Спортен празник "Как спасихме Витаминка"
Спортен празник Тема: "Как спасихме Витаминка"
1. Да запознае децата с понятията „здравословна и нездравословна храна“, да даде представа за различните системи за хранене, да консолидира знанията за ползите от витамините.
2. Развиване на умствената дейност на децата, способността да се правят изводи.
3. Да се внуши на децата желанието да се занимават самостоятелно с физическо възпитание.
Оборудване: реплики на зеленчуци и плодове; кутии с млечни продукти; 3 маси; топка, 4 витаминни чаши с букви A, B, C, D; Карти с изображения на храна; маски от зеленчуци - копър, моркови, тиквички, грах, зеле, краставица, домат; носна кърпичка. Касети със записи на песента „Весели пътници от М. Скорокадомски”, музика за художествена гимнастика, фанфари.
Предварителна работа: разкажете на децата за ползите от витамините, модирайте различни зеленчуци и плодове, прочетете истории за герои с наднормено тегло
Водещ. В едно приказно царство дъщерята на Витаминка се родила на краля на Чревоугодника. Всяка година принцесата ставаше все по-красива, а кралят ставаше все по-дебел. В крайна сметка той обичаше да яде вкусна храна. И колкото по-дебел ставаше царят, толкова повече се влошаваше характерът му. Когато Витаминка пораснала и станала истинска красавица, дебелият крал решил, че само той, Кралят лакомник, може да се възхищава на такава красота, и затворил нещастната принцеса във висока кула. Веднага щом това се случи, в приказното кралство всички жители започнаха да се разболяват, защото витамините изчезнаха от всички продукти. Момчета, защо се нуждаем от витамини?
Точно така, те са необходими, за да работят добре всички наши органи, а костите и мускулите да растат и да се развиват нормално. Дори самата дума "витамин" идва от латинското "vita", което означава "живот".
Момчета, да тръгваме да спасяваме принцеса Витаминка. Ако не я освободим, хората от приказното кралство никога няма да се възстановят.
Ритмичен танц на песента "Весели пътници".
Децата сядат, крал лакомник сяда на трона.
Ето ни в приказното царство. Вижте - самият крал лакомник е на трона. Здравейте Ваше Величество!
Крал. Здравей, защо дойде в моето царство?
Водещ. Молим ви да освободите принцеса Витаминка. Без витамини всички ваши поданици се разболяват.
Крал. Добре, ще изпълня молбата ти, но при едно условие: първо ме излекуваш. Напоследък се чувствам зле. Сърцето ме боли, задухът ме измъчва толкова много, че дори не мога да се кача на втория етаж.
Водещ. Ваше Величество, причината за вашето заболяване е наднорменото тегло.
Крал. Какво, фигурата ми не ти харесва? Да, колко герои от различни приказки бяха дебели. Нека вашите деца ги назовават.
Децата назовават героите от книги с наднормено тегло (Трима дебелаци, Поничка и сироп, Карлсън, Мечо Пух и др.)
Крал. Всички тези герои обичаха да ядат, като мен.
Водещ. Чуйте какво се случва с лакомниците.
дете. Робин Бобин Барабек
Изяде четиридесет души
И крава, и бик
И крив касапин
И количката, и арката,
И метла, и покер,
Изяде църквата, изяде къщата,
И ковачница с ковач,
И тогава той казва:
"Боли ме стомаха!"
(от английска детска поезия, превод на К. Чуковски)
Крал. Но е истина! Понякога след много обилно хранене се появява тежест в стомаха. След това веднага започвам да гълтам хапчетата.
Водещ. Но това е напразно. Помните ли поговорката "Едно лекуваме - друго осакатяваме"? Нека се оправимНека се опитаме да отслабнем!
Крал. Отслабнете? Как е?
Водещ. За да отслабнете, се нуждаете от специална диета. Сега ще отидем до магазина, където ще разделим всички продукти на три групи: много полезни, полезни и никак не здравословни.
Децата са разделени на три отбора от по 3-4 души. 1 отбор избира и поставя на масата си манекени на здравословни продукти, 2 - не много полезни, 3 - не полезни. На първата маса има сок, зеленчуци, плодове, плодове, риба, растително масло. Тези храни е добре да се ядат всеки ден.
Дете от първия отбор.
Ето я стъклената къща.
Купуване у дома
Домати и зеле
Лукът и чушките са вкусни
Прясна риба и месо
И слънчогледово масло
Плодове, горски плодове, салата -
Всичко е добро за децата.
На втората маса са извара, сметана, сирене, мляко, чесън, яйца.
Водещ. Млечните продукти са необходими на децата като строителен материал за костите.
Дете от втория отбор.
Хранителните стоки се носят в магазина
Но не зеленчуци и плодове:
Сирене, заквасена сметана и извара,
Три кутии мляко.
Нашите деца много обичат
Кисели млека и подквасено мляко.
Това е много полезно за тях.
Нашият магазин е мандра.
На трета маса има колбаси, пушена наденица, скара, месни и рибни консерви, маргарин, торта, сладки, горчица, лимонада, шоколад, захар.
Водещ. Тези храни не са здравословни.
Дете от третия отбор.
Който иска да е дебел
Трябва да дъвча цял ден
Кифлички, торта, сладкиши, захар,
Месо запържено в олио
Има сладкиши, шоколад,
Напитка "Фанта" и лимонада.
