Всеки знае, че кокосовото масло е много здравословно.
Докато пътувах в Тайланд, казах на шега, че бих искал да си купя кокосова плантация. И всичко това, защото изглежда всичко тук е свързано с кокосово масло!
- течно кокосово масло - твърдо кокосово масло - кокосови стърготини - кокосова вода - кокосово мляко и сметана - кокосово брашно - и дори кокосов соев сос (между другото, опитайте, наистина е вкусен)
Кокосът (лат. Cocos nucifera) принадлежи към семейството на палмите и е единственият вид от рода Cocos.
Месото на кокосовия орех е с високо съдържание на наситени мастни киселини. Съставът на мазнините варира в зависимост от вида на обработката на маслото. Мастните киселини със средна верига съставляват приблизително 90% от кокосовото масло, с малка добавка на мононенаситени и полиненаситени мастни киселини.
За какво са полезни средноверижните мастни киселини?
Ненаситените мастни киселини със средна верига се усвояват лесно за бързо извличане на енергия, която е толкова необходима на мозъка. Те са изключително полезни и за нервната система.
Също така е страхотно, че нерафинираното кокосово масло е достъпно, евтино, вкусно и изцяло натурално. И също така:
- антиканцерогенен (предотвратява образуването на ракови клетки и укрепва имунната система) - има противовъзпалително свойство - убива микробите (бактерии, вируси, гъбички, паразити и други) - е антиоксидант (предотвратява образуването на свободни радикали в организма) - подобрява усвояването на хранителните вещества (усвоява се лесно в организма, превръща веществата във витамини - А, D , E, K) - нетоксичен за хора и животни.
Кокосово масло за лична хигиена и грижа за тялото.
-Старчески петна (или "чернодробни петна") - чрез редовно нанасяне на малко количество масло директно върху петното, то може постепенно да изчезне. -След бръснене - кокосовото масло ще успокои раздразнената кожа след бръснене и ще помогне за заздравяването на порязвания и рани. Също така не запушва порите. Отлично средство за пареща болка, причинена от остър бръснач! -Алопеция - за да възстановите увредените клетки на косата, опитайте тази проста рецепта.
Смесете равни малки дози кокосово масло, лавандула, розмарин, мащерка, масло от гроздови семки (или рициново масло) и добавете капка лют червен пипер. Нанесете получения разтвор три пъти на ден върху увредените зони на главата с масажиращи движения.
Кокосово масло за здраве и фитнес.
-Кърмене - ако една млада майка пие по 3,5 супени лъжици кокосово масло всеки ден, тогава винаги ще има достатъчно мляко за бебето.- Укрепване на костите и зъбите - Кокосовото масло помага на тялото да абсорбира калций и магнезий. И тези вещества укрепват костната тъкан и правят здрави и здрави зъби.- Храносмилане - Наситените мазнини в кокосовото масло помагат за контролиране на микроорганизмите, които причиняват храносмилателни смущения в тялото.- Фитнес - научно доказано, че кокосовото масло подобрява функцията на щитовидната жлеза, стимулира метаболизма, повишава енергийните нива. И всичко това намалява телесните мазнини и допринася за нормално увеличаване на мускулната маса.- Инсулинова подкрепа - Кокосовото масло подобрява производството на кръвна глюкоза. Полезно и за дветепациенти с диабет, както и за тези, които нямат тези проблеми.- Подобряване на белодробната функция - кокосовото масло повишава подвижността на клетъчните мембрани.- Гадене – ако сложите малко масло от вътрешната страна на китката си и я разтриете, неприятните симптоми скоро ще изчезнат.- Кървене от носа - Кокосовото масло може да предотврати такова кървене, което често се причинява от промени във времето: силна топлина или, обратно, студ. Носът кърви, защото лигавиците са раздразнени. Поставете малко кокосово масло във всяка ноздра. Това ще укрепи капилярите в носните проходи и кръвта ще спре да тече.- Здраве на венците - Кокосовото масло е чудесна помощ и при възпаление на венците.- Стрес - облекчете симптомите на умора и стрес с нежен масаж на главата с малко кокосово масло. Ароматът на кокос има успокояващ ефект и скоро ще се почувствате много по-добре.- Усвояване на хранителни вещества - кокосовото масло трансформира мастните киселини във витамини, от които тялото ни толкова се нуждае - A, D, E, K- Отслабване - ако искате да отслабнете, яжте кокосово масло. Наситените мастни киселини насърчават загубата на тегло и контролират апетита.- Познание и производителност - Средно верижните ненаситени мастни киселини в кокосовото масло насърчават производството на енергия. И благодарение на нея мозъкът и тялото работят ефективно.
Кокосово масло за профилактика и лечение на заболявания.
Приемайки вътрешно кокосово масло, можем да си помогнем да се отървем от много проблеми и да предотвратим появата им в бъдеще.
Кокосово масло и текущи здравословни проблеми.
При локално приложение кокосовото маслопомага да се отървете от такива физиологични проблеми:
Акне - този симптом често сигнализира за прекомерна сухота на кожата, което означава, че тя трябва да бъде овлажнена. Кокосовото масло работи чудесно за това.Въшки (въшки) - втрийте в кожата на главата.Алергии - намажете вътрешността на носа с малко масло.Микоза по краката Гъбички по ноктите Болки в гърба и мускулите Абсцеси и кисти ЦелулитЗаздравяване с обрязване - кокосовото масло помага за ускоряване на регенерацията на тъканитеДеконгестант - втрийте кокосово масло върху гърдите или носа си. Това ще ви помогне да откашляте или да премахнете слузта от носа си.Ушни инфекции - за облекчаване на болката, капнете 2-3 капки кокосово масло няколко пъти на ден с малко сок от чесън. Това също ще помогне за изчистване на инфекцията.Генитални брадавици - от време на време могат да безпокоят човек. Но често заболяването изчезва от само себе си след около 2 години от момента на първото появяване. За да намалите неприятните симптоми, можете да смажете засегнатата област с кокосово масло. Но си струва да го правите редовно и доста дълго време - 6 месецаВъзпаление на венците, стоматит - кокосовото масло може да се втрива във венците или да се използва вместо паста за зъби.Херпес - маслото се прилага външно или вътрешно.Уртикария - кокосовото масло ще намали подуването и сърбежа.Зачервяване на очите - можете нежно да намажете зоната около очите или да накапете окото за нормализиране на капилярите.
Бонус: кокосово масло и домашни любимци.
- Лечение на заболявания на храносмилателната система - с колит и възпалителен чревен синдром. - Помощ при артрит и проблеми с връзките - Помощ за елиминиране на космени топки икашлица - Подпомага заздравяването - когато се прилага локално върху рани, ухапвания, порязвания и др. - Почистване на кожата - при екземи, дерматити. - Дезинфекция на порязвания - насърчава заздравяването. - Чудесно за поддържане на цялостното здраве на кучета и котки - просто добавяйте малко масло всеки ден към купа с вода. - Предотвратете или контролирайте диабета - Помогнете на заседналите животни - кокосовото масло добавя енергия. - Загуба на тегло - отново, чрез увеличаване на енергията на животното. - Подобряване на храносмилането и усвояването на хранителните вещества - Подобряване състоянието на козината - тя става здрава и лъскава. - Превенция и лечение на гъбични инфекции - Намаляване на алергичните реакции - Премахване на неприятната миризма от устата при кучета - Нормализиране на функцията на щитовидната жлеза и регулиране на нивата на инсулин
Накрая: домакински употреби на кокосово масло.
Пропуснахме ли нещо? Използвате ли кокосово масло за някой от тези списъци?