Струва ли си да приемате хапчета за сън

Полудявам, когато не спя. Най-ужасните мисли идват в главата ми. изпадам в паника. Трябва ли да приемам хапчета за сън? Как да се успокоя?

Експерти на Woman.ru

Получете експертно мнение по вашата тема

Миренкова Елена Анатолиевна

Психолог. Специалист от b17.ru

Яна Вячеславовна рим

Психолог, Семеен консултант. Специалист от b17.ru

Пакина Наталия Анатолиевна

Психолог, Клиничен психолог. Специалист от b17.ru

Качкачева Мария Михайловна

Психолог. Специалист от b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист от b17.ru

Анна Дашевская

Психолог, консултации по Skype. Специалист от b17.ru

Иванова Елена Анатолиевна

Психолог, Семеен психолог. Специалист от b17.ru

Хапов Виктор Едуардович

Психолог, Супервизор психоаналитик. Специалист от b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клиничен психолог. Специалист от b17.ru

Марина Александровна Байдюк

Психолог, Аналитичен психолог. Специалист от b17.ru

Изпих курса след празниците. През ваканциите смесвах деня с нощта, лягах си към 10-12 сутринта. И така, предписах си хапчета за сън, опитах се да се натоваря повече физически, морално, емоционално през работната седмица. Помогна, сега в режим. Но пак не заспивам добре, такъв ми е характерът. От какви ли не глупави мисли си помагам, като произнасям мислено спрежението на глаголите на френски. Вече научи всичко. Трябва да е по-трудно.)

Хапчетата за сън са различни. Пих Лунеста. Дорипри продължителна употреба няма пристрастяване към него. Заедно с хапчетата започнах да ходя повече преди лягане, при всяко време, с бърза крачка. След това топъл душ, чаша топло мляко и сън. Имаше дни, в които заспивах сам. Ако все още не можеше да заспи, след час, след като легна, тя взе хапче. Веднага се настроих да започна да ги приемам, но ще се опитам да се отърва от тях възможно най-скоро. Сега го приемам в много редки случаи, когато трябва да спя. Преди 2 години, под силен стрес, се появи безсъние, тя взе Ambien. Заспах почти моментално, но през деня бях разсеян, бавна реакция, беше ми трудно да карам кола, страхувах се. Тези хапчета, както ми каза лекарят, свикват много бързо, така че се препоръчват като временно лекарство. Всичко е много индивидуално. Може да пробваш, но със слабите лекарите си знаят.

Пия Лоразепам по половин таблетка. Опитвам се да вземам много рядко. По едно време след преживения стрес взе много силни сънотворни и то дълго време. След това някак си влязох в режим, но винаги се страхувах да не се откъсна отново. Ето защо, веднага щом има признаци на безсъние, пия хапчета за сън. Ако не пия, тогава страхът да не заспя расте като снежна топка и води до още по-голямо безсъние. Същата вечер реших да не пия сънотворни, не спах до 4, след това изпих половин чаша коняк и сякаш успях да заспя. Много ме е страх да свикна със сънотворни.

Пих Донормил 5 дни по половин таблетка. Ситуацията беше критична, прибягна до радикални мерки. Обикновено се справям с тинктури от валериана, божур, маточина, корвалол. с малко)

Разходи. Защо да се измъчвате? ако помогнат - пийте.

ПодобенТеми

Да, в критични ситуации трябва да направите нещо, иначе ще бъде още по-лошо.

Тинктура от божур 30-40 капки 3 пъти на ден. Задължително преди лягане. Ще спите като бебе. Струва само 10 рубли. Месец пиете, 10 дни почивка. И така три месеца. Не се отказвайте, ако след няколко седмици изглежда, че всичко е свършило. Късмет. Проверих върху себе си. Съветът е даден от психиатър. Винаги можете да вземете хапчета.

Да, божурът помага в борбата с ежедневната нервност и лошия сън. Но той не ме спаси от тежко безсъние. Трябваше да пия хапчета.

Задължително ще пробвам божура, че нервите не са в ред. Но при безсънието едва ли се съмнявам, че ще помогне.

а като не мога да спя пия сонапакс или сибазон. След тях дори не искате да ядете, те успокояват добре.

Обикновено сънотворните след няколко седмици употреба дават обратен ефект - тревожност и безпокойство.Ако човек е чувствителен към лекарства и тревожен, това може да се прояви веднага.

Хапчетата за сън, бензодиазепините и съвременните зопиклони действат върху едни и същи рецептори. Колкото повече приемате, толкова по-малка е вероятността да заспите нормално сами. Така че ги избягвайте! Сънят е другата страна на деня. Или сте депресирани, или тревожни.

Модератор, обръщам внимание, че текстът съдържа:

Жалбата е изпратена до модератора

Страницата ще се затвори автоматично след 5 секунди

Форум: психология

Ново за днес

Популярни днес

Мрежова публикация "WOMAN.RU" (Woman.RU)

Учредител: Издателство Хърст Шкулев Дружество с ограничена отговорност