Световъртеж по време на бременност - причини и профилактика

По време на периода на носене на дете много жени изпитват световъртеж.

Ако те са леки, появяват се от време на време и не водят до сериозно нарушение на координацията или загуба на съзнание, тогава не трябва да има страх.

Световъртежът по време на бременност е доста често срещано явление и се причинява от редица промени, които настъпват в тялото на жената през този период.

Причини за световъртеж по време на бременност

Честите световъртежи се оплакват предимно от жени, които са запознати с тях преди бременността.

Раждането на плода изисква много здраве, така че бъдещата майка трябва внимателно да следи собственото си здраве.

Основните причини за световъртеж при бременни жени:

Най-често замаяността по време на бременност възниква по време на доста рязка промяна в позицията на тялото:

В изключително редки случаи периодичното замаяност се причинява от мозъчни тумори или сърдечни дефекти. Пациентите често се оплакват от редовни пристъпи на интензивно главоболие или болка в гърдите, припадък, загуба на пространствена ориентация, слухови и зрителни халюцинации са характерни.

Бременната жена понякога изпитва дискомфорт. Замаяността по време на ранна бременност най-често е норма.

Преглед на лекарствата за премахване на симптомите на замаяност е представен на връзката.

И в тази статия http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/osteoxondroz/shejnyj-otdel/i-golovokruzhenie-straxi-i-depressiya.html ще говорим за взаимодействието на такива състояния като остеохондроза, депресия, виене на свят и страхове.

Какво да направите, ако ви се вие свят

Бременната жена трябва да бъде внимателно наблюдаванасъстоянието на вашето здраве.

Би било хубаво да вземете домашен тонометър (за измерване на кръвното налягане) и глюкомер (определя нивото на захарта в кръвта).

Това ще ви позволи да контролирате състоянието сами, по всяко време, без да търсите чужда помощ.

Освен това, ако замаяността е редовна, измерванията могат да разкрият модела на поява на гърчове.

По отношение на действията при виене на свят има общи медицински правила, които трябва да се спазват:

За да не се нараните по време на припадък (замайването често предшества припадък), трябва да седнете, по-добре е да легнете в позиция с леко повдигнат крак.
Помолете домакинството да отвори прозореца, за да осигури чист въздух. Възможно е стаята да е твърде гореща или задушна, така че бременната жена да се чувства неудобно.
Ако има връхни дрехи или аксесоари, които стягат врата, трябва да се отървете от тях: разкопчайте ципа на якето, развържете шала.
Ако почувствате студени тръпки - покрийте, без да пречите на достъпа на чист въздух.
Затворете очи и поемете няколко дълбоки вдишвания. Това ще помогне да се успокои и да се приведе в ред общото състояние.
Можете да варите чай със захар, той е добър за бременни замаяност, причинена от анемия и хипогликемия.

В ранните етапи

В ранните етапи на бременността замаяността се счита за една от преките или косвени прояви на токсикоза.

Счита се за пряка проява при липса на повръщане.

Тежко гадене, общо неразположение, слабост и замаяност са условно нормална реакция на тялото към наличието на плода през първите 10-12 седмици.

Може да се има предвид замайванекато косвен симптом на токсикоза, ако е предшествано от обилно повръщане. Отстраняването на течност от тялото води до лека дехидратация и нарушаване на водно-солевия баланс, следователно замайването и тежката слабост се считат за проява на първата степен на дехидратация.

Ако има обилно повръщане, тогава е необходимо да се консумират много течности. Това ще помогне да се отървете от замайването, причинено от дехидратация. В случай на световъртеж, независимо от повръщането, трябва да се спазват общите правила. Бъдещата майка не трябва да се тревожи за редки епизодични пристъпи на световъртеж. Изключение правят редовните пристъпи на световъртеж, главоболие, припадък или предсинкоп.

По-късна дата

Втората половина на бременността трябва да бъде много по-лесна от първата, но това не винаги е вярно.

Голям плод, тесни тазови кости, миниатюрна физика на майката, изобилие от амниотична течност - всичко това провокира стагнация на кръвта в тазовите органи и долните крайници.

Многократно увеличената матка започва да оказва натиск както върху съседните органи, така и върху големите кръвоносни съдове в коремната кухина.

Това води до нарушение на кръвообращението и в резултат на това до влошаване на състоянието, включително световъртеж.

