Водещият на предаването „За най-важното“ се оказа йоги
Наскоро на нашия уебсайт проведохме проучване на кой от телевизионните лекари имате най-голямо доверие, а Сергей Агапкин („За най-важното“, „България“) зае първо място в класацията. Започнаха да разбират подробностите от биографията му, оказа се, че Сергей практикува йога повече от двадесет години. И дори го преподава в собствения си център. Занятията се провеждат присъствено. И не само сред звездите, но и сред простосмъртните. Записах си час при него, за да разбера какво всъщност представлява д-р Агапкин. Честно казано, знаех само за йога преди час, че много от нашите знаменитости са запалени по нея, плюс това е такава гимнастика от вицове за баби, които се усукват в сложни пози, а след това се въртят обратно в болницата. Психически се подготвих: ако Агапкин ме постави в поза на някакъв лотос или извие крака ми зад ухото ми, тогава фоторепортерът, който дойде с мен, ще дойде на помощ. Но вместо сложни пози, телевизионният водещ ми предложи. просто дишай. Коректно и полезно. - Нека сложим краката си заедно, - Сергей спокойно и миролюбиво излага на рафтовете, - притискаме краката си към пода, прибираме задните си части, стягаме корема и изправяме раменете, опъваме темето си нагоре, притискаме ръцете си към гърдите и затваряме очи. Фокусираме се върху дишането. Виждаме всяко вдишване от върха на носа към стомаха, успокоявайки дъха. Чувствам се добре и спокойно. Целият борбен скептицизъм изчезва някъде и се чувствам като пластелин.
Журналистът от KP вече знае: до Сергей Агапкин е просто грях да не мислиш за най-важното. Снимка: Сергей ШАХИДЖАНЯН
„Сега ще направим упражнение, наречено „Дъхът на победителя“, продължава докторът. И в час с него започвам да вдишвам дълбоко,издишайте със съскане (или хрипове?) като тигър. И го разбирам! Но какво е йога тук? - Има различни етапи - когато трябва да тренирате дишане, мускули или мозък. Основното нещо е да не прескачате от един на друг, - обяснява лекарят. - Ами медитацията? - Ако започнете да учите сега, след пет или шест години ще стигнете до него - утешава Агапкин. - И аз си мислех, че йога и медитация са неразделни. Медитация! Дали е "извън тялото"? - Напускането на тялото се нарича клинична смърт. А медитацията е обратното. Вход. В този момент телевизионният лекар предлага да направите йога масаж. „Използва се за постигане на пълна релаксация след йога практика“, обяснява гуруто. - Използван е в индийските бойни изкуства, но през Средновековието масажът е заимстван в йога. Еха! Оказа се, че йога масажът е блаженство. След него не е като да ставаш, не искаш да мръднеш малко. Но тя все пак намери сили да отговори на въпроса: - Обяснете защо нашите звезди са обсебени от йога? - А защо у нас повечето звезди са наркомани? Агапкин отговаря на въпрос с въпрос. - Да, защото творческите хора са в състояние на перманентна личностна криза. В интервалите, когато не пишат, светът им изглежда дълбоко отвратителен. Едни пият, други шмъркат, трети разнасят. И които са уморени от всичко това, те започват да практикуват йога. Това е едно от възможните решения. - Или може би все още е мода? не се успокоявам. - Ако беше само мода, нямаше да се бавят. Вземете същата певица Валерия, тя също учи у дома. Тоест за нея йога не е само да свети на публично място два пъти седмично, тя има нужда. Просто не забелязах два часа с Агапкин. Без шум! Всичко спокойно, спокойно. Мислите се успокоиха, успокоиха се. Докато не се стреснах: време е да тичам към следващата редакционна задача. отПо пътя, спомняйки си телевизионния лекар, всички се изненадаха: защо у нас винаги е на мода не българската баня, не плуването в дупката, а твърдият Изток? Йога, таекуондо, ушу. А българин с фамилия Агапкин преподава свастха йога и сукшма-вяяма? Между другото, в предаването „За най-важното“ лекарят не заеква за йога. - Виждате ли - обясни Сергей, - в програмата говорим за медицина, а йогата не заема много място в нея. Същото количество от него и в "За най-важното". И тогава телевизионната аудитория е огромна, а в йога всички съвети трябва да бъдат индивидуални.НАШАТА ИНФОРМАЦИЯСергей АГАПКИН е роден през 1975 г. в Рязан. Завършва Московския медицински колеж (специализация по физиотерапия и ЛФК). Продължава образованието си в Педагогическия университет със специалност клинична (медицинска) психология. Доктор по психология (Международна академия на психологическите науки, темата на дисертацията е „Концепцията за психосоматичните разстройства в тибетската медицина“). Специалист по традиционни лечебни системи. Води предаването „За най-важното” по канал „България” заедно с Михаил Полицемяко.Кои са нашите телевизионни лекари по образование? - Генадий Малахов ("Малахов +") - Московски централен институт за физическа култура Орден на Ленин. - Елена Малишева ("Животът е здравословен", "Здраве", Първи канал) - Кемеровски медицински институт, кандидат на медицинските науки. - Татяна Шаповаленко ("Подарете си живот", "България 1") - Първи Ленинградски медицински институт. Академик Павлов. - Яков Бранд ("Без рецепта. Доктор Бранд", НТВ) - Одески държавен медицински институт, доктор на медицинските науки. — За най-важното. понеделник - петък, 10.10.