманието на група хора:
3. Винаги се радвам да бъда сред хората, например на парти, на танц, на всяка колективна среща:
4. Обикновено мълча в присъствието на по-възрастни по възраст, опит и позиция:
5. Трудно ми е да говоря или рецитирам пред голяма група хора:
6. Вълнението преди представлението в присъствието на много хора, което изпитах:
7. Когато съм в голяма група хора, предпочитам да замълча и да давам думата на другите:
8. Лесно ми е да контактувам с хора по време на различни социални събития:
9. Когато е необходима малко дипломация и способност да убеждаваш хората да направят нещо, от мен обикновено се иска следното:
10. Считам себе си за открит общителен човек:
12. Не ми харесва много, когато хората ме гледат как работя:
13. Аз съм от типа енергични хора, които винаги са заети:
Обработка на данните от анкетата. За отговориайвсе присъждат 2 точки, за отговорб -1 точка. Отговорите „Да“ се вземат предвид за точки 1.2, 4.6, 8.10, 12.13 и отговорите „не“ за точки 3, 5, 7, 9, 11. Изчислява се общият резултат.
Метод за диагностициране на срамежливост от К. С. Чечулина[51]
Инструкция. Този въпросник съдържа поредица от твърдения относно определени мисли, чувства и идеи по отношение на определени събития в живота ви, които са повече или по-малко присъщи на вас и се проявяват в една или друга степен. Във всеки случай трябва да отговорите до каква степен, с каква честота съответните мисли, чувства и идеи се отнасят до вас: а) изключително рядко, б) понякога, в) много често.
Не е нужно да мислите дълго за отговорите. В товаВъв въпросника няма правилни и грешни отговори. Много повече се интересувам от вашето лично мнение.
Текст на въпросника
1. На срещи и в компании предпочитам да стоя настрана.
2. Аз съм несигурен човек.
3. Струва ми се, че някои хора не ме забелязват или избягват, не знам защо.
4. Малко се губя, когато внезапно попадна в светлината на прожекторите.
5. Струва ми се, че малко хора наистина ме уважават.
6. Когато дойде време за изпълнение на това, което съм планирал и очаквал предварително, се чувствам неспособен да го направя.
7. Щастлив съм да се присъединя към голяма компания, например да се срещна с приятели вечерта, да отида на танц, да участвам в интересно социално събитие.
8. Изпитвам чувство на внезапен страх или неясна тревога, без да знам защо.
10. Трудно ми е да поддържам разговор с човек, когото току-що съм срещнал.
11. В различни обществени ситуации изпитвам вълнение, подобно на това, което изпитва човек, преди да излезе на сцената.
12. Със сигурност имам по-малко приятели от повечето хора.
13. Смятам се за много общителен (отворен) човек.
14. Постоянно се тревожа за нещо.
15. Случвало се е рязко да се намразя.
16. Имам достатъчно способности и енергия, за да осъществя плановете си.
17. Плах съм.
18. Дълбоко в себе си се смятам за слаб човек.
19. Аз съм скромен.
20. Определено ми липсва самочувствие.
21. С готовност се подчинявам.
22. Аз съм твърде срамежлив.
23. Дори в обществото се чувствам самотен.
24. Имах такива моменти, когато осъзнавах, че азнещо за презиране.
26. Понякога имам предчувствие, че ме очаква някакво наказание, дори и да не съм направил нищо лошо.
27. Понякога се чувствам така, сякаш съм направил нещо грешно или лошо.
28. Тъй като съм в малка група хора, аз съм доволен да се държа настрана и в по-голямата си част оставям другите да говорят.
29. Когато съм несправедливо критикуван за нещо, за което не съм виновен, аз все още се чувствам малко виновен.
30. Аз съм срамежлив човек.
31. Казват ми, че гласът и външността ми твърде ясно издават вълнението ми.
Тестови норми. От 3 до 10 точки - ниско ниво на срамежливост; от 11 до 30 точки - средното ниво на срамежливост; от 31 до 54 точки - високо ниво на срамежливост; повече от 54 точки - изключително високо ниво на срамежливост.