ТОП - 7 страха по време на бременност
Всички наши страхове могат да се нарекат защитна реакция на тялото към промяна в жизнените обстоятелства или надвиснала опасност.
Те помагат да се обединят и насърчават действията. По време на бременност също настъпват силни промени, само че вътре в тялото ни.
И психологическият отговор на тези промени са безпокойство, безпокойство, страхове.
Може би в миналото жените трябваше да положат повече усилия, за да родят здраво дете, да не му навредят, да му осигурят безопасно раждане и комфортни условия.
Но сега сме заобиколени от предимствата на цивилизацията навсякъде, медицинската помощ е достъпна по всяко време на деня.
Така че нека да разберем кои страхове измъчват бременните жени и имат реални причини и кои само пречат на живота.
Въпреки всички съвременни условия, създадени за раждането на дете, бъдещата майка все още може да се страхува от тежестта на отговорността, която ще падне върху нея в близко бъдеще. Тя много мисли дали може да осигури на детето добро възпитание, образование и достойно бъдеще.
Тревожността може да бъде добавена от връзката на бащата на детето с майката или други деца с бъдещия нов член на семейството. Материалната страна на въпроса също е актуална в наше време за много семейства, които искат да имат дете.
Но като правило тези страхове измъчват жената по-малко от тези, които са пряко свързани със състоянието на бременността и детето в утробата, и имат по-малко причини.
Именно те са притеснявали жените през цялото време и продължават да притесняват и сега, тъй като са най-естествените и обусловени хормони на бременността. Нека изброим най-ярките от тях.
Страх от спонтанен аборт
Страхът от загуба на дете може да се нарече най-древният страх и най-естественият.
Най-вече той измъчва онези жени, които са планирали бременност от дълго време и са проучили твърде много информация за възможни проблеми.
Или те самите са се сблъсквали с тези проблеми преди и сега се страхуват, че неуспешна бременност ще се случи отново.
Но страхът за благополучието на бременността може да възникне и при най-младата и неопитна майка благодарение на съвременните методи за незабавно получаване на всяка информация, дори и не най-надеждната.
Момичетата четат за това как трябва да протече бременността или за неуспехите, които чакат, и проектират тази информация върху себе си.
Те чакат появата на определени признаци на бременност и се тревожат, ако липсват. Или започват да търсят неприятни симптоми в себе си, страхувайки се от спонтанен аборт или пропусната бременност.
Първият триместър на бременността наистина е най-отговорният и може би това е причината за толкова много страх и тревога.
Състоянието на нещата изостря токсикозата и депресията. Бъдещата майка не може да си позволи да яде пълноценно и да ходи, да прекарва много време на чист въздух.
За да преодолеете тази депресия, трябва да знаете, чепроблемите се случват много рядко и при жени, които са изложени на риск поради възраст или здравословни причини.
Ако сте млади и здравето ви е повече или по-малко здраво, такива проблеми като спонтанен аборт, извънматочна или пропусната бременност е по-малко вероятно да ви застрашат.
Също така си струва да запомните, че често не сме в състояние да контролираме тези процеси или състояния.
През първия триместър най-често работи естественият подбор, което означава, че природата и тялото ви са защитени отраждането на не съвсем здраво потомство.
Първите ви месеци от бременността трябва да се третират философски - ще бъде както трябва. И каквото и да става, всичко е за добро. Ето защо мнозина се страхуват да говорят за бременността си, докато не изтекат първите й три месеца.
Можем да кажем, че този страх е оправдан. Но отново всичко е много субективно. В крайна сметка, от факта, че ще мълчите или ще крещите за бременността си на целия свят, всъщност нищо няма да се промени.
Страх, че нещо не е наред с детето
Страх за развитието на детето в утробата. Свързано е най-вече с факта, че майката не вижда бебето си. Тя не знае как се развива, какво ще се роди. Този страх се засилва още повече от наличната информация за възможни патологии на плода, необходимостта от правене на множество изследвания.
Така че до края на 1-ви триместър се правят скрининги за откриване на фетални хромозомни патологии, включително ултразвук и кръвни изследвания. И докато не свършат, всяка жена ще се измъчва с излишни страхове и подозрения.
След първия ултразвук, като правило, повечето бъдещи майки спират да се тревожат.
Но пред тях все още е троен тест за генетични патологии и ултразвук на втория и третия триместър. Следователно страхът за вашето бебе съпровожда цялата бременност.
За да се успокоите, трябва да мислите повече за положителния опит на вашите приятелки и познати и факта, че повечето деца се раждат напълно здрави.
И много нарушения се коригират успешно след раждането. Говорете с бебето си и слушайте неговите ритници и движения на корема.
С това той сякаш ви казва, че всичко с него е наред, че се развива по неговия план. Някои жени имат такава сила на духа, че могатдори отказват ултразвук и други изследвания, напълно разчитайки на преценката на природата.
