Солариум плюсове и минуси
Солариумът, подобно на слънцето, несъмнено е източник на красота и младост. Слънчевата енергия, предавана от солариума, има благоприятен ефект върху редица процеси, протичащи в организма. Например метаболизъм.Правилно проведените сесии несъмнено подобряват благосъстоянието.
Светлана Николаевна Смирнова, главна медицинска сестра на солариума към басейна "Волна" в Минск, смята, че безспорните "предимства на изкуствения тен" могат да причинят много заболявания, ако не се полагат грижи.
Когато инвестираме собствените си пари в банка, ние старателно събираме информация за тази банка, откриваме мярката за нейната надеждност. Но по някаква причина много момичета и дори уважавани дами, отивайки на солариум, събират само необходимата сума пари - „за прекрасен бронзов тен“. Без да мислите за факта, че цената на тон на кожата, рядък за средната лента, придобит под лъчите на "изкуственото слънце", може да стане необичайно висока.
Не забравяйте обаче, че изкуствената слънчева светлина в прекомерни количества причинява много проблеми на живота. Например, растеж на тумори, нарушение на структурата на косата, промяна в пигментацията на кожата, загуба на еластичност на кожата. Много дами идват в солариума с една-единствена естетическа цел: да постигнат равномерен тен, да „оцветят“ тялото си в шоколадов цвят.
„Искаме да изглеждаме страхотно“, „Искам да приемам повишена доза“, „Приятелят ми хваща тен в солариума всеки ден и се чувства страхотно“. Те не знаят или забравят, че способността на кожата да почернява е индивидуална. Всъщност слънчевото изгаряне е защитна реакция на тялото, която предпазва горния слой на кожата от излагане на ултравиолетови лъчи. Податливостта на човек към слънчево изгаряне зависи от дебелината на кожата и от количеството кожен пигмент.Така и преносимосттавсеки човек има специален солариум.
Не се опитвайте да почернявате в солариума веднага, в масивни дози. Процедурите със солариум за здрава жена могат да се правят не повече от веднъж или два пъти седмично, а след 5-6 сесии си струва да направите десетдневна или двуседмична почивка.
Преди да отидете на солариум, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Лекарят ще ви помогне умело да "нарисувате" отделните солариумни процедури, като постепенно увеличавате интензивността на дозите и тяхната продължителност.
Ако сте склонни към чести настинки и имунната ви система очевидно не може да се справи с изобилието от инфекции на отровена среда, ако ставите ви болят и краката ви се уморяват вечер, тогава лекарят вероятно ще ви посъветва за солариум. Солариумът помага и при разширени, но все още недоведени до хронични разширени вени на краката, с релефна мрежа от видими капиляри по ръцете и краката. Във всички тези случаи солариумът – велико изобретение на човечеството – се превръща в незаменимо средство за лечение.
Тези хора, чието тяло е обилно покрито с бенки, трябва внимателно да ги наблюдават. Ако бенките или участъците от кожата около тях започнат да сърбят, зачервяват или увеличават обема си, трябва незабавно да спрете да посещавате солариума и да се консултирате с опитен дерматолог.
Най-активен и полезен, а в много случаи и незаменим, солариумът е през зимата и ранната пролет, когато много процеси в организма се забавят и проявите на бери-бери стават по-забележими.
Солариумът има специално отношение към кожните козметични проблеми. Известно е, че лекият тен е полезен. Той отива на всяка жена. Може да я накара да изглежда по-свежа и подмладена. Бронзовият тен – мечтата на много красавици – често състарява. Рискът от продължителен престойсолариум се крие във факта, че колагеновите връзки на дермата могат да се срутят. Кожата постепенно започва да губи еластичност и гладкост, покривайки се с бръчки. Ако се появи мрежа от бръчки, а кожата е загубила еластичността си, значи явно сте прекалили със солариума. В края на краищата всеки човек има свой лимит на престой в солариума.
