Упражняваща терапия за неврит на лицевия нерв, лечебна гимнастика

Тригеминалният (лицев) неврит е възпаление, което възниква в далечни (периферни) нервни тъкани. Има много причини за това явление, но най-честата е инфекция от вирусен или бактериален характер. Курсът на терапията е насочен главно към елиминиране на фактора, който е повлиял на развитието на патологията и облекчаване на болката. Въпреки това, за да се ускори възстановяването, лекарите често предписват тренировъчна терапия за неврит на лицето. Това съкращение означава физиотерапевтични упражнения. Тя включва следните терапии:

Масаж;
Гимнастика, предназначена за укрепване;
Специални набори от упражнения, които възстановяват асиметрията на лицето;
Процедури, извършвани с помощта на различни устройства.

Терапевтичните упражнения за неврит на лицевия нерв са разделени на следните етапи:

Определен тип възпаление може да изисква своя собствена методология, например при неврит на средния нерв, акцентът е върху набори от упражнения, свързани с движенията на крайниците. Що се отнася до тъканите на лицевия нерв, тогава се използват главно мускулите, отговорни за изражението на лицето.

Характеристики на тренировъчната терапия в основния етап

Независимо от фактора, който е повлиял на развитието на тригеминалния неврит, пациентите се съветват да използват специален корсет за лицето. Служи за поддържане на парализираните мускули в нормалното им положение в ранен стадий. Фиксирането на такава маска се извършва в областта на главата с помощта на специален пластир. На външен вид корсетът прилича повече на шина, използвана при фрактура.

Маската обикновено се използва за не повече от 1-2 седмици и носи особен ефект през нощта. При възпаление на тригеминалния нерв, мускулите на лицетопада и няма как да затвори напълно окото, поради което роговицата му се възпалява. Именно за това помага поддържащата маска, тъй като преди лягане тя се придърпва малко, за да се направи възможно най-малката фисура на очите. Благодарение на този ефект роговицата на окото не се възпалява, а мускулите винаги остават в правилната позиция.

Ако корсетът е приложен правилно, той изпълнява следните функции:

Сигурно фиксира мускулната тъкан в желаната позиция;
Не създава дискомфорт за другата половина на лицето;
Не ограничава работещите мускули от страна на възпаления нерв;
Укрепва очната мускулна тъкан, като по този начин защитава роговицата.

Периодично отстранявайте маската и третирайте местата на закрепване с крем. В крайна сметка кожата под лепилната мазилка, върху която лежи, не диша. В допълнение към грижата за кожата е необходимо да се обличате топло, за да предотвратите хипотермия, тъй като това може да доведе до влошаване на възпалението. Сънят с неврит на лицевия нерв, лекарите съветват само здравата половина, за да не се компресира увредената нервна тъкан. Следвайки тези правила на фона на курса на терапия, можете значително да намалите периода на възстановяване.

Ако няма средства за закупуване на корсет или няма начин да го купите или носите, тогава лекарите препоръчват да изпълните следното упражнение:

Първоначално трябва да застанете пред огледалото и да отпуснете мускулите на лицето;
След това трябва да се облегнете с една длан по-близо до ушната мида на здравата половина на лицето;
Втората четка трябва да се постави с гърба по-близо до областта на брадичката от страната на възпалението;
След това трябва внимателно да издърпате двете си ръце към повредената страна, като по този начин подравнявате позицията на лицето.

При липса на корсет лекарите също съветват да правите следното упражнение за 15 минути 3 пъти на ден:

Първо трябва да седнете на ръба на стола и след това да спуснете главата си надолу и далеч от засегнатия нерв;
След това трябва да поставите лакътя си на коляното и да държите засегнатата страна на лицето си.

И двете упражнения помагат да се поддържат мускулите на лицето в правилната позиция, но те не са основната част от тренировъчната терапия и се изпълняват, за да заменят маската.

Комплекси от упражнения за основния период на лечение

Ако лечението не започне през този период, в бъдеще могат да възникнат сериозни усложнения, тъй като парализираните мускулни тъкани не позволяват на здравите мускули да функционират нормално. Такова явление в крайна сметка ще доведе до тяхната атрофия, така че е важно да започнете курс на терапия навреме.

Терапевтичната физическа подготовка на основния етап е насочена главно към поддържане на функциите на здрави мускулни тъкани и извършване на пасивни упражнения за увредената половина на лицето. В този случай няма особености, тъй като човек трябва да се опитва само да използва изражения на лицето без много напрежение, например да се усмихва и да издава звуци. Този вид гимнастика ви позволява да поддържате мускулния тонус, ускорява възстановяването и подобрява кръвообращението. Тези упражнения се предписват за 10-14 дни и ще трябва да отделяте около 15 минути на ден за тях. Те не носят специално физическо натоварване и трябва да се изпълняват, доколкото е възможно.