Разбира се, те заслужават уважение, тъй като успяха да се оградят от всякакви страхове за бременността си. И наистина, само в нашата власт е да се храним правилно, да ходим и да се наслаждаваме на живота.
Страх да не съм майка
Към края на бременността идва времето на новите страхове. Една от тях е страхът да не се справиш с майчинството, с ролята на майка. Той задължително посещава всяка бременна жена за първи път, веднага щом тя се заеме с организацията на домашния живот, закупуването на детски неща.
Умората й оставя малко възможности за домакинска работа, коремът й я прави по-малко подвижна и силна.
И тогава идва мисълта - как ще се справя с малкото бебе като се роди.
Изведнъж няма да имам време или енергия за него, или още по-лошо, желание да се грижа за него.
Как да се храни, как да се повива, как да се къпе и как да се облича. Изглежда всичко това е ужасно трудно и просто невъзможно за една крехка жена. Но вие дълбоко грешите.
Няма нищо по-естествено от това, което природата е предвидила, от раждането и отглеждането на детето от жената, а след това още и още деца.
И ще се справите не само с едно, но и с две и три от вашите бебета, дори да се родят наведнъж.
Не забравяйте, че винаги е било и винаги ще бъде – децата ви никога не са бреме.
Страх от раждане
Друг страх измъчва всички бременни жени, някои от самото начало, а други преди раждането.
Това е страхът от самото раждане като физиологичен процес.
По-добре е да се доверите на компетентен лекар - всички акушер-гинеколози с приличен опит са в състояние да раждат перфектно.
И да бъдесамоуверени, можете да бъдете като курс за обучение за раждане. Там ще ви научат как да дишате правилно, да бутате, да се движите при раждане.
Ще видите колко жени са в същото положение като вас. Колкото и да е странно, това улеснява мисленето за предстоящия тест.
Всички раждат, никой не остава бременна.
А медицинският персонал ще направи всичко това да се случи по възможно най-лесен и естествен начин.
Страх от загуба на привлекателност
С течение на времето, когато коремът стане по-голям и фигурата придобие напълно нова форма, мнозина започват да изпитват страх да не се върнат към предишната си форма.
Този страх е свързан с толкова много други: да загубите привлекателност като цяло, да загубите интерес от партньор.
Засягайки тази тема, бих искал да спомена, че много жени се хвалят с повишения интерес на мъжете към втората половина на бременността.
Очевидно заоблеността на формите и големият еластичен корем действат на генетично ниво и предизвикват възхитени чувства и емоции. И изражението на лицето на щастлива бременна жена не е в състояние да не привлече погледи.
Същото се случва и с бъдещия баща на детето. Ако самият той не е измъчван от страхове да не навреди на детето, които са абсолютно безпочвени, той вероятно изпитва повишено сексуално влечение към вас.
Способността да се върне фигурата към бременните форми зависи повече от наследствеността. Но и упражненията, и диетата могат да направят чудеса, ако се подходи отговорно.
Така че се справяйте с проблемите, когато идват, вместо да пълните главата си с безполезни страхове. Така или иначе по време на бременност не можете да направите нищо.
страх от кариерата
Страх от загуба на работа, принуда да отстъпите място на нов служител, загуба на професионални уменияпреследва мнозина, които са свикнали да държат всичко под контрол.
Разбира се, ако сте кариерист, никой не ви притеснява да работите до самото раждане и да влезете в службата няколко месеца след раждането на дете.
Но дори и да седнете на указа за предписаните 1,5 или 3 години, тогава в този случай можете постоянно да държите пръста си на пулса.
Във всеки случай за тази саможертва ще бъдете щедро възнаградени със смеха и усмивките на вашето бебе.
Страх без причина
Общата тревожност е характерна за всички бременни жени.
Дължи се на неизвестността и необичайността на всичко, което им се случва. Хормоните също ни играят номера.
От това често възниква безпокойство по най-незначителните причини: че ще го прокълнат, че ще се подхлъзнете, ще се окажете в неприятна ситуация. С други думи – че тухла (балкон, кофа с вода) ще падне на главата ви.
Тоест страхове, за които в обикновения живот и в здрав ум никога не бихте се сетили.
Ето защо основната ви задача е да се доверите на добър лекар, да водите здравословен начин на живот и да се отпуснете, да ходите и да се отпуснете отново.
Не бива дори да се увличате да четете интернет за раждането и хода на бременността. Защитете се от всяка негативна информация и поемайте само положителната.
Бременността е самото начало на пътя, наречен майчинство.
И ще изпитвате много повече страхове след раждането на дете, отколкото сега. Затова се научете да отхвърляте негативните мисли и да мислите за доброто, за късмета и късмета, които са ви присъщи - това ще ви бъде полезно повече от веднъж в живота.