Въздухът, който дишаме
С раждането на бебе задаваме много въпроси, които помагат да се отговори на най-важния: как да отгледаме здраво дете? За да намерим отговора, нека започнем с най-простото – нека поговорим за това какво дишаме.
Наистина ли бебетата са по-чувствителни към външните условия от възрастните?
Вярно.Децата са чувствителни към случващото се около тях и следователно към качеството на въздуха, който дишат. Атмосферата на големите градове не се отразява по най-добрия начин на тяхното здраве: много деца имат проблеми с дихателната система (от чести бронхити до бронхиална астма). Белите им дробове просто не могат да издържат на атаката на автомобилните газове! Защитата на бебетата от въздействието на неблагоприятна среда също е много важна, тъй като тяхната дихателна система все още не е узряла, а само се развива. Ако по някаква причина (например поради заболяване) естественият ход на развитие е нарушен, белите дробове няма да могат да се възстановят напълно по-късно. За яснота нека дадем пример: белите дробове на възрастен се състоят от 300-600 милиона алвеоли, а при новородено има само 25-30 милиона.
Вярно ли е, че през лятото в града се диша по-трудно?
Колкото и да е странно, така е.Потокът от автомобили се увеличава, увеличава се и концентрацията на вредни микрочастици, изхвърляни във въздуха от двигателите. При ветровито и дъждовно време замърсителите на въздуха се разпръскват, разреждат се от дъжда и концентрацията им намалява. И в горещ ден ни става по-трудно да издържим познати условия, които преди това не бяха толкова забележими поради вятър и дъжд. Между другото, лятната "парна баня" е една от причините, поради които експертите съветват да изведете децата извън града за лятото.
Въздухът извън града по-чист ли е от този в града?
В повечето случаи да.Концентрацията на вредни елементи, които се отделят във въздухаколите извън града са много по-ниски. Въпреки че, разбира се, всичко зависи от района, в който живеете. Например, ако бебето ви има алергия към полени и живеете много далеч от пътя, то ще покаже само симптоми на сенна хрема: хрема, конюнктивит и леки затруднения в дишането. Но ако живеете близо до магистрала, тези симптоми ще се влошат. В допълнение, замърсяването на въздуха от отработените газове на превозните средства засилва ефектите на други вредни вещества, а именно инфекциозни агенти като респираторни вируси и алергени. Следователно животът извън града не предпазва бебетата 100% от въздействието на вредните атмосферни фактори. За да разберете дали екологията на пространството около вас е безопасна, направете запитвания. Има много организации, участващи в екологични тестове.
Оказва се, че най-чистият въздух е в къщата?
Не, не е.Алергените също "живеят" в нашите апартаменти. За да предпазите бебетата, избягвайте кучета, котки и птици, обявете война на хлебарки, домашни акари (те са невидими за окото и живеят в домашния прах), мухъл и други дразнители. Силни миризми, органични разтворители, фенолни изпарения от синтетични мебелни плоскости също влияят не по най-добрия начин на благосъстоянието на бебетата. Силно замърсява въздуха и открития огън (особено кухненските газови печки), особено ако забравите да проветрите апартамента. Опитът показва, че бебетата, които живеят в апартаменти с газови печки, са по-склонни да страдат от респираторни заболявания и настинки.
Подобрява ли се въздухът в къщата, ако проветрявате стаите по-често?
Точно така.Не живейте затворени, вашият апартамент или къща трябва да се проветряват поне веднъж или два пъти на ден. Алергени и вируси във въздуха следтова ще бъде много по-малко. Разбира се, като отворите прозорците, ще пуснете въздух от улицата в къщата, но това не е проблем: вътре дишате същия въздух плюс вътрешните замърсители.
Не твърде чистият въздух засяга само белите дробове на бебетата?
Не е вярно.Неблагоприятните външни условия нарушават естествения механизъм на адаптация и регулация на организма на бебетата, имунната система започва да отслабва. Освен това, както стана известно, при такива условия децата могат да развият конюнктивит (между другото, това се отнася не само за бебета). Симптомите на тези конюнктивити са подобни на алергичните, но всъщност появата им зависи пряко от действието на озона и ултравиолетовите лъчи. И това, за съжаление, е всичко: вредните вещества във въздуха отслабват имунната система и децата често настиват. Друг проблем за градските деца: дразнене на кожата или по-скоро атопичен дерматит.
