Възможно ли е кърмеща майка да прави слънчеви бани на слънце и в солариум по време на кърмене

Лятото е период на отпуски и приятно забавление под слънцето. След раждането на бебето майката трябва да се тревожи не само за своето здраве и благополучие, но и да обърне повече внимание на растящото тяло. По време на бременност и кърмене има много ограничения, които трябва да се спазват безупречно. Ето защо възниква въпросът, възможно ли е кърмещата майка да се слънчеви бани на слънце? На първо място трябва да се отбележи, че говорим за умерено излагане на слънце. В противен случай рискът от развитие на изгаряния, изсушаване и лющене на кожата се увеличава. Само правилният тен е полезен за бебето и майката.

Характеристики на взаимодействието на кожата и ултравиолетовите лъчи

Тялото на всеки човек не може да съществува дълго време без слънчева светлина. Под негово влияние се образува красив тен и се произвежда витамин D. Компонентът е необходим за усвояването на калция. През зимата активността на слънцето намалява, така че тялото страда от липсата му. Освен това кожата става бледа, устойчивостта на организма към болести се влошава. Малко слънчеви бани ще бъдат полезни за бебето.

При голямо натрупване на UV лъчи в тялото се получава обратен ефект. Поради това естествената защита на кожата се влошава. Установено е, че в този случай кожата започва да старее много по-бързо. При излишък от слънце започват да се появяват старчески петна и кръвоносните съдове се напукват. Ултравиолетовото не позволява на клетките да растат правилно, което води до развитие на рак на кожата.

Основни правила за тен с HB

Възможно ли е да се правят слънчеви бани на кърмещи майки, защото дори през този период искате да изглеждате добре. В днешно време се смята, че човек със тен е по-здрав и по-привлекателен. За да не навредите на себе си и на бебето,трябва да се спазват някои правила.

Кърмещите майки не трябва да правят слънчеви бани на пряка слънчева светлина. През този период тялото й става много чувствително, така че рискът не само от петна, но и от ракови клетки се увеличава. Възможен безопасен вариант е да прекарате време на сянка, където можете и да придобиете малко тен.

Това правило трябва да се спазва и при кърмене, не само на плажа. С дете трябва да ходите много, важно е да следвате същите правила. Благодарение на това ще можете да си набавите необходимото количество витамин D. Организмът на бебето също ще може да расте и да се развива правилно.

По време на посещение в солариума ултравиолетовите лъчи проникват дълбоко в кожата и увеличават риска от развитие на различни заболявания. Ето защо лекарите убеждават, че добрият външен вид не си струва толкова голям риск. Мама претърпява вътрешни промени, които увеличават тази опасност няколко пъти. Най-добре е да не поемате рискове и да откажете посещение на солариума за определен период от време.

Ако една жена все пак реши да посети солариум, тогава тя трябва внимателно да следва всички основни препоръки.

Важно е кърмещата майка да спазва всички правила и норми за лична хигиена. В солариум винаги проверявайте чистотата на уреда, преди да го използвате. В края на процедурите трябва незабавно да вземете душ.

Гърдите са мястото от човешкото тяло, което е най-изложено на слънчева светлина. Тя трябва да бъде напълно защитена от ултравиолетова радиация. Слънцето може да повлияе негативно не само на лактацията, но и на здравето на детето. Продължителността на първата процедура не трябва да надвишава четири минути.

Кърменето включва получаването му, при спазване на следните правила:

През този период областта на гърдите е невероятночувствителни към всякакви външни влияния. Ето защо, от съображения за безопасност, се препоръчва да го затворите напълно от UV лъчи. На жените е строго забранено да правят слънчеви бани гол до кръста.
Кърменето винаги е придружено от увеличаване на скоростта на всички възстановителни процеси. Следователно бенките и старческите петна могат значително да увеличат размера си на слънце.
Задължително използвайте слънцезащитен крем. Степента на защита трябва да бъде най-малко 25. Преди употреба трябва внимателно да проучите инструкциите и да следвате стриктно всички инструкции, описани в тях.
Времето за слънчеви бани трябва да се увеличава постепенно. За да направите това, трябва да изберете най-благоприятните часове на деня.
Пийте много вода, за да намалите вероятността от суха кожа.
Най-доброто време да сте навън е сутрин. Идеалното време е преди 10 сутринта и след 17 часа. Между тези часове жената е изложена на риск от рак на гърдата.
Ако една жена има много бенки и старчески петна по тялото си, тогава тя е в групата с висок риск. При кърмене под въздействието на слънцето те могат да послужат като тласък за развитието на сериозно кожно заболяване.

Една жена трябва да разбере, че неконтролираното тен може да навреди не само на нея, но и на тялото на бебето. Ултравиолетовото е полезно само в умерени количества. Солариумът и автобронзирането трябва да се използват само след разрешение от лекуващия лекар. Красотата е добра само когато не вреди на човешкото тяло. По време на кърмене са разрешени само безопасни слънчеви бани.