вечер! морска класа!
Вечерта отидохме на морето. Първо стигнахме до един плаж. Не ни хареса дъното там, затова отидохме на второто. Тук водата беше по-чиста, но дъното беше каменисто. Изкъпан и вкъщи. Ядох извара за вечеря и пих кефир преди лягане! Вашата Наташа
полумаслена извара 9% - 100.00 гр
Дайте предпочитание на суровите зеленчуци, плодове, зеленчуци, ядки във вашата диета. Благодарение на растителните храни метаболитните процеси ще се ускорят, общият тонус ще се повиши и храносмилането ще се подобри.
плуване бавно - 5 мин., бързо ходене (7 км/ч) - 5 мин., изкачване на стълби - 5 мин.
Ползите от упражненията ще се проявят с редовни посещения на фитнес залата. Например, 2 часа непрекъснато каране на стационарен велосипед ще ви отърве от 100 g излишни мазнини.
статистика, графики»
|
|
започнете дискусии"
отговор на: OLIVOCHKA)))
Затова пиша __________________________ Веднага щом отидете на диета, някой веднага сяда да яде до вас ... Михаил Жванецки
отговор на: Nata Ya
Здравейте готино! Тази година сме без море, реки, но с гръмотевична буря и порой ________________________________
отговор на: Nata Ya
какво да правя)) ако дойда при вас, значи се интересувам от вас)) трябва да пишете)
отговор на: alenk@77
Благодаря ти! Вечерта беше успешна __________________________ Веднага щом отидете на диета, някой веднага сяда да яде наблизо ... Михаил Жванецки
отговорза: ОЛИВОЧКА)))
глупости! Пиша дневници специално за вас. Е, за себе си, разбира се! ________________________________ Веднага щом отидете на диета, някой веднага сяда да яде наблизо ... Михаил Жванецки
отговор на: Ijunskaja18
Благодаря ви _________________________________ Веднага щом отидете на диета, някой веднага сяда да яде наблизо ... Михаил Жванецки
отговор за: Любим
Благодаря ви ________________________________ Веднага щом отидете на диета, някой веднага сяда да яде наблизо ... Михаил Жванецки
Уютна вечер
И?
Здравейте Приятен уикенд!
хубава вечер и добро настроение. ________________________________ Каня всички да отслабнат: https://www.galya.ru.