Стегнете колана и отслабнете
Александър Тушкин / Health-info
Най-простите видове "колани за изгаряне на мазнини"са платнена основа с джобове, в които е зашит товар. Увеличава натоварването на мускулите на гърба и пресата. Такъв колан ще подобри ефективността на такова аеробно обучение, като ходене, изкачване на стълби или бягане. Ако увиете колана около бедрата, тогава мускулите на краката ще бъдат принудени да работят в засилен режим и да натоварват повече.
Обобщение: Коланът за тежести ще ви позволи да подобрите мускулния тонус и да изгорите малко мазнини. Внимавайте да не прекалявате с тежестите, в противен случай ще си счупите гърба или ще увредите ставите си.
Неопреновите превръзки, коланите за саунаи други подобни продукти са предназначени да повишават температурата в областта на кръста. Някои видове колани имат вградени нагревателни елементи, някои отразяват топлината, генерирана от тялото ви. Повишаването на температурата води до ускоряване на кръвния поток и метаболизма. Колкото по-бързо протичат всички тези процеси, толкова повече калории се изгарят. Ако телесната температура е ниска, тогава тялото започва да съхранява мазнини, за да ги използва за нормална терморегулация в бъдеще. Със същата цел някои, които искат да отслабнат, увиват тялото си в стреч фолио или обличат няколко топли пуловера, след което отиват да тичат. Това може да бъде опасно за вашето здраве и напълно неефективно за изгаряне на мазнини, които е просто невъзможно да се изгорят само в определена област. Максимумът, който ще постигнете, е да изпарите излишната вода от областта на кръста и да си спечелите сърдечни проблеми. Водният баланс все още ще бъде бързо попълнен и сърцето ще трябва да се лекува.
Резюме:Оставете неопреновите превръзки за спортисти, които се нуждаят от такива колани, за да загреят мускулите на гърба.
Миостимулаторни колани (или "пеперуда")изпращамелектрически импулс към мускулите и ги кара да се свиват. Имат малък генератор на ток, захранван от батерии, и няколко електрода, които докосват желираната кожа. Мечтата на мързеливия мъж: сложи колан и отслабни. Няма нужда от упражнения, мускулът се принуждава да се съкращава от устройство, което напълно симулира електрическия импулс на мозъка. Проблемът е, че домашните мускулни стимулатори не могат да достигнат ефективността на професионалните. Лекарите ги използват за рехабилитация на лежащо болни и пострадали спортисти. В този случай процедурите се извършват под наблюдението на лекари, които могат точно да определят дозировката. И тъй като домашните мускулни стимулатори не се доставят с лекари, производителят трябва да намали мощността им няколко пъти. Но дори такъв стрес е достатъчен, за да причини непоправима вреда на здравето. Жените са изложени на риск от руптура на яйчниците или кисти. Останалите могат да получат различни кожни дефекти и разхлабени изпражнения.
Изводът:най-често миостимулаторните колани просто не помагат и служат като домашни електрически масажори. Огромен брой противопоказания не позволяват използването им без лекарско наблюдение.
Масажните колани с магнитиработят на същия принцип като термоколаните. Само те подобряват кръвообращението в областта на талията не поради нагряване, а чрез масаж. Производителите, освен загуба на тегло, обещават също да се отърват от целулита и заболяванията на опорно-двигателния апарат - остеохондроза, радикулит, болки в гърба. Коланът се състои от генератор на ток и електродвигатели, които задвижват масажиращите елементи. Понякога производителите добавят към тях и магнити, които имат за цел да върнат гладкостта и еластичността на кожата. Независими лабораторни тестове са показали, че масажните колани помагат за облекчаванетегло само в комбинация със здравословна диета и упражнения.
Обобщение:Не купувайте този колан за отслабване. Похарчете пари за добър тренажор и се запишете при професионален масажист.
Колани-корсетипросто издърпват мастните маси в корема, създавайки ефект на стройна фигура. Те трябва да се носят под дрехите. Корсетите са изработени от найлон и памук, спандексът осигурява еластичност. Като бонус, производителите обещават, че тъканта ще масажира коремните мускули и ще овлажнява кожата благодарение на импрегнирането на растителни съставки. Евтините модели са слабо вентилирани и ще се потите много в тях.
Резултат:Потемкински села в района на загуба на тегло. Ще впечатлите околните с нова фигура, но няма да можете да излъжете себе си.