Въздействието на китайските топки за здраве върху човешкото тяло, Тайните на красотата и здравето
Въздействието на китайските топки за здраве върху човешкото тяло
Според традиционната китайска медицина животът се поддържа чрез взаимодействието на два вида енергия – сю (кръв) и ки (енергия, въздух). Взаимодействието им, освен чисто материалната страна, включва и енергиен фактор. Въпреки това се смята, че именно ки е силата и енергията на живота, която контролира всичко останало.
Може да се представи като поток от йони или дори по-малки частици. Ки и сю преминават по меридианите. Те образуват изключително сложна система, наречена в китайската философия микрокосмос. Човешкото здраве зависи от това колко свободно ки и сю могат да циркулират през меридианите.
Три ин меридиана и три ян меридиана минават през дланта. Меридианите на сърцето, кръвообращението и белите дробове (всички ин), съответно, завършват на върховете на малкия пръст, средния пръст и палеца. Меридианите на тънките и дебелите черва започват съответно от малкия пръст, безименния пръст и показалеца. Тези шест меридиана са свързани с органите на тялото и мозъка. Въртяйки китайски топки за здраве в дланта на ръката си, по този начин стимулираме акупунктурните точки, като същевременно въздействаме на ki в няколко меридиана и съответно няколко органа.
Дланта е важна поради редица причини. Три ин меридиана минават през дланта. Те са свързани със сърцето и белите дробове. Меридианът на сърцето активира съзнанието и душата, интелекта и паметта. Меридианите на сърцето и белите дробове са отговорни главно за трите потока на xu и ki. В практиката на акупунктурата от особено значение са точките laogong, huxi и shaoshang, разположени на ин меридианите. Упражнения с китайскиздравните топки стимулират тези точки и могат да имат превантивен ефект при сърдечни и белодробни заболявания, премахват безсънието. Стимулирането на тези точки тренира вниманието и паметта.
Ръката съдържа много рефлексни зони. Ако ги стимулирате, можете да повлияете благотворно на всички тези зони. Например възглавничката на палеца е рефлексната зона на шията и гръбначния стълб, докато от външната страна на ръката са зоните на раменете и кръста. Областта от вътрешната страна на ръката между показалеца и палеца влияе върху дейността на стомаха, а зоната от външната страна на лявата ръка точно под малкия пръст засяга сърцето; същата област от дясната ръка засяга черния дроб.
Има и три ин меридиана и три ян меридиана на стъпалото, свързани с различни органи, които също могат да бъдат стимулирани чрез търкаляне на китайски здравни топки с крак. Меридианът на черния дроб (ин) започва в края на палеца; меридианът на бъбреците (ин) започва от петата и минава в кръг до средата на стъпалото; Меридианът на далака (ин) започва от палеца. Меридианът на пикочния мехур (ян) завършва на малкия пръст; меридианът на жлъчния мехур (ян) завършва на четвъртия пръст; Меридианът на стомаха (ян) завършва на втория пръст.
Най-важният е Cu Shao Yin, меридианът на бъбреците. Бъбреците играят основна роля в отделителната система. Ако елементът Ян е нарушен, това води до често уриниране, редки изпражнения, докато липсата на Ин се изразява в дехидратация, изразяваща се в отделяне на малко количество тъмна урина и обилно изпотяване по време на сън.
Масажирането на голям брой зони на стъпалото води до стимулиране на меридианите, свързани с черния дроб, жлъчния мехур, бъбреците, далака, носа итака и със сърцето и белите дробове. Практиката показва, че акупунктурата на акупунктурните точки на стъпалото може да бъде болезнена, докато упражненията с китайски топки за здраве дават абсолютно същия ефект без болка, но тези упражнения трябва да се изпълняват правилно.
Целенасочено стимулиране на определени зони; с помощта на китайски топки за здраве може да повлияе положително на всички части на тялото. Ако овладеете принципите на ин и ян, научите как те протичат по меридианите и обърнете внимание на промените в собственото си тяло, ще можете да определите нивото и качеството на ин и ян в тялото.
Като цяло ще можете да увеличите своята ян енергия с китайските топки за здраве, като ги въртите бързо в ръката си, така че да се затоплят. Като алтернатива можете да увеличите нивото на ин енергията, като бавно завъртите топките за кратко време, повтаряйки тази процедура няколко пъти, докато топките не се нагряват.
Освен това посоката на въртене на топките влияе върху лечебната степен на въздействие на ин и ян. Въртенето по посока на часовниковата стрелка увеличава енергията Ян, докато въртенето обратно на часовниковата стрелка увеличава енергията Ин. Независимо дали играете с топки за забавление или тренирате с тях специално за медицински цели, редовните упражнения са полезни за вашето здраве.
Обобщавайки горното:
• Дванадесет меридиана: ki, което ни дава живот, което е чиста енергия, влиза в органите на тялото по меридианите. Скоростта на ki може да се увеличи чрез стимулиране на определени зони с китайски здравни топки, по-специално тези, свързани със сърцето, кръвоносната система и бронхите.
• Зони на главата: в определени области на кожата се появяват заболявания на определени органи; и обратно, стимулацияопределени участъци по кожата могат да засегнат съответните органи. Можете да използвате този принцип, за да наблюдавате промените, настъпващи в тялото ви, за да определите кои области се нуждаят от допълнителна стимулация.
• Практикуването на акупунктура и акупресура използва игли и натиск (масаж) за въздействие върху ки. Тези методи на лечение водят до облекчаване на заболяването или до неговото излекуване.
• Рефлексотерапия: чрез масажиране на десет меридиана може да се въздейства върху органите и частите на тялото, особено на ходилата, но също и на ръцете.
Но това не е всичко!
• Упражненията с китайските топки за здраве подобряват кръвообращението, освен това в резултат на създаваната от тях вибрация се наблюдава подобряване на функциите на лимфната система.
• Топлината, която се отделя по време на упражненията с китайските топки за здраве, действа благоприятно на кръвообращението и действа седативно, успокояващо на нервната система.
• Упражненията с топки за здраве укрепват мускулите на пръстите, дланите и ръцете. Звукът на Health Balls е успокояващ и стимулиращ едновременно.