Съвети за родители как да помогнат на децата да се подготвят за изпити, CDF
СЪВЕТИ ЗА РОДИТЕЛИ: КАК ДА ПОМОГНЕТЕ НА ДЕЦАТА СИ ДА СЕ ПОДГОТВЯТ ЗА ИЗПИТИ
• Внушете на детето идеята, че броят на точките не е перфектната мярка за неговите способности. • Насърчавайте децата, хвалете ги за това, което се справят добре. • Увеличете самочувствието им, защото колкото повече детето се страхува от провал, толкова по-вероятно е да прави грешки. • Гледайте благосъстоянието на детето, никой освен вас няма да може да забележи и предотврати навреме влошаването на състоянието на детето, свързано с преумора . • Контролирайте режима на подготовка на детето, не позволявайте да му обяснявате, че трябва да редува дейности и почивка. • Помогнете на децата да разпределят темите за подготовка по дни. • Осигурете удобно място за занимания у дома, уверете се, че никой вкъщи не се намесва. • Обърнете внимание на храненето на детето: по време на интензивно психическо натоварване то се нуждае от питателна и разнообразна храна и балансиран комплекс от витамини. Продукти като риба, извара, ядки, сушени кайсии и др. стимулират работата на мозъка. • В навечерието на изпита осигурете на детето си подходяща почивка, то трябва да почива и да спи достатъчно.
И помнете: най-важното е да намалите стреса и безпокойството на детето и да осигурите подходящи условия за занимания.
Как да се подготвим за изпити
Универсални рецепти за по-успешни тактики за тестване.
Препоръки за учебния материал
• Основното е разпределението на повторенията във времето. • Препоръчително е да повторите материала веднага за 15-20 минути, след 8-9 часа и след 24 часа. • Полезно е да повторите материала 15-20 минути преди лягане и сутрин,със свеж ум. При всяко повторение трябва да разбирате грешките и да обръщате внимание на по-трудните места. • Повторението ще бъде ефективно, ако възпроизвеждате материала със свои думи близо до текста. По-добре е да се обърнете към текста, ако материалът не може да бъде запомнен в рамките на 2-3 минути • За да прехвърлите информация в дългосрочна памет, трябва да правите повторения след ден, два и така нататък, като постепенно увеличавате интервалите между повторенията. Този метод ще осигури дългосрочна памет.