Справяне с алергии по време на пътуване - Медицински портал EUROLAB
Съвети за преодоляване на алергиите на пътя
Справянето с алергиите у дома не е лесно, но пътуването с алергии означава преодоляване на много предизвикателства. Независимо дали пътувате всяка седмица по работа или посещавате баба си веднъж годишно, важно е да се подготвите предварително. Алергиите не трябва да превръщат пътуването в мъчение.
Подготовка за пътуването
Не забравяйте за алергиите, когато опаковате.
Алергии в колата и самолета
Няма значение кой вид транспорт ще изберете, но няма да можете напълно да избегнете алергените. Има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да намалите риска до минимум.
Пътувайте по време на най-малко движение, като рано сутрин или късно вечер. Това ще помогне не само да се избегне отрицателното въздействие на транспортните емисии, но и да се намали времето, прекарано на пътя.
Не сваляйте прозорците, докато шофирате, вместо това използвайте климатика. Използвайте рециркулация на въздуха, а не външна вентилация, включете климатика 10 минути преди заминаването, това ще помогне да се отървете от праха и акарите по кожата.
Джеймс Сублет, алерголог в Луисвил, Кентъки, заявява: „Повечето от новите модели са оборудвани с пречиствател на въздуха. Това означава, че въздухът в купето се пропуска през специален филтър. Този филтър трябва да се сменя всеки път, когато сменяте маслото, не трябва да пестите пари от него, тъй като филтърът може значително да подобри качеството на въздуха."
В самолет или влак
В самолетите въздухът обикновено е сух, така че не забравяйте да вземете със себе си физиологичен разтвор за нос. Линда Форд, алерголог в Papillion Allergy Center, Небраска, съветва: „Данавлажнете носните проходи, използвайте спрей за нос веднъж на час.
Пушенето е забранено на вътрешни и международни полети в САЩ, но е разрешено в някои страни. Ако трябва да летите със самолет, където пушенето е разрешено, поискайте място далеч от дима и насочете вентилатора си, за да разпръсне дима.
Изберете правилния хотел
Все повече хотели предлагат стаи за астматици и алергици, попитайте дали има такива в хотела, в който ще отседнете. Тези стаи могат да включват хипоалергенни калъфи за възглавници и матраци, както и хипоалергенно спално бельо.
Като минимум трябва да изберете хотел за непушачи. Хотели, които позволяват пушенето, но имат стаи за непушачи, не са много стриктни към това правило и няма гаранция, че предишният обитател не е пушил в стаята, в която сте отседнали. Г-н Sublet казва: „Дори да сте поставени в стая за непушачи, но тя е над стаята за пушачи, пак ще вдишвате дима.“ Ако ви предложат стая, която мирише на дим, поискайте да ви сменят.