Съществуваща връзка между черния дроб и холестерола

Черен дроб и холестерол са две взаимосвързани понятия. Поради информационния шум около това вещество много хора смятат, че то не се произвежда в тялото, а идва с храната. Всъщност има пряка връзка между черния дроб и холестерола. По-голямата част от това съединение се синтезира от черния дроб и само 20-25% от общия обем идва от храносмилателния тракт.

И в това количество, което идва от червата, не целият холестерол се приема от храните, той се съдържа частично в жлъчката, която също се произвежда от черния дроб и се изпраща в храносмилателния тракт. Ето защо здравето на черния дроб играе решаваща роля в превенцията на сърдечно-съдовите заболявания. В крайна сметка ви позволява да контролирате нивата на холестерола. Вярно е, че за това все още трябва да разберете какви видове се произвеждат в тялото и как можете да намалите нивото им и да защитите черния дроб от негативни влияния.

Видове холестерол

Хората, които се интересуват от медицински изследвания и здравословен начин на живот, вероятно знаят, че е необходимо да се намали нивото на лошия холестерол. Всъщност това, разбира се, е опростяване. Холестеролът е единственото вещество, но неговата среда му придава добри или лоши свойства. В крайна сметка той не се съдържа в кръвта в чиста форма.

Образува съединения с протеини и мазнини. Те се наричат липопротеини. От тях зависи дали холестеролът е добър или лош. Така че, ако е в компанията на липопротеини с ниска плътност (съкратено като LDL и LDL), тогава холестеролът се счита за лош. Като част от тези съединения холестеролът се отлага по стените на кръвоносните съдове и образува опасни плаки. Така се държат и включените в състава им триглицериди, свързани с мазнините.

НоИма и липопротеини с висока плътност (HDL). В тяхната среда холестеролът може да се счита за добър, тъй като в този случай той напуска плаките и вътрешните органи за обработка в черния дроб. Такива комплекси (HDL) дори се считат за полезни поради техния превантивен и дори слаб, но все пак изразен терапевтичен ефект.

Как се обработва холестеролът в тялото?

Ролята на черния дроб в метаболизма и синтеза на холестерола е добре проучена. Експертите наричат синтеза на това съединение ендогенен. Този процес изисква ензима HMG редуктаза.

Така че, ако съединението се произвежда вътре в тялото, тогава възниква логичен въпрос: защо на ниво домакинство се смята, че много холестерол идва при човек с храна. Теоретично, черният дроб трябва да регулира производството на това вещество според принципа на обратната връзка, т.е. с увеличаване на количеството холестерол, който влиза в тялото с храната, намалява собственото си производство. При животните този механизъм работи чудесно. Но при хората всичко е много по-сложно.

Черният дроб произвежда много от това вещество именно поради недохранване. След като нивото на холестерола, който идва с храната, достигне ниво от 2-3 g, вътрешният синтез, макар и донякъде инхибиран, не спира напълно. В същото време новообразуваните молекули инхибират образуването на споменатата HMG-coA редуктаза, но стимулират производството на такива ензими, които я разграждат.

Активността на HMG редуктазата се увеличава, когато инсулин или хормони на щитовидната жлеза навлизат в кръвта и намалява с увеличаване на глюкокортикостероидите. По този начин, ако има някакви нарушения на липидния метаболизъм в организма, тогава дори при относително високо ниво на холестерол в продуктите, поради HMG-CoA редуктазата, която непоказва чувствителност към повишаване на нивото на този компонент, черният дроб не намалява производството му.

Освен това, както вече беше отбелязано, абсорбцията на това вещество от червата все още е сравнително малка и тъй като това съединение не се разтваря във вода, значителна част от него се екскретира с ненапълно усвоена храна. Част от холестерола се произвежда в тялото не в черния дроб, а върху лигавиците на стомашно-чревния тракт, но е сравнително малък.

