Съвети за хранене, списание Cosmopolitan
Една моя приятелка сериозно се замисли за майчинството. Познайте какво направи тя на първо място? Разбира се, отидох във форумите за мами.
Cosmo препоръчва
Белият деним е най-модерният дънки тази пролет
Цветен сезон: най-стилните и ярки чанти за пролетно настроение
Ходенето по форуми за начинаещи и опитни майки потопи приятелката ми в меланхолия. Не само, че нищо не е ясно, но те все още се карат през цялото време и доказват нещо един на друг. Изненадващо, основният дебат сред майките се разгаря около естествена, може да се каже, естествена тема - кърменето. Ясно е, че всяка жена има собствено експертно мнение за всичко, но защо да обсъжда с другите, да се оправдава и да доказва правотата си - това е напълно неразбираемо.
За да развеселя малко моята приятелка, както и други жени, които започват и просто мислят за майчинство, реших да проуча задълбочено целия сложен и противоречив въпрос за храненето на дете.
Поглед в историята
Секс за деца: 6 критични въпроса за най-добрите условия за зачеване
Необходимостта и естествеността на кърменето не повдигат въпроси само в най-древни времена, когато жените не са имали избор как и с какво да хранят новороденото. С появата на цивилизацията, разделянето на хората на класи, възниква институцията на медицинските сестри: бедните жени хранят децата на богатите, защото последните нямат нито време, нито желание за това. Хранени медицински сестри, възпитавани бавачки - така е живял елитът. Селяните и работниците се справят сами. Всъщност децата го направиха сами. Всяко женско заболяване, намаляване на количеството мляко или физиологичен проблем на детето, като непоносимост към лактоза, завърши с неуспех - детската смъртност беше непосилно висока.
Тази ситуация продължава до края на 19 век - докато един брилянтен фармацевт Анри Нестле от малкото швейцарско село Веве не прави първата в света изкуствена храна за деца. Сухият прах, когато се разрежда с вода, се превръща в смес, която може да се храни с дете.
Символът на 20 век беше работещата жена. Жената излезе в отпуск по майчинство само за няколко седмици, след което беше принудена да се върне на работа, оставяйки детето в детска стая или в ръцете на бавачки и неработещи роднини. В СССР по различно време отпускът по майчинство и отпускът за отглеждане на дете варира от два до шест месеца и едва в края на 70-те години той е увеличен до година и половина. Съвсем естествено е, че повечето жени прибягнаха до изкуствено хранене, тъй като нямаха избор.
В края на 80-те години на миналия век Световната здравна организация бие тревога, защото се оказва, че жените отказват да кърмят поради липса на пълна информация, митове и суеверия.
Днес много медицински институции се опитват да предоставят цялата необходима информация за кърменето и да осигурят подкрепа на кърмещите жени. Жените - сенатори и членове на парламентите на Бразилия, Австралия, Аржентина, Исландия и Испания хранят бебетата си направо на работното място, като по този начин демонстрират подкрепа за работещите и кърмещите майки едновременно.
И така, как да се храним?
Кърменето - само лудите ще спорят за ползите и необходимостта от него в наши дни. Ползите от такова хранене са очевидни, многократно доказани иизлъчвани от компетентни лекари, акушер-гинеколози, медицински сестри и всякакви други специалисти.
Световната здравна организация препоръчва кърменето да започне в рамките на първия час след раждането, да се кърми изключително до 6 месеца, да не се дохранва с вода (защото млякото съдържа достатъчно от нея) и ако е възможно, да продължи да кърми до две години.
Кърмата съдържа всички хранителни вещества за здравето и пълноценното развитие на детето. Кърменето трябва да се установи, трябва да се научи.
Какво доказват GW-мамките?
Жените, които най-накрая са извоювали естественото си право да кърмят собственото си мляко, постоянно се чувстват застрашени от обществото. Например в Обединеното кралство до 2009 г. забраната за кърмене на обществени места остава - може да бъдете глобен за това. У нас, както и по света, институцията на кърменето дълго време не се развиваше, нямаше специалисти. Лекарите от старата школа все още се опитват да прехвърлят неопитни майки на допълнително хранене със смес, не им позволяват да установят процеса на естествено хранене, разказват митове за "некачествено", "празно" кърма, изискват да се допълват децата с вода и да се въвеждат допълнителни храни преди 6 месеца. Много баби, възпитани от съветската система, настроени на изкуствено хранене, също се съмняват през цялото време в новите нагласи и не добавят доверие към майките на бебета в техните действия.
С други думи, младите майки продължават да защитават правото си да кърмят бебето си и са постоянно под прицела на другите.
Изкуствено хранене - хранене на бебето с адаптирано мляко, заместител на кърмата
Има редица ограничения, които не позволяват на майката да храни бебето си със собственото си мляко. Това може да са физиологични причини като вирусни заболявания на майката (ХИВ или хепатит С), лекарства, приемани от майката (антибиотици или други лекарства, които са несъвместими с хепатит В), сърдечна или бъбречна недостатъчност, сърдечни пороци и др.
Има и психологически причини, които могат да попречат на кърменето: силен стрес, тежка следродилна депресия, липса на подкрепа от близки или осъждане на околните.
Какво представляват IV-мами?
Майките, преминали към изкуствено хранене, също доказват правото си на избор. Все същите лекари, среда, общество, приятели и роднини са готови да залепят етикети и на такива майки. „Лоша майка“, „непълноценно развитие“, „липса на воля“ - това, което те просто не трябва да слушат по трудния път на отглеждане на дете. Да се извиняват и да отговарят на постоянни въпроси, защо, как се случи: караха се - не се караха, искаха - не искаха, отказаха се - не се отказаха.
Какво да правите и струва ли си да спорите?
Оказва се, че всеки избор на майка ще бъде обсъждан и заклеймен. Следователно решението остава все едно за самата майка. Други са готови да ни осъдят и в двата случая, защото отстрани винаги ще изглежда, че не обръщаме достатъчно внимание на детето си. И така, наистина ли нямаме избор?
Разбира се, че имам! Живеем във време, когато най-важните стъпки в борбата за равнопоставеност на жените в едно развито общество вече са изминати през ХХ век. Нашите предшественици ни спечелиха правото да участваме в избори, да получаваме висше образование, да работим на ръководни позиции, да се занимаваме с политика, да използваме контрацептиви и по този начинрешете сами кога да имате бебе и как да се погрижите напълно за здравето си. Така че изборът – как да храним детето си – трябва да направим сами, без да се оправдаваме с никого и без да обясняваме на никого причините.
На всички, които обсъждат и осъждат, искам да кажа: спрете. Спрете да плашите другите майки, себе си и тези, които тепърва се подготвят за прекрасния етап на майчинството. Това е избор на друг човек, не ваш. Основното е това да се прави съзнателно - с пълна адекватна информация от специалисти.
Проучете въпроса, съсредоточете се върху себе си и това, което вие сами искате да дадете на детето си. Майчинството е красиво и не става въпрос само за кърмене или хранене на бебето от шише. Мама е много повече от просто доставчик на храна.