За да облекчите напрежението от мускулната тъкан, можете да използвате самомасаж:

Клепачите. За да направите това, трябва да затворите очи. След това трябва да прикрепите показалците си към клепачите и да масажирате с кръгови движения в продължение на 1 минута, движейки се по посока на часовниковата стрелка;
Ноздрите. Трябва да масажирате от двете страни, ноболната половина трябва да се гали нагоре, а здравата - надолу;
Вежди. При тях техниката е подобна на масажа на ноздрите, като поглаждането се извършва от средната линия.

Упражнения за основния период на терапия

Този етап се характеризира с продължително използване на поддържащ корсет. Сега обаче честотата му на носене е значително увеличена и след достигане на желания резултат те започват да намаляват до пълен отказ. Този етап от терапията продължава най-малко 2-3 месеца.

Упражненията, използвани в основния етап на лечението, са насочени към трениране на изражението на лицето за по-ясно проявление на емоциите, а именно:

Присвиване към далечен обект;
Усмихвайте се със затворена уста;
Направете намръщено лице;
Повдигнете и спуснете веждите си.

В допълнение към гласовите упражнения е разрешено да се използват всякакви движения, които са свързани с проявата на емоции. Желателно е да ги правите поне 3 пъти на ден пред огледалото.

Има и други комплекси от упражнения, които се различават от стандартните. Те са по-скоро логопедични тренировки, при които трябва да отворите устата си, да изплезите езика си и да го сгънете в различни форми и т.н. Всички тези комплекси служат за тонизиране на мускулните тъкани и възстановяване на нормалната им функционалност. Въпреки това, те не натоварват особено мускулите, така че пациентът не се уморява физически, което е изключително полезно при неврит. Тъй като състоянието се подобрява, комплексите от тренировъчна терапия трябва да бъдат усложнени с нови упражнения и ще трябва да се отдели повече време на този процес.

В основния период на лечение лекарите също препоръчват използването на конвенционални терапевтични упражнения:

Следвайте определен движещ се обект;
Преместете очите надясно и наляво, без да използвате главата;
Поемете въздух в бузите и останете в това положение за 5-10 секунди;
Правете вибриращи движения с устните си.

Пациентът трябва не само да изпълнява упражненията, но и да има добра почивка, за да не претоварва увредената област на лицето. Ако продължителността на процедурите е 2 часа, тогава е разрешено да отделите не повече от 1 час за тренировъчна терапия.

В допълнение към използването на различни комплекси, насочени към стимулиране на мускулите на лицето, пациентът трябва периодично да се занимава с обучение за възстановяване на нормалната реч. В основния период можете да говорите само определени гласни или съгласни, но сега задачата е по-сложна. Човек ще трябва да се опита да произнесе думите на глас и да се съсредоточи върху разделянето им на срички, например „so-ba-ka“, „dis-ko-vod“ и т.н.

Здравите хора се опитват да загреят мускулите си възможно най-добре, преди да извършат тежки физически натоварвания, но за физическа терапия трябва да се отпуснете. В мускулните тъкани не трябва да се усеща напрежение преди извършване на упражнения. Можете да го премахнете с помощта на самомасаж.

Остатъчен етап

Не си струва да чакате бърз резултат от тренировъчната терапия, но във всеки случай нейните методи ще дадат плод. Понякога обаче остават леки дефекти, които след време ще бъдат изключително трудни за отстраняване. Те възникват поради непълното възстановяване на импулса, преминаващ през нервните тъкани. Такива последствия се елиминират с помощта на същите упражнения, които са били използвани в основния етап на лечението. Не е необходимо да използвате корсет в периода на остатъчни ефекти, но трябва да продължите да изпълнявате лицева и зрителна гимнастика, както и уроци по говор.

След като са преминали основното лечение, пациентите вече не са измъчвани от възпалителния процесможете да добавите наклони и клатене на главата. Те помагат за разпръскване на мускулите по лицето. Необходимо е да се изпълняват упражнения пред огледало, за да се следи правилното изпълнение на движенията. В повечето случаи асиметрията на лицето и говорните нарушения се отстраняват с течение на времето, но за това трябва стриктно да следвате инструкциите на лекаря.

Упражняващата терапия често се предписва за неврит на лицевия нерв, всъщност от първите дни, тъй като без тонизиране на мускулните тъкани настъпва тяхната постепенна атрофия. Поради това е изключително трудно да се отървете напълно от последствията от болестта, така че терапевтичните упражнения са неразделна част от курса на терапия.