Техники за управление на стреса - Презентация 27955

Автор:Сологуб Альоша. За да увеличите слайд, щракнете върху неговата миниатюра. За да използвате презентацията в клас, изтеглете безплатно файла Stress Management Methods.ppt в zip файл от 914 KB.

Методи за корекция на стреса

Перспективи за личностно развитие

Помагайте на хора в стресови ситуации

Определете начини за излизане от ситуацията

Очертайте перспективите за личностно развитие

Самокритично оценявайте недостатъците на характера си

Натрупайте самочувствие

Психологическа диагностика на личностни проблеми

Психологическо консултиране на хора

Психологическо обучение на хора, включващи ги в дейности за изучаване на характеристиките на собствената им психика, поведение и характеристики на взаимоотношенията им с другите с цел саморазкриване, самопознание и самоактуализация на себе си в тази дейност

Обучение на основни комуникационни техники, начини за безконфликтно поведение, способност за анализ на ситуации и вземане на решения

Преподаване на основни техники за преодоляване на бариери и страхове, развиване на способността за навигация в трудни ситуации, анализиране на мотивите на собственото поведение и действията на други хора и преодоляване на депресивни състояния

Идентифициране на индивидуалните характеристики и перспективи за развитие на личността и др.

Психологическа работа

построени в следните райони:

Психологическо консултиране - (групово, индивидуално, съвместно консултиране) по основните проблеми на личността

Реализиране на специални проекти за индивидуална корекция на личността - "Моите перспективи", "Отървете се от синдрома на хроничната умора", "Отървете се от безпокойството и безпокойството" и др.

Отървете се от синдрома на хроничната умора

„Отървете се от синдрома на хроничната умора“

Терминът "синдром на хроничната умора"

е въведен през 1984 г. от американски лекари.

Метод на клинична психотерапия

Като един от коригиращите методи предлагаме метода на клиничната психотерапия, разработен от Н.Ю.

В България синдромът на хроничната умора не е обособен като медицинска диагноза и е обект на разглеждане и корекция от психолози.

Има малко ефективни методи, използвани в случай на синдром на хроничната умора, а работата за коригиране на това заболяване е дългосрочна и сложна.