Спестяването е добър стимул за отказване от пушенето, eMax
По данни на фондация "Обществено мнение" 37% от българите пушат. 46% от анкетираните никога не са имали този вреден навик. 16% от нашите съграждани са успели да откажат пушенето. В същото време 88% от нашите съграждани са наясно с опасността от тютюнопушенето. Сред пушачите 78% са отговорили по този начин.
Но дори осъзнавайки вредата от този навик, мнозина трудно се отказват от него. 28% от пушачите, според изследователския център на портала SuperJob.ru, никога не са опитвали да се откажат. 13%, напротив, са се опитвали да откажат цигарите повече от пет пъти и наричат това занимание безполезно. 14% от анкетираните са се опитали да откажат цигарите веднъж, 17% са го направили 2 пъти. Анкетираните успяха да издържат от 3 месеца до 15 години.
Член на Международната асоциация по медицинска акупунктураВиктор Порохня смята, че основните причини, които карат човек да изпуши цигара, остават същите както преди. „Когато ни е трудно, се опитваме да намерим начин, който да ни отвлече вниманието от проблемите. Най-прости и бързи са алкохолът и цигарите. Следователно стандартът на живот, който не отговаря на човешките нужди, често води до лоши навици“, казва той.
Междувременно повечето от тези, които успяха да се откажат от този лош навик, го направиха за първи път. Това са заявили 41% от отказалите цигарите. В това те бяха подпомогнати от слабата зависимост от тютюна, силата на волята, йогата и книгата на Ален Кара „Лесен начин да се откажете от пушенето“.
В допълнение, важен стимул за отказване от пушенето може да бъдеспестяване. Специалистите съветват да пресметнете колко пари ще излетят в дим. „Ако откажете, можете да спестите пари: средният пушач харчи около 1800 рубли на месец за цигари или 21 600 рубли годишно“, отбелязва главният лекар на клиниката „Вашият лекар“Татяна Романенко.
Самите пушачи и онези, които са успели да се откажат, са съгласни с тази гледна точка. „За една година човек изпушва ваканцията си. Предпочитам да летя на почивка, отколкото да отровя тялото си“, каза един от интервюираните от портала SuperJob.ru. Друг респондент казва, че е пушил 15 години. „Тогава се уморих от постоянната миризма, кашлицата, но бях особено трогнат от въпроса за какво плащам пари“, казва той. "Не съм пушил от 10 години."
Виктор Порохня също отбелязва, че цената на лошия навик зависи малко от доходите на пушачите. „Някой не може да откаже удоволствието да пуши наргиле, а някой е доволен от нашата марка с високо ниво на доходи“, казва лекарят.
Татяна Романенко обаче вярва в доброто и се надява в бъдеще пушачите в България да са по-малко. Според наблюденията на главния лекар на клиника "Вашият доктор" сред младите хора процентът на пушачите е доста малък.
Автор: Юлия Ришкина, колумнист на Finam.Info