Туршия от краставици
Има мнение, че туршията от краставици има редица ползи за здравето. Но този продукт съдържа такова количество сол, че човек би искал да се съмнява в неговите положителни свойства. Нека разберем веднъж завинаги,полезна ли е туршията и струва ли си да се пие тази солена напитка за поддържане на здравето или е необходима само сутрин след парти с алкохол?
„Толкова лесно!“ научи за интересен експеримент, който помогна да разберем всичко за ползите от консумацията на туршия от краставици.
Туршия от краставици
Повечето бегачи и колоездачи познават това неприятно усещане, когато внезапно изкривят мускулите си. Звучи неправдоподобно, но много професионални спортисти избират не баснословно скъпи хранителни добавки, а най-обикновена саламура като средствоза борба с припадъците.
Когато нашата героиня видя буркан с краставици в спортната чанта на съпруга си, тя беше изумена. Както обясни съпругът, глътка от магическата напитка намалява продължителността на мускулните спазми почти наполовина! Не вярвайки на подобни аргументи, момичето реши да проведе прост експеримент. И ето какво излезе от това...
Смелата млада дама реши да консумира само по 1 чаша солена напитка на ден в продължение на седмица. Ефектът от саламурата се оказа светкавичен и наистина зашеметяващ. Момичето, което страдаше от постоянни мускулни спазми във фитнеса, се отърва от проблема за нула време.
Просто е: причината за спазмите често едехидратация и 50-60 мл кисела краставичка един час преди тренировка могат да задържат влагата в тялото, като по този начин облекчават спазмите вбъдещето. И най-важното, лесно можете да вземете необходимото количество „лекарство“ със себе си за тренировка, джогинг или дълго каране на велосипед, като напълните малка пластмасова бутилка със саламура.
Ползите от саламурата за запалените спортисти са наистина безценни. Но това не е всичко! Саламурата е ценна напитка за профилактика на много заболявания.
Ползите от саламурата
-
Лечения за махмурлук Това изглежда е най-честата употреба на туршия от краставици. Тази напитка наистина ефективно се бори с махмурлука. Факт е, че една от основните причини за махмурлука е дехидратацията. Поради дехидратацията се наблюдава учестено дишане, подуване и брутално чувство на жажда.
За съжаление няма да е възможно незабавно да компенсирате липсата на вода в тялото. Поради ниското осмотично налягане, бъбреците ще започнат да се отърват от предполагаемата излишна вода и просто искате да отидете до тоалетната. Следователно, преди да пиете вода, е необходимо да попълните загубата на електролитни соли. Това е мястото, където саламура ще помогне.