Крал. Но на третата маса са любимите ми продукти.
Излездеца в маски на зеленчуци и се редуват да отгатват гатанки.
Тук и там, там и тук
Какви чадъри растат?
Нашата внучка сбърчи чело.
Пухкава и зелена опашка
Гордо израснал в градината.
Ваня го хвана ловко:
Излезте на светло, .... (морков).
Той е от рода на тиква
Отстрани лежи през всичките дни
Като зелен буца
Под името .... (тиквички).
Откъснах шушулката
Тя натисна цевта.
Той отвори. о! о!
Обича да пие много вода.
Тя има хрупкави листа,
И тя се казва .... (зеле).
И в тази градина
Играли на криеница
Вярвай не вярвай
Ние сме от Америка.
В една приказка ние сме джентълмени,
Крал. Разбрах, че зеленчуците са здравословни.
Водещ. Също плодове и горски плодове. Слушайте, Ваше Величество, колко имена на плодове, горски плодове и зеленчуци знаят нашите деца.
Лидерът хвърля топката на едно от децата и казва например „Бери!“, Детето хвърля топката обратно на лидера, отговаря например „Касис!“.
Крал. Харесах зеленчуци и плодове. Ще отида да ям салата от пресни зеленчуци, а за десерт ям плодове и плодове. И докато играете. (Листа).
Една вечер в градината Децата вървят в кръг, хванати за ръце. В центъра
Ряпа, цвекло. Репички, кръг лук - шофьор със завързани очи.
Решил да играе на криеница
Но първо застанете в кръг.
Те ясно се отплатиха точно там: спират и броят, огъвайки пръсти.
Едно две три четири пет. Водачът се върти на място.
Скрийте се по-добре, скрийте се по-дълбоко, Децата клякат. Шофьорът се опитва
Е, отиваш да търсиш. намери и почувствай, за да разбереш кого е хванал.
Влиза царят, видимо отслабнал.
Водещ. Виждате ли, вашитеВеличество, колко добре сте отслабнали. И ако искате да станете още по-стройни, трябва да укрепите мускулите си, да правите физическо възпитание.
Комплекс от художествена гимнастика към песента "Аеробика".
Децата изпълняват упражнения с краля.
Крал. Ура! Станах много слаба. Задухът ми изчезна. Мога дори да седна и да се наведа и дори да стигна пода с ръце. Напълно здрав съм! Много ми помогнахте. Благодаря ви момчета! Сега ще изпълня обещанието си: ще пусна Витаминка от кулата.
Царят си тръгва и се връща под звуците на фанфари, водейки принцеса Витаминка за ръка.
витаминка. Здравейте момчета! Благодаря ти, че убеди баща ми да ме пусне от затвора. Подготвила съм ви най-важните витамини – A, B, C, D. Сега ще разберем кои храни са богати на тях.
Децата са разделени на четири отбора. На всеки участник се дава карта със снимка на продукт. Играчите от 1-ви отбор имат изображения на храни, богати на витамин А, 2-ри - храни, съдържащи витамин В, 3-ти - витамин С, 4-ти - витамин D. На противоположната стена на залата на пода лежат кръгове с буквите A, B, C, D. Децата се редуват да тичат към тях, подреждат своите карти около кръговете и се връщат при своя отбор.
Витаминка разказва за витамина, а децата назовават продуктите, които го съдържат.
А - витамин на растежа.Повишава устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания, има голямо значение за органите на зрението. Витамин А се съдържа в масло, заквасена сметана, яйчни жълтъци, рибено масло, моркови, домати, копър, магданоз, маруля.
Витамин Bе това, от което се нуждаете, за да станете силни. Когато в храната няма витамин В, човек плаче много и спи лошо. Витамин В ще открием в черния хляб, бобовите растения, репичките, лука, зелето.
C е най-известниятвитамин. При липсата му стените на кръвоносните съдове стават крехки, което води до кървене на венците. Витамин С е богат на плодове, зеленчуци, горски плодове, билки. Яжте портокали, лимони, касис, ягоди, морски зърнастец - много вкусни горски плодове и плодове, съдържащи витамин С. Червените боровинки съдържат много от този витамин.
ВитаминDповишава устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания, спомага за правилното отлагане на калциеви и фосфорни соли в костите. Съдържа се в изобилие в рибеното масло, черния дроб на риби и морски животни.
Игра и родители "ПОДАРЕТЕ ЦВЕТЕ НА ПРИНЦЕСА"
витаминка. Сега в нашето приказно кралство всички обитатели се възстановиха, защото започнахме да ядем храни, богати на витамини.
Списък на използваните източници:
1. Миронова Р.М. Играта в развитието на детската активност: Книга за учителя. - Минск: Нородная асвета, 1989.
2. "Пралеска": Програма за предучилищно образование / E.A. Панко (и други). – Минск: НИО; Аверсев, 2007.
3. Работим по програма „Пралеска”: наръчник за учители и ръководители на институции, осигуряващи предучилищно образование с български език на обучение / Е.А. Панко [и др.]. – Минск: НИО; Аверсев, 2007.
4. Шукшина С.Е. Аз и моето тяло: Наръчник за занимания с деца с практически упражнения и игри. – М.: Училищна преса, 2004.