Ултравиолетовите лъчи на солариума помагат на тези, които страдат от черни точки, черни точки и разширени пори. Порите са забележимо стеснени. Солариумът е страхотен при псориазис. Но при дерматит не трябва да посещавате солариум, тъй като кожата, дехидратирана от болестта, изсъхва още повече.
Един от най-сигурните показатели за ползите от солариума е вашето благосъстояние. Слушай го. Една от моите пациентки, която посещаваше солариума рядко, но редовно, се радваше, че започна да боледува по-малко, не се уморяваше и беше „готова да премести планини“. Наскоро тя реши да придобие цвета на кожата на африкански роден и започна да посещава солариума ежедневно. Самата тя бързо забеляза, че става раздразнителна, губи издръжливост, а освен това пипна вирусна инфекция, която не успя да пребори.
Това е типичен пример. Дълго време моята пациентка мъдро поддържаше имунитета си със солариум, а след това, чрез прекомерен ентусиазъм към същите процедури, го подкопаваше. Солариумът е приятел на здравето. И не го превръщайте в свой враг.
10 правила, които да спазвате при посещение на солариум
Правило едно. Не забравяйте памучна шапка или шал, за да защитите косата си. Изсушената на слънце коса губи блясъка си, избледнява и става чуплива.
Правило две. Носете тъмни слънчеви очила. Не разчитайте на затварянето на очите си. Покритите клепачи са твърде ненадеждна защита от силните ултравиолетови лъчи.
Правило три. Предисолариум, третирайте кожата със специално масло или слънцезащитен крем. Наистина, в солариум, по навик, можете да изгорите, както по обяд на брега на океана. Тъмнокожите жени с плътна структура на кожата могат да нанасят крема на тънък слой, бледокожите и тези с тънка кожа трябва да намазват тялото по-обилно. Слънчевите кремове намаляват излагането на радиация, а тенът става по-мек и равномерен. Кремовете трябва да се прилагат непосредствено преди процедурата.
Правило четири. Не оставяйте лицето си без надзор, особено ако кожата ви е склонна към „изгаряне“. Избършете добре лицето с хидратиращ лосион без алкохол. Строго е забранено използването на подхранващ крем за тен в солариум и още повече крем, който съдържа хормони.
Правило пето. Препоръчително е да не се миете със сапун преди солариум, тъй като сапунената пяна разрушава киселинния слой, лишава кожата от мазнина. Това увеличава риска от изгаряния. В идеалния случай трябва да се измиете обилно със сапун и вода един и половина до два часа преди процедурата или, ако се измиете непосредствено преди процедурата, заменете сапуна с по-нежна течна пяна.
Правило шесто. Не трябва да се нанася грим върху лицето преди използване на солариума. Избягвайте дори червилото. Не използвайте парфюми, дезодоранти, ароматни масла.
Правило седмо. Бъдете внимателни при избора на солариум. Солариумът, подобно на слънцето, се понася различно от всеки. За мнозина престоят в солариум е особено удоволствие. Някои се чувстват слаби и замаяни. Първият е за предпочитане да използвате турбо солариум, където процедурата се извършва в изправено положение и потокът от лъчи едновременно удря цялата повърхност на тялото, слънцето ви „прегръща“ от всички страни. За физически по-слабите жени е по-добре да вземат ултравиолетови бани легнали, вхоризонтално положение, където можете да се отпуснете и да релаксирате.
Правило девет. Жените, които са преминали прага на тридесет години, трябва да бъдат в солариум в сутиен и бикини. Излагането на нежни зони на пряка радиация не си струва.
Правило десето. Солариумът, разбира се, е почивка, но предизвиква активна работа на много функции на тялото, така че след процедурата трябва да седнете и да се отпуснете. Можете да изпиете чаша подсилен билков чай или сок, богат на витамин С. Непосредствено след солариума не трябва да ставате под студен душ.