Великият пост, същността и правилата на поста, как да постим
Великият пост започва веднага след Масленица и Прошка и продължава 40 дни, до Великден. Четиридесетдневният пост е еквивалентен на четиридесетдневния пост на Христос в пустинята.
Великият пост, същността и правилата на Великия пост
През тези дни хората трябва да дадат почивка на плътските мисли и да помислят за духовното, за жертвата, която Исус направи за всички нас, за да станем по-добри и по-чисти, за да живеем според Божиите закони и да не правим зло.
За Бога всички сме равни – бедни и богати, талантливи и най-прости работници, млади и стари, красиви и не.
Мисълта „Аз, като всеки друг, по време на Великия пост се подготвям за среща с Бога, аз, като всеки друг, отказвам се от деликатеси и излишества, понасям физически страдания, за да се издигна духовно“ обединява хората. Точно това ни липсва на всички в момента.
В допълнение, отказът от много продукти, особено месо и мазни, перфектно почиства всички системи на тялото, помага в борбата с много заболявания.
Тези, на които им е трудно да постят, можем да посъветваме да помислят за всичко изброено по-горе, както и да приготвят постни ястия, които да са вкусни и привлекателни.
Как да постим, бързо
През тези 40 дни не можете да консумирате алкохол, месо, риба, яйца, млечни продукти и всичко, което е произведено от тях, както и всички продукти, които включват някое от изброените.
Можете да ядете плодове, зеленчуци, кисели краставички, гъби, бобови растения, ядки, зърнени храни, черен хляб, варен във вода без яйца, целувки, компоти, чайове, мусове.
В някои дни е позволено да се яде растително масло, вино и риба.
В някои православни страни по време на Великия пост е разрешено да се ядат морски дарове, с изключение на рибата. Това са калмари, октоподи, сепия, миди,скариди.
Календар на постите, дни на пост
Схемата за захранване в публикацията е проста
В понеделник, сряда и петък трябва да спазвате така наречената суха диета, тоест да ядете само сурови зеленчуци и плодове с черен хляб и да пиете вода или плодови отвари.
Във вторник и четвъртък можете да ядете топла храна.
В събота и неделя към храната може да се добави растително масло.
Освен това нищо не може да се яде на Чист понеделник и Разпети петък.
През първите пет дни от началото на Великия пост (веднага след Масленица) и на Велика събота можете да ядете само черен хляб и вода.
В Кръстова сряда, деня на Свети 40 мъченици и Велики четвъртък, можете да пиете вино и олио, а на Цветница добавете риба към диетата.