VSD и морето - възможно ли е, противопоказания

Вегето-съдовата дистония (VVD) е патологична недостатъчност в съдовата система на тялото, дължаща се на нарушаване на нервната система или по-скоро нейния вегетативен отдел.

Симптомите на VVD са разнообразни, като особено изразени са:

гадене или повръщане;
често замайване;
постоянно чувство на тревожност;
повишена раздразнителност;
сънливост и обща слабост на тялото.

начин на живот

Провокиращият фактор на VVD е неправилният начин на живот на човек, а именно:

Цялата информация в сайта е само за информационни цели и НЕ Е ръководство за действие!
Само ЛЕКАР може да Ви постави ТОЧНА ДИАГНОЗА!
Молим Ви да НЕ се самолекувате, ада си запишете час при специалист !
Здраве за вас и вашите близки!

пушене;
консумация на алкохол;
проблеми с комуникацията;
чести стресови ситуации;
чувство на страх за себе си или близки;
напрежение във връзка с възложената отговорност.

За да помогнат на пациента да се отърве от VSD, лекарите трябва точно да определят така наречения "стереотип на поведение". Лекарите разграничават няколко варианта за стереотипен начин на живот.

За да се определи този или онзи вид, е разработен специален въпросник, който определя:

характеристики на поведението;
общото състояние на пациента през деня и седмицата;
връзката между благосъстоянието и сезоните;
скорост на адаптиране в нови условия или ситуации;
оценка на личните качества на човек.

Въз основа на данните, получени за пациента във връзка с общ преглед на тялото,лекарят съставя терапевтичен план.

Повечето пациенти имат "стереотип на малоценност". Това състояние се дължи на постоянна липса на време, безпокойство поради възложена работа или несвършена работа, страх от неизпълнение или лошо качество на свършената работа. Това поведение първо води до невротизъм (поява на невроза), а след това до сърдечно-съдови патологии.

За да се намали рискът от припадъци, пациент с вегетоваскуларна дистония трябва напълно да се откаже от употребата на алкохол и тютюневи изделия.

Вторият по честота е „стереотипът на неудовлетворението“. Пациентите с този тип имат пристъпи на агресия, често влизат в конфликт със семейството, на работа или със себе си.

Пациентите от тази група са склонни към различни лоши навици:

алкохол;
пушене;
преяждане по време на стрес.

Най-малко при пациентите се определя „стереотипът на безполезност, самота“. Основава се на песимистично възприемане на живота, лош контакт с хората, сексуална дисфункция.

Можете да се отървете от заболяването VVD, като коригирате начина си на живот. Лекарите препоръчват да се включат в ежедневието разходки на открито, ежедневна лечебна гимнастика, общуване и грижи за животни, чието биополе има благоприятен ефект върху състоянието на пациента.

Препоръчително е да се запишете за психотерапевтични сесии, където с помощта на специалисти можете да контролирате нервно-психическото си състояние и да излезете от депресията.

Лекарите отбелязаха няколко случая, когато пациентът, вземайки коте или кученце, грижейки се за него, сам намери мир. Характерът стана по-балансиран, чувството на безпокойство отстъпи, пристъпите на паника бяха по-редки.

Пристъпите на болестта станаха редки и понякога изчезнаха напълно. Това е лесно обяснимо: когато отглежда животно, човек се чувства необходим, необходим, престава да мисли за своята самота и безполезност за другите.

Възможно ли е да отидете на море с VVD

Съвместими ли са диагнозата VVD и морето? Тъй като вегетативната част на нервната система е отговорна за нормалното функциониране на цялото човешко тяло (работа на стомашно-чревния тракт, кръвно налягане, телесна температура, пулс и др.), Неизправността в нейната работа води до заболяване.

Рязката промяна на метеорологичните условия, промените в климатичните условия и храната могат да бъдат вредни. Когато планирате ваканция, определено трябва да сравните възрастта и състоянието на тялото си с климата, в който ще попадне човек, страдащ от VVD. VSD и морето са идеално комбинирани помежду си, ако пациентът не трябва да променя климатичната зона.

Но дори и при такива условия се нарушава нормалният дневен режим, често се приема алкохол и тежка за организма храна, което също вреди на пациента.

Пристигането на ново място включва процес на адаптация, който отнема около пет дни, след което, след като се върнете у дома, отново ще трябва да се адаптирате към ежедневния ритъм на живот. Всичко това може да влоши здравето на човек, страдащ от дистония.

Как да се справим с високите температури

Най-трудно за пациентите с VVD е да издържат летните жеги. Високата температура на въздуха допринася за рязко намаляване на кислорода в атмосферата. Тялото започва интензивно да губи влага, поради което обемът на кръвта намалява и съдовият тонус намалява.

Има няколко начина за спиране на атака на VVD, причинена от топлина:

Вода	Пие се леко подсолено илиподкислена вода. Обикновената минерална вода ще свърши работа. Строго е забранено да утолявате жаждата си със сладки газирани напитки, пациентът може да се влоши от тях.
Тинктури	При липса на сърдечни заболявания и хипертония се приемат тинктури от аралия, женшен или роза. Но при повишено налягане те не могат да се използват.

Пряката слънчева светлина има отрицателен ефект върху хората, страдащи от VVD. Ако човек се прегрее, това допринася за рязък скок на налягането.

За нормализиране на състоянието е необходимо да отидете в хладно, защитено от слънце помещение и да се измиете със студена вода, като навлажнете тилната област. Важно е да запомните, че при наличие на такова заболяване е опасно да излизате на слънце без шапка.

С оглед на факта, че пациентът с VVD трябва да бъде на улицата и в жегата (отиване на работа, пазаруване и т.н.), трябва да запомните няколко правила:

не излизайте без шапка;
носете със себе си охладена вода или напитка през цялото време;
носете със себе си бързодействащи успокоителни, за да си осигурите своевременно първа помощ;
редовно приемайте Corvalol или Valocordin за защита и укрепване на сърцето;
в стресови ситуации, за нормализиране на нивата на кръвната захар, трябва да ядете шоколад, бонбон или нещо сладко;
усещайки първите признаци на започваща атака на VVD, незабавно напуснете многолюдните места (автобус, пазар, супермаркет).

Ефективността на дихателните упражнения при VVD е описана в тази статия.

Тук сме подготвили пълен списък на това, което не е възможно с VVD.