За да циркулира свободно кръвта Женски тайни
Някои хора знаят, че гъстата кръв трябва да се разрежда. Бавният кръвен поток води до кислороден глад на вътрешните органи. И до възможното образуване на кръвни съсиреци.
И така, какво трябва да се направи, така че кръвта да циркулира свободно. Няколко прости съвета.
Предотвратяване на кръвни съсиреци
1. Пийте повече вода!
90% от хората пият много малко вода. Говорим за преварена натурална вода, а не за течности. Един възрастен трябва да пие 2-2,5 литра вода на ден. Още повече в жегите. Научете децата си да пият вода. Натуралната вода е първото и много силно средство срещу образуването на кръвни съсиреци.
2. Продукти за разреждане на кръвта:
- зехтин и ленено масло; - ябълков оцет; - чесън и лук (редовната консумация на чесън намалява наполовина вероятността от образуване на кръвни съсиреци!); - лимони; - слънчогледови семки; - цвекло; - какао и шоколад (горчив); - риба и рибено масло; - домати, доматен сок; - овесени ядки; - малини, боровинки, червени боровинки, ягоди, череши, череши; - джинджифил
Всеки ден 2-3 храни от този списък трябва да присъстват във вашата диета.
3. Храни, които сгъстяват кръвта:
- месни бульони; - колбаси; - пушени меса; - желе; - бял хляб; - крем; - леща; - дива роза; - арония; - банани и манго; - много билки (Св.
4. Значително повишава вискозитета на кръвта:
-пушене; - алкохол; - голямо количество сол; - диуретични, хормонални и контрацептивни лекарства, както и "Виагра";