Необходимо е да се придържате към общите правила и да се опитате да не стоите на закрито сами или без комуникация. Ако бременна жена припадне дълго време (особено по корем), тогава тя спешно ще се нуждае от помощ, ако не линейка, то поне помощ от съседа си.

Предотвратяване на световъртеж по време на бременност

Предотвратяването на замаяност по време на бременност е доста просто, тъй като състоянието често не е свързано с патологии и заболявания.

са често срещанипрепоръките на лекарите ще помогнат на бъдещата майка да избегне много здравословни проблеми.

Какво да правите и какво да не правите, ако виене на свят се появява периодично по време на бременност:

Да не умирам от глад. Никога и никога бременната жена не трябва да изпитва глад. Това не означава, че трябва да метете всичко подред. Достатъчно е да направите лека закуска с ферментирал млечен продукт, плодова или зеленчукова салата.
Пийте достатъчно вода. Това е достатъчно, защото по време на бременност работата на бъбреците може да намалее, което ще доведе до подуване и хипертония (високо кръвно налягане), което е опасно за плода. Недостатъчният прием на течности, особено по време на тежка токсикоза, може да доведе до дехидратация.
Ходенето повече е чудесен начин не само за борба със замаяността, но и със задръстванията, лошия сън и липсата на физическа активност. Ежедневните половинчасови разходки ще помогнат за насищане на кръвта с кислород, възстановяване на кръвообращението в долните крайници и успокояване на нервната система. По време на разходката прозорецът в спалнята може да бъде оставен отворен, за да се проветри стаята преди лягане.
Избягвайте многолюдните места: въздухът е застоял, а задухът е провокиращ фактор за появата на световъртеж. Освен това на такива места е по-лесно да се заразите с остри респираторни инфекции или остри респираторни вирусни инфекции, а това е абсолютно безполезно за бъдещата майка.
За нормалното функциониране на органите е необходима честа смяна на позицията, особено когато в коремната кухина се появи допълнителен източник на натиск (плод). През първия триместър на бременността спането по корем все още е доста удобно. От средата на втория триместър до раждането на бременните жени се препоръчва да спят само по гръб и настрани. Затова трябва да сменяте позициите, дори насън, възможно най-често.
Важно е да изберете правилното спално бельо (възглавница, матрак) с ортопедичен ефект - това ще разтовари гръбначния стълб и ще избегне замаяност, причинена от патологии на шийката на матката.
Топлата вана и контрастният душ могат да помогнат при леко замайване, а редовната практика може да помогне за предотвратяването му. Редуването на топла и студена вода има положителен ефект върху състоянието на съдовете, като нормализира техните реакции. Не падайте температурата на водата под 23°C и я повишавайте над 37°C по време на душ. Бременните жени могат да се къпят 15-20 минути при температура на водата не по-висока от 37°C.

Диета за виене на свят по време на бременност

Замайването по време на бременност може да бъде причинено от хранителни разстройства. Развива се желязодефицитна анемия, което води до спад на нивата на хемоглобина и глюкозата. Това причинява силно неразположение и редовно замаяност. Ето защо трябва да запомните, че бременната жена не трябва да отказва протеинови храни.

Но в случай на растителни протеини, майката трябва да помни, че не целият комплекс от аминокиселини се намира в растителните продукти, така че те трябва да се консумират отделно, но в достатъчни количества.

Вторият важен момент във връзката между диетата и световъртежа е липсата на въглехидрати.

Някои жени се страхуват да не натрупат излишни килограми по време на бременността (или по други причини) и избягват сладкиши. Това е изключително погрешно.Ако бременната жена не яде сладкиши, тогава е необходимо да се компенсира липсата на въглехидрати с плодове и зърнени храни. Сушените плодове и захаросаните плодове ще се справят перфектно с тази функция.

При замаяност е полезно да ядете или пиете нещо сладко и пристъпът преминава много по-бързо. Така че е много добреако бременната жена има под ръка малко шоколадово блокче или малко сушени плодове.

Има няколко лечения за световъртеж. Вестибуларната гимнастика за световъртеж е показана заедно с други методи на лечение.

Чувствате ли се замаяни след хранене? Това може да е признак за наличието на патология в тялото. Този въпрос е разгледан по-подробно в следващата статия.