Това, което ядем, е вредно за определени храни
Всички отиват в супермаркета. От изобилието от различни лакомства по рафтовете очите се разширяват. Има много сладкиши и сладкарски изделия, огромен брой колбаси и полуготови месни продукти. Но не всеки знае, че много от продуктите са опасни за нашето здраве.
Измийте ги със сокове и газирани напитки. Тези сокове в много случаи са възстановени от различни плодови прахове. И у дома често на трапезата се появяват готови кнедли, пица и наденица вместо прясно приготвено месо, зеленчуци и други натурални продукти. Всичко това води до появата на наднормено тегло, до заболявания, до намаляване на живота.
Учените по диети полагат много усилия в търсене на решения на проблемите с недохранването. какво ядем
Всеки знае за опасностите от захарта и солта. Дори и да не употребявате сол вкъщи, тя пак влиза в излишък с продуктите от магазина. Това важи и за захарта. Но има много по-опасни врагове за нашето здраве, които лежат по рафтовете на всички магазини.
Тази добавка причинява кожни обриви, мигрена. Аспартамът е виновникът за влошаването на мозъка и отслабването на зрението. Аспартамът се съдържа в значителни количества в дъвки и сладкиши, газирани напитки, сладолед, желета и десерти, сладкарски изделия и кисело мляко, пастет, консерви, подправки.
Аспартам Е951 е заместител на захарта. Повече от 5000 продукта съдържат тази добавка. E951 е двеста пъти по-сладък от захарта. Лекари от различни страни настояват за забрана на тази добавка. Това вече е направено в няколко страни. Аспартамът допринася за изчерпването на серотонина в организма, повишава нивото на агресивност и предизвиква пристъпи на паника. При нагряване отделя формалдехид. което е мощноканцероген, както и токсично вещество - метанол.
Нишесте и сгъстители
Това не е пълен списък на вредните продукти. За да се отървете от вредното им въздействие, е необходимо да преминете към използването на естествени продукти. Ще трябва да прекарате малко повече време в кухнята, но вашите ястия ще бъдат много по-вкусни от закупените в магазина и ще донесат само ползи за здравето.