Вреден ли е ефектът на ултравиолетовото лъчение върху човешкото тяло и как се отразява на човека

Ултравиолетовите лъчи могат сериозно да навредят на човешкото здраве. Умереното излагане обаче може дори да донесе някои ползи.

И за никого не е тайна, че в големи количества ултравиолетовите лъчи могат да причинят непоправима вреда на човешкото тяло. За целта обаче действието им трябва да е продължително и интензивно. Напротив, ако сте правилно разположени под тях, можете да се възползвате. Ще разгледаме и двете.

Да започнем с факта, че в наше време имаме възможност да изпитаме въздействието на ултравиолетовото лъчение не само на улицата - много момичета отиват в солариума за доза от тези лъчи. Естествено, целта на кампанията им е желанието за красота – добиване на тен и дори излъчване. Само че в края на краищата тенът се получава само чрез облъчване и тъй като то се получава много интензивно в солариума, вредата може да бъде значителна, ако се използва неграмотно.

Нека да разгледаме каква опасност е изпълнена с ултравиолетова радиация:

води до изчерпване на защитния слой на кожата и по този начин до развитие на доброкачествени (бенки, брадавици, папиломи) и злокачествени (меланом, сарком) образувания - злокачествените могат да доведат до рак;
зрителната острота се влошава, тъй като ретината е повредена;
продължителният престой под лъчите помага за намаляване на имунитета на целия организъм - в допълнение към факта, че има общ срив, се появява раздразнителност.

И ако е възможно да се справите с доброкачествените образувания по кожата - например да премахнете бенка, то злокачествените могат да донесат много по-голяма и непоправима вреда на тялото. Особено податливи на появата им са хората, които вече имат някакви образувания, както и собствениците на светла кожа,склонни към изгаряния.

Затова трябва да се избягва продължителното излагане на слънце или в солариума. Също така не забравяйте, че излагането на пряка слънчева светлина включва защита на скалпа - не забравяйте да носите шапка или панама. И, разбира се, кожата трябва да бъде максимално защитена - използвайте добри продукти, насочени към защита срещу проникването на ултравиолетови лъчи.

Несъмнено ултравиолетовото също има своите предимства. Те могат да се докажат само при условие на кратък, строго ограничен престой под тях. Нека изброим положителните страни:

настъпва дезинфекция на кожата;
интензивно се произвежда витамин D, който участва в образуването на калций, който е необходим за костната тъкан и влияе положително на нашето настроение;
има укрепване на кръвоносните съдове;
работата на нервната система се нормализира.

Така можем да заключим, че ползите от ултравиолетовото лъчение могат да се проявят само ако се спазват определени правила за престой под него и строги времеви ограничения. Струва си да прекалявате малко - действието веднага става само отрицателно.