ТРАВМА И РУПТУРА НА МЕНИСКУЛАТА
Рехабилитация след наранявания и разкъсвания на менискуси
Степента на възстановяване и самата рехабилитационна процедура при наранявания на менискуса се определят от количеството съществуващи проблеми със самия менискус и наличието на свързани наранявания на други структури на коляното. По правило при малки разкъсвания на менискуса пълното възстановяване може да отнеме от две седмици до един месец. В същото време малките дефекти на външния ръб на менискуса изискват само определен защитен режим и физиотерапевтични процедури.
Но ако например значителна част от тази структура е била откъсната, възстановяването може да отнеме няколко месеца. Въпреки че като цяло колко време отнема възстановяването в такива тежки случаи зависи от вида на предстоящата операция. Операциите за наранявания на менискуса могат да се извършват артроскопски, без да се нарушава естествената форма на неговия полупръстен, или може да изискват зашиване, което донякъде ще удължи периода на следоперативна рехабилитация.
Защитният режим, в зависимост от спецификата на конкретен случай, предполага или ходене „слизане“ на увредения / опериран крайник, или използване на патерици, или носене на скоба на крака в продължение на няколко седмици.
Уверете се, че на пациента е предписана определена програма от рехабилитационни упражнения, необходими за подобряване на мускулната фиксация на колянната става и предотвратяване на по-нататъшна травма. Това могат да бъдат активни движения в коляното, извършвани с помощ, което означава, че пациентът ще подпомага движенията с другия си крак по време на сеанса. Човек седи на висок диван по такъв начин, че и двата му крака изобщо да не докосват пода, поставя здрав долен крайник под пациента и след това, помагайки със здрав крак, изправя пациента.В този случай амплитудата на разтягане трябва да бъде максимална, а флексията трябва да се извършва бавно, като се съпротивлява на силата на гравитацията с мускулите на бедрото и осигурява движението им със здрав крак.
Друг вариант е, когато пациентът помага за сгъване на коляното с тежестта на тялото си, като стои на пода със здравия си крак и поставя стъпалото на болния крак на стъпало с височина около 40 cm. Тялото се придвижва напред, болният крайник се огъва в коляното и в момента на крайно възможно положение позата се фиксира за 10 секунди, след което се връща в първоначалното си положение и действията се повтарят.
Има упражнения с топка, когато пациентът стои, леко облегнат назад, и притиска голяма тренировъчна топка, така наречената физиобула, към стената с кръста си. От тази позиция, като държи топката и я преобръща по гръб, той кляка възможно най-дълбоко, като се старае флексията в колянната става да не надвишава 90 градуса.
Във всяка ситуация упражненията се подбират строго индивидуално. В допълнение към описаните варианти, това може да бъде и ходене назад на бягаща пътека, тренировка за динамично равновесие, докато стоите на ролка или с примка от ластик на здрав крак, упражнения на велоергометър с къси педали (10 см), упражнения за стъпало и стъпало под визуален контрол, скокове на дълги разстояния на един крак, ходене под вода и др.
В допълнение към физиотерапията, на пациента се предписва масаж и физиотерапия (крио-, електротерапия и др.).
(495) 51-722-51 - информация за клиники и рехабилитационни центрове
Рехабилитационен център Levinshtein - Израел
Рехабилитационен център Левинщайн в град Раанана е уникална медицинска институция, един от водещите центрове в светавъзстановителна медицина. Болницата, която няма аналози на Запад, е специализирана в рехабилитацията на наранявания на главата, гръбначния мозък, крайниците и др. Основният контингент са пациенти, пострадали при пътнотранспортни произшествия (възрастни и деца) и в резултат на терористични атаки. Основният фактор за пълно възстановяване е уникалната концепция за комплексна рехабилитация, разработена от водещите специалисти на Медицински център Левинштейн.
Московски рехабилитационен център
Доскоро нямаше пълноценен рехабилитационен център в Москва, работеха само няколко държавни клиники от формата „санаториум-рехабилитация“, които по чудо оцеляха от съветските времена. Но, както вече беше отбелязано, санаториумите и лечението на опорно-двигателния апарат са практически взаимно изключващи се понятия.