По този начин причините за производството на холестерол в повишено количество са следните:

нарушаване на работата на основните ензими, участващи в процеса на синтез и липидния метаболизъм, а това от своя страна може да бъде предизвикано от различни фактори, включително наследствена патология;
неправилно лечение на захарен диабет с прекомерни нива на инсулин;
дефицит на витамин Е и някои минерали, включително хром;
дисфункция на щитовидната жлеза, причинена от повишаване на нивото на тиреоидните хормони;
недохранване, което съдържа твърде много прости въглехидрати;
наднормено тегло;
заболявания на надбъбречните жлези, включително появата на неоплазми, водещи до нарушение на производството на глюкокортикостероиди.

Медицинска терапия

Когато човек знае откъде идва холестеролът, той може сам да регулира нивото му. В повечето случаи се смята, че е необходима специална диета за понижаване на холестерола и това е. Всъщност това е най-достъпният, но далеч не най-ефективният метод.

Диетата ви позволява да намалите нивото на вредните липопротеини само с 10-15%, т.е. тя е ефективна само в ранните стадии на заболяването.

В по-напреднали ситуации нивата на LDL могат да бъдат намалени сспециални лекарства. За съжаление, няма ясни норми за съдържанието на LDL, при които вече можете да започнете да намалявате този показател: за всеки човек това е индивидуално и затова е необходима консултация с лекар.

Специалистът знае как са свързани черният дроб и високият холестерол и следователно вероятно ще предпише допълнителни изследвания, за да определи причината за нарушение на липидния метаболизъм и да оцени състоянието на вътрешните органи. В същото време, дори ако нивото на това съединение в кръвта е ниско, но има риск от усложнения поради съществуващи заболявания на сърдечно-съдовата система, ако има съпътстващи заболявания като диабет, тогава лекарствата все още ще бъдат предписани.

Производството на холестерол се инхибира по различни начини. Най-ефективният клас лекарства са лекарствата от групата на статините. Сред техните предимства е, че те не само помагат за намаляване на високия холестерол, но също така потискат възпалението по вътрешните стени на кръвоносните съдове, намалявайки риска от образуване на холестеролни плаки върху тях, което потенциално може да доведе до инфаркт или инсулт.

Използват се и лекарства от групата на фибратите: те действат върху описаната по-горе холестеролна среда и по-точно върху триглицеридите. Има и лекарства, които инхибират усвояването на това съединение от храните.

Нелекарствени лечения

Много експерти съветват да не бързате с приема на лекарства, те смятат, че е по-важно да знаете как да подобрите функционирането на черния дроб: тогава той сам ще регулира този процес. Тук са важни методи като правилното хранене и упражненията, съобразени с възрастта.

За елиминирането на нарушенията на липидния метаболизъм загубата на тегло е от основно значение. Товадоказано с изследвания. Освен това експериментите показват, че дори ако пациентът не губи тегло, но се занимава със спорт (джогинг сутрин, ходи до басейна, изпълнява комплекс от упражнения поне 30-40 минути на ден), тогава степента на омазняване на черния дроб намалява. Упражненията на открито са особено полезни. Дори обикновеното ходене може да даде добър ефект.

Но строгите диети не винаги са полезни. Проучванията показват, че с дни на гладно, гладуване, строги монодиети, чернодробната дистрофия може да се увеличи, но това няма да повлияе на нивото на липопротеините. По-добре е да изберете терапевтична диета или да се придържате към средиземноморските традиции, които са получили научна обосновка:

включете повече растителни мазнини в диетата;
гответе не с масло, а със зехтин;
яжте повече риба (включително мазни сортове) и морски дарове;
осигурете прием на фибри от зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни.

Ябълките, цитрусовите плодове и други плодове, съдържащи пектин, помагат за понижаване на нивата на холестерола, което помага за отстраняването на това съединение от тялото. Но кафето се препоръчва да се замени със зелен чай. Въпреки че последните проучвания не са доказали връзка между консумацията на кафе и нивата на LDL, зеленият чай е по-здравословен за тялото като цяло.