Съставът на въздуха - причината за алергии при бебета?
Това не е съвсем вярно.Алергията се появява, ако бебето има предразположение: неблагоприятните външни условия само го засилват, а „преминаващият“ алерген задейства механизма. Замърсителите на въздуха не предизвикват, а провокират алергии.
В България сред атмосферните замърсители преобладават серният диоксид и големите прахови частици, които дразнят дихателните пътища и причиняват назофарингит, ТОРС и бронхит при бебетата.
Вярно ли е, че новите модели дизелови коли замърсяват много по-малко въздуха?
И да, и не.Дизеловите двигатели все още отделят 65% от вредните частици във въздуха! Компонентите на този прах причиняват дразнене на долните дихателни пътища при бебета, могат да нарушат газообмена в белите дробове и доставката на кислород в телесните тъкани. Към микрочастиците се добавят азотни оксиди, озон и летливи съединения.органични компоненти като бензол (бензопирен). Намаленото замърсяване на въздуха е по-вероятно да намали броя на автомобилите и премахването на индустриите от града, отколкото подобряването на двигателите.
Трябва ли да знаем колко чист е въздухът около нас?
Задължително.Тази информация ще помогне на родителите и клиницистите да предотвратят възможни проблеми. Замърсеният въздух не влияе непрекъснато на здравето на бебетата, важна е концентрацията на вредни елементи и времето на тяхното действие. Изследователите на въздействието на неблагоприятните условия върху децата са установили, че дори не твърде силното увеличаване на замърсяването е достатъчно, за да може 2-3 дни по-късно бебетата да развият симптоми на респираторно увреждане. Ето защо в онези моменти, когато концентрацията на вредни вещества стане висока, е препоръчително да се вземат предпазни мерки. Например знаем, че опасните елементи се натрупват главно близо до повърхността на земята, което означава, че е по-добре да отложите разходката с бебе за известно време. Ако все пак решите да излезете навън, опитайте се да го занимавате с не много активни игри.
Вярно ли е, че бебетата се нуждаят от защита при ходене?
Вярно.Ходенето с бебе е по-добре далеч от пътища, предприятия и в никакъв случай в затворено пространство (например, не в "кладенец" двор). Концентрацията на вредни вещества във въздуха рязко пада, ако се отдалечите на 50 метра от пътя.Вече казахме, че опасните вещества се натрупват близо до земята, така че колкото по-високо е бебешката количка, толкова по-малко вредни вещества ще вдишва бебето. Освен това сенникът над количката няма да пречи. Любопитно е, че преди трийсет години, когато нивото на замърсяване беше много по-ниско, децата можеха да се разхождат само във високи колички със затварящо се горнище.
Вреди ли пасивното пушене на бебето?
Точно така.Тютюневият дим е много вреден за белите дробове и не само за пушачите! Децата, които вдишват тютюнев дим, са три пъти по-застрашени от настинки и респираторни проблеми.
Има ли ваксина срещу вредните елементи, които децата вдишват?
По същество да.Вярно е, че е създаден за онези деца, които вече имат заболявания. Първата ваксина срещу астма току-що беше тествана върху страдащи от астма и алергии във Франция. В проучването са участвали 20% от възрастните и около 80% от децата. За съжаление, ваксината не е универсална, тя ще помогне в борбата срещу определени, най-често срещаните алергени. Разбира се, специалистите биха искали да предотвратят вредното въздействие на замърсителите, но все още няма средства, които биха могли да помогнат по този въпрос. Това означава, че само родителите му могат да защитят бебето, тъй като именно те избират средата, в която то ще живее и расте.
Закаляването прави бебетата по-силни и боледуват по-рядко?
Точно така.Не само закаляването, но и гимнастиката, масажът, дихателната гимнастика са много полезни за децата. Тези дейности укрепват имунната система и помагат на тялото на бебето да се адаптира правилно към външните условия. Що се отнася до децата, които имат заболявания на дихателната система, те се занимават със специални програми. Има детски дихателни училища или училища за астма, където децата ходят